男女搭配 健身不累

吴伟

                                                                                               男女搭配 健身不累

  健身贵在坚持。三天打鱼，两天晒网，不但不会有什么效果，还极有可能造成运动损伤。
    　　
　　老说没时间的人，其实并非真的忙到脚不沾地。特别是办了健身卡，还老以没时间为由，荒废健身大计的人，十有八九是惰性在作祟。如果不是迷恋健身，多数人都会觉得健身太枯燥，和自己的身体较上半天劲，结果换来一身臭汗。如果没人作陪，孤单加疲累，确实不太好受。
    　　
　　如果有人和你互当“监工”，并且这个人就是你的爱人，有他（她）始终陪伴左右，和你一起锻炼，你还会继续偷懒吗？只怕健身的热情会空前高涨吧。
    　　
　　从今天开始，宝力豪健身倾情推出“情侣旺卡”，强烈主张情侣结伴健身。同时，还特别推出准新郎、准新娘健身卡。怎么样？拉上心爱的他（她），2006年，一起“为爱而改变”。

　　情侣新时尚结伴去健身

　　沐浴在爱河中的情侣，每次约会都是一场浪漫的期许，不仅约会的地点双方都要中意，见面之后的内容也要浓情蜜意。

　　你最喜欢和他（她）在哪儿约会？逛公园、看电影，还是吃西餐？这些是情侣们的惯常选择。不过，天长日久，就算是再浪漫的大片，再可口的西餐，多少都会有些腻味吧。

　　 时下最时尚的约会地点，已经悄然转移到了健身房。在宝力豪昆明新西南广场店，经常可见情侣出双入对。进到健身房，两人既可以选择同一项目，在对方的陪伴和注视下投入锻炼；也可以暂时分开，比如男的选择器械健身，女的加入集体有氧课程，锻炼结束后再会合，约会、健身两不误。

　　男女一起练 效果更明显

　　当然，如果连暂时的小别都不能忍受，非要连健身的时间都缠在一起，干脆主动向对方靠拢，选择同一项目投入锻炼，因为健身房里大多数项目都是男女皆宜。比如，为了照顾男方塑造肌肉线条，女孩子也可以跟着尝试器械健身。可别以为练器械是男人的专利，其实，女性选择适当的器械训练，可以有效减去身体多余脂肪，雕塑体形。

新兵阿哥

学习了！！   

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男女一起练 效果更明显