帮老人缓解“节后空巢症”

中天合创陈宝红

随着一年一度春节长假的结束，许多在外地工作的返乡者纷纷收拾行囊，离开家中的老人，踏上了回程之路。这一走，对于许多人来说，短则要一两个月才会回来一趟，长则也许又要等到来年的春节才能回来。此时，对于家中的老人而言，难免失落，有些心理承受能力较弱的老人，甚至因为子女节后离家所带来的情感失落而陷入抑郁状态，这被称之为“节后空巢症”。

老人之所以会患上“节后空巢症”，说到底还是因为不舍子女的离开，因为子女离家所带来的心理失落和情感空虚。要帮助老人纾解“节后空巢症”，一方面，作为子女除了平时在物质生活上关心老人之外，更要在精神生活上给予关爱，平时不妨“常回家看看”，回家后要多陪老人聊聊天。平时不能常回家的，也要“常打电话问问”，要让老人无时无刻地感受到儿女的关爱和温暖。

另一方面，农村村两委、城镇社区应发挥积极作用，在老人们子女都不在身边的“空巢”日子里，可以组织老人们开展一些文体活动，经常性地上门看看，陪他们唠唠嗑，拉拉家常，让老人们在子女不在身边的时候，也能感受到社会这个大家庭给予的关爱和温暖。

此外，老人自己也应学会自我调节，可以多订阅一些报纸、杂志，平时养成看报的良好习惯，从报刊、杂志上汲取更多的精神食粮，纾解内心的空虚和寂寞。

（浙江省开化县职业教育中心 叶金福）