初春换季，南方黑芝麻糊养生功效受热捧

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　春季是风干物燥、气温上升、阳气逐渐旺盛之时。此时的养生关键词便是：养阳、润燥。因此在初春时节，具有温补、润燥功效的南方黑芝麻糊便受到了很多人的青睐。
　　南方黑芝麻糊以精选的黑芝麻为主料，自古以来，黑芝麻在很多典籍中都被视为养生尚品。初春气温升高，雨水却较为稀少，加之春风肆虐，原本发质不好的人头发状态会更差，甚至干枯开叉。中医理论认为“黑主肾”，头发不好往往跟肾有关系。日常多吃点南方黑芝麻糊，对补肾养发、改善发质干枯有显著的作用。
　　在冬春交替时，很多人会出现便秘的症状，可以通过吃南方黑芝麻糊来帮助缓解便秘。专家介绍，黑芝麻里含有丰富的油脂，油脂被人体吸收后覆盖胃黏膜上的上皮细胞，可有效刺激肠道蠕动。南方黑芝麻糊以磨碎的黑芝麻制成，易消化吸收。
　　民间对于春天有“百草回芽，百病发作”之说，意为各种疾病在春天最容易复发。黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等丰富营养，因此，日常吃南方黑芝麻糊可以帮助提高抵抗力，避免初春疾病侵体。另外，很多人在换季时都更加容易感冒，这是因为天气干燥、体内失水太多导致的。保持充足的水分，可以令呼吸道黏膜湿润，感冒病毒就难以迅速繁殖。健康专家建议：在冲调南方黑芝麻糊的时候，可相应地多加一些水，尝试较为稀释的口感，加大水分摄入量从而预防感冒。
　　南方黑芝麻近年来推出了不少新产品，消费者可以根据自身需求进行合理选择。比如低糖型、无糖型的南方黑芝麻糊是针对糖尿病或者对白砂糖不适人群，中老年型含钙更高，适合有明确补钙需求的中老年人，而红枣味的南方黑芝麻糊则针对需要补血的女性等。如果想换换口味，可以选择抹茶味、果蔬味、燕麦味的南方黑芝麻糊等。另外，罐装南方黑芝麻糊食用方便，适合外出旅行时选购。
　　健康专家特别提醒，春季人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此在吃南方黑芝麻糊进行调理的同时，也要注意保卫体内的阳气、养阳防风。起居和饮食都要遵循养肝护肾、养阳润燥的原则，顺应自然调理好身体，迎接明媚春光!

来源：中华网财经