[2-4岁]-轻松治疗宝宝“小臭脚”

荷花

　脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

　　自疗注意事项:

　　(1) 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

　　(2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

　　(3) 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

　　(4) 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

　　(5) 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭

　　(6) 本症以外治法为主。

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　宝宝脚臭自治疗法:

　　(1) 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

　　(2) 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

　　(3) 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

　　(4) 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

　　(5) 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

　　小孩子的脚有很强烈气味的情况并不少见，因为他们非常爱活动，经常全身都是汗。由于脚常常包裹在袜子和鞋里，“呼吸”新鲜空气的机会很少，所以往往出汗最多，味道最大。所以，要尽可能让宝宝的双脚保持清洁干燥。等他玩够了回到家后，让他把鞋和袜子脱了，这样双脚就能透透气，干一干。根据不同的天气，让他赤脚或穿上清洁干爽的袜子。每天都让他洗脚，去除脚上的灰尘或死皮。

　　另外，可能还得洗洗宝宝的鞋子，因为鞋子里存留的味道、尘土、真菌或细菌也会导致孩子脚臭。很多非皮革的鞋子都可以扔进洗衣机里洗，加一点洗衣粉或发酵粉来去味。然后在宝宝鞋子里撒一点儿脚气粉或滑石粉去除残留的味道。

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　宝宝穿鞋学问大

　　妈妈一般在选择宝宝鞋时，只看是否柔软，扣带是否结实，外观是否漂亮。加之孩子脚长得快，没几天鞋就小了，大家都感觉不值得买贵的，随便买一双款式不错的，穿坏了就扔。所以，又便宜又时髦的“路边鞋”很有市场。

　　其实，妈妈们往往忽视了宝宝穿鞋时的感受。要知道，宝宝鞋也有特定的款式、质地和结构要求，这是由于脚的生理特点决定的。

　　而鞋子选择不够科学，也会给孩子造成身心的不利影响，在此我们谈谈穿鞋的误区和正确选择。

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　误区一：儿童长期穿旅游鞋

　　很多父母认为穿旅游鞋很健康，让孩子整天都穿旅游鞋。但由于旅游鞋多采用合成革及二层皮制成,透气性差。儿童活动量大,到下午,脚大部分处于湿热状态,不仅产生细菌,出现脚臭、脚气,严重的导致足底肌肉松弛,无力支撑足弓,削弱足弓抗震能力,甚至出现平足。#p#分页标题#e#

　　误区二：习惯光脚穿鞋

　　儿童的皮肤比较敏感，如果经常光脚穿鞋，鞋的材料、胶粘剂、涂饰剂等会刺激皮肤，引起疾病。有时选择了劣质的拖鞋也会引起孩子的过敏反应，所以在选择必须光脚穿的鞋时，应到正规商店购买，选择质量有保证的。

　　误区三：盲目跟着潮流走

　　尖头鞋潮流已经风行几年，不少家长给小姑娘也穿上这样的鞋，显得很时髦。但是，长期穿尖头鞋,使脚的压力集中于前脚掌,迫使脚拇指外翻。而脚拇指外翻会产生头晕、脑供血不足、血压不稳、头痛、颈椎弯曲、内分泌紊乱等疾病。

　　根据幼儿脚骨尚未完全钙化定型，脚踝稚嫩娇弱，稳定性差，易出汗脚等生理特点,宜选择有良好透气性、吸湿性的软牛皮、羊皮、布面鞋;鞋头要宽阔、厚实，后帮硬挺，避免对脚趾的挤压和冲撞，鞋身不宜过大或过小，一般大于脚10毫米为佳。鞋底防滑性要好，牛筋底是好选择，鞋跟6至15毫米为宜。

羊君

感谢老师分享！问好周二快乐！