九旬姐妹花乐享夕阳红

幸福海边

在市干休所大院里，现有离退休老干部45人，他们大多数已经年过九旬。其中，有五位姐妹花，她们大都经历过疾病缠身，但都热爱生活，拥有阳光心态，感染了身边老年朋友。

战胜癌症夺回健康

窦福英现年95岁，1947年与文登天福山起义领导人、红军时期省级老干部张修己相识结婚，家庭幸福。1991年春天，她患癌症晚期，在北京医院做了大手术，胃大部分切除，肝左叶切除，肠胰腺也切了一部分。第二天，因肠梗阻又上了手术台。有人对她说“再开刀怕下不了手术台”，她马上说：“我不怕死，宁可做死，也不能吓死”。手术又做了四个小时，全身插了不少管子，输养引流。

出院后，回家躺了两个月，她对孩子说：“常躺着就瘫痪了，我不怕苦，要下床走走”。在市区办事，不坐车，一天走十多公里；在家洗衣做饭，又在房前屋后种菜养花，在山上种瓜种豆。不怕死、不怕苦、不怕累的精神帮她战胜了癌症，至今天天看书报，散步健身，生活自理，全家快乐幸福。

爱学爱写学出健康

刘方明现年90岁，父母当年同周恩来一起到法国留学，父亲是清华大学教授，母亲是全国妇女干校校长，五个兄妹都是大学生。她先在南开大学读书，又在华北局党校学习，先后在华北人民大学、中央党校、新疆美术公司等单位工作。

1981年离休后，同老伴到烟台干休所休养。她仍坚持学习，上了二十年老年大学，学书法、学绘画、学电脑、学烹饪、学摄影……天天读书报，听新闻，写笔记。在党员先进性教育活动中，她写了四万多字的学习笔记。她经常与100多位老朋友写信交流，三年写了几万字的回忆录。她学出了健康，学出了快乐，学出了幸福，并被评为区先进党员、全市先进老干部，荣获各种奖励30多次。

养花种菜勤劳健康

高玉香现年91岁，先做了两年教育工作，后做会计工作，55岁从市交通局离休。她工作时患多种疾病，经常吃药，躺着难受；离休后，常在家洗衣做饭干家务，又在自家的小院养了十多盆鲜花，种了多种蔬菜，天天忙浇水施肥锄地，看着自养的鲜花，大饱眼福；吃着自种的蔬菜，无污染营养全，大饱口福。三个儿女都很孝顺，常回家看老人，送衣送物送保健品。她现在天天忙劳动，已有三年不吃药，老病好了，身体健康，心情愉快，越老越有福。

爱打门球打出健康

孙玉英现年91岁，先做教育工作，1985年从滨州化工厂离休，同老伴来烟台休养。她工作时，因心脏病严重，三次住院抢救，离休后又病倒了两次。后来知道了生命在于运动，运动贵在坚持，便参加了门球队，一气打了30多年，并任门球队长，既管好球场，又组织比赛。不比赛时就自己打球，越打越快乐，越打越健康。许多球友都认为打门球有“三乐三好”：一是自打自乐，心情好；二是群打群乐，朋友好；三是常打常乐，身体好。她也深有体会地说：“要想活命，必须运动，打门球救了我的命，把老病打跑了，把身体打好了，打出了健康，我一定坚持下去，要像自家老姐一样，争取也成为健康百岁的老人”。

笑口常开乐出健康

孔淑珍现年89岁，1984年从烟台汽运公司工会副主席岗位上离休，享受县处级待遇。她小时就学习父母的好品德，一生和气，尊老爱幼，见人不笑不说话，从未同老少吵过嘴、打过架，夫妻恩爱，孩子懂事听话又孝顺，全家老少只有笑声，从没有吵声。与亲邻家家都互相帮助，常走动，越走越亲。对朋友常交流，常与朋友一起散步，又经常和朋友相互登门说笑。她高兴地说：“我刚结婚时，没有房，没有新被新衣，也没吃好饭，现在是吃得好，穿得好，住得好，什么都不愁，从内心感谢党和政府对老人的关爱，全社会尊老敬老，子女孝顺，晚年享大福。我一定听党的话，好好学习，保持晚节，发挥余热，永跟党走。”通讯员　吕庆华

来源：烟台日报