一物来老伴，晚年夕阳红

幸福海边

随着时代的进步，中老年人的生活越来越丰富：


　　广场舞、出国游、老年大学等让中老年人不再孤单的呆在家中。

　　但这一切的基础必然是身体素质要好，因此想要安度晚年，管理好自己健康是非常有必要的。
　　今天小编给广大的中老年人推荐一味中药——黄芪，让您晚年精神足，减低突发疾病的发生，调节三高慢性病，从疾病的困惑中解放出来。
　　大家都知道黄芪是补气常用的药物，但具体有什么功效，特别是对老年人有何益处，大家却不一定清楚。

　　黄芪，对于老年人，五大好处！
　　01保护心脑血管，防治心脑血管突发疾病

　　老年人突发性的死亡占到了老年人死亡率的70%，而心脑血管又占有相当的比例。
　　如何有效的预防心脑血管疾病，可以从每天一杯黄芪水开始。

　　黄芪中的黄芪多糖和黄芪皂苷能保护心肌细胞，特别是在心肌缺血时，对缺血缺氧的心肌有多重保护，减少心脏不可逆的损害，为生命的延续争取时间。
　　02保护脾胃功能，为身体提供营养
　　人的脾胃是后天生化之源，身体的养分都要靠从食物转化，脾胃功能好的人，寿命一般都很长。黄芪益脾养胃，古人很早就用黄芪水来煮米煲粥，调养脾胃，因为黄芪中的有效成分具有保护胃黏膜的作用，可以减少外来食物对胃肠道的刺激，减少胃肠癌的发病几率。
　　03抗衰老作用
　　器官衰老是老年人无法避免的，黄芪还可抗氧化，清除自由基，抑制过氧化氢诱导的脏腑细胞凋亡，延缓器官衰老，让自己的个个“零件”用的更久。

　　04三高调理，平稳血压和血糖，减少并发症
　　黄芪对血压具有一定的双向调节作用，既能扩张血管，温和持久地降压，又能使血压上升且保持稳定。很多降压药吃完后会出现低血压情况，黄芪能更好的平稳血压。黄芪可以加快体内的糖转化为脂肪，减少糖分的积蓄，降低糖尿病风险，对II型糖尿病有预防和治疗作用。并且黄芪具有神经保护功能，糖尿病并发症如神经性视网膜病变也可通过用黄芪来预防和治疗。
　　05 调节免疫少生病
　　黄芪不仅能提高体液免疫和细胞免疫，还能促进免疫因子的生成，增强吞噬细胞的功能。常用的预防感冒的玉屏风散中的主要成分就有黄芪。身体免疫力好，才能从根本上预防疾病，在疾病来袭之前建立屏障，抵御疾病。
　　当然最重要的，还是家人的陪伴，老年人才能更加延年益寿。
来源：搜狐网