5个早春排毒法，“刷新”一下你的身体！

风声

5个早春排毒法，“刷新”一下你的身体！


　　经过一冬的进补和过年吃吃喝喝、不规律的生活，身体早已不堪重负，原本好多东西该代谢出来，但由于身体变虚或进补太多，不能完全代谢出来，慢慢的形成垃圾毒素，堵塞我们的经络气血，出现身体沉重不爽、拉肚子、腹胀、上火等诸多症状。而春天气血往体表发散，推陈出新，是排毒的最佳时机，顺应「天时」，可事半功倍哦。

　　

　　先给自己做个测试，看看你的「毒」有深?

　　头部：

　　经常感到头部沉重
　　头晕
　　失眠
　　头痛
　　经常做梦
　　记忆力减退
　　体重：容易增加

　　皮肤：

　　肤色暗沉
　　常出疹子
　　有色斑
　　暗疮
　　口腔：

　　经常口腔溃疡
　　口臭
　　牙龈红肿

　　头发：

　　头发枯黄
　　经常脱发

　　胃部：

　　经常恶心
　　消化不良
　　食欲不振
　　肠道：经常腹泻，或便秘，或大便不规律

　　情绪：

　　容易焦躁
　　过度兴奋
　　闷闷不乐

羊君

感谢李老师的精彩分享！辛苦了！

羊君

问好李老师！周二快乐！