吃肉补铁更靠谱

风声 · 发表于 2017-4-21 10:23:51

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吃肉补铁更靠谱
作者：来源：临汾日报晚报版红糖补血的说法流传已久，红糖中确有一定量的铁，但红糖中的铁属于“非血红素铁”，吸收率比不上动物性食物中的“血红素铁”。再考虑到红糖高糖、高热量，因此，完全没有必要为了摄取这点铁，而刻意选择红糖，选择猪肉、牛肉、鸭血等肉类食物会更靠谱一些。据《今晚报》

羊君 · 发表于 2017-4-21 14:58:15

感谢李老师分享！问好！

羊君 · 发表于 2017-4-21 14:58:35

转帖辛苦！问好李老师周五快乐！

风声 · 发表于 2017-4-22 14:29:16

看帖是享受，回帖是美德，老师辛苦了

风声 · 发表于 2017-4-22 14:29:29

看帖是享受，回帖是美德，老师辛苦了

风声 · 发表于 2017-4-22 14:29:48

看帖是享受，回帖是美德，老师辛苦了

风声 · 发表于 2017-4-22 14:29:54

看帖是享受，回帖是美德，老师辛苦了

风声 · 发表于 2017-4-22 14:30:15

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