导致不孕不育的一些坏习惯，你知道吗

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　　导致不孕不育的一些坏习惯，你知道吗？


　　结婚了，接下来就缺一个可爱的宝宝了，对于所有的夫妻来说，拥有一个健健康康的宝宝才是他们最大的幸福。但往往很多夫妻都不知道，一些看似普通的习惯已经悄悄影响到他们的宝宝计划了。


　　一、不要让自己太胖，影响排卵。


　　过度肥胖会影响其女性的激素分泌，从而导致女性的月经周期不正常，影响正常的排卵功能。


　　二注意高龄妇女，受孕更难。


　　女性的生育能力，呈一个驼峰的形状，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，44岁以后就有近九成的女人失去了受孕能力。因为女性的年龄越大，体内剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。同时，子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入，加大了受孕的难度。


　　三、盲目减肥，内分泌失调。


　　过瘦的女性也容易造成不孕。一般身高1.6米的成熟女性，体重最好超过50千克，才能不断排卵。因为当准妈咪体内没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退，而这种不利影响是不可逆的。另一方面，通过限制饮食来减肥，也容易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响到生育能力。因此，爱美的女性们千万不要盲目减肥，避免导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。为了生下健康宝宝，最好保持健康匀称的身材，不要追求骨感而刻意减肥。


　　四、常喝咖啡，不利于宝宝成长。


　　咖啡因容易造成胎盘代谢紊乱，从而不利于胎儿的健康成长。同时速溶咖啡中所含糖分多，对健康不利。如果你正在尝试怀孕，为安全起见，明智的做法最好还是减少咖啡因的摄入量。


　　五、经期同房，感染会导致不孕。


　　女性在月经期间体质会比较差，极易受到细菌的感染，所以月经期间是不可以同房的。如果在此期间同房，会引发一系列危害，从而导致不孕。


　　怀孕也要从小事做起，从小事抓起。


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