芝麻对女人的绝妙好处

羊君 · 发表于 2017-4-24 09:09:16

马上注册！

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

×

来源：中国新闻网

　家庭主妇不妨留意下，在厨房中摆放的各种烹饪油中，芝麻油是最不易被氧化及变质走味的食物油。为什么？原来芝麻本身含有多种天然的抗氧化成分，其中包括丰富的维生素E源。

　　女性最怕的是青春流逝，皮肤老化。人体老化主要是活性氧造成的，芝麻具有较强的抗氧、抗老化作用。在女性的护肤美肤中，芝麻的抗氧化成分还能促进人体对维生素A、C的利用，保护皮肤的健康，减少皮肤感染；对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维提供滋润，改善、维护皮肤的弹性；又同时促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养物质与水分，以维护皮肤的柔嫩与光泽。

　　有习惯性便秘的女性，肠内长期滞留的毒素伤害到肝脏，亦会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，不仅仅在肌肤上，还从体内本质上起到滋润皮肤的作用。天然维生素E，又被称为生育醇，显然也对女性的生育期有延长作用，可长期留住女性的魅力青春期。

　　节食减肥的女性，由于其营养的摄取量不够，皮肤亦变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖，还可使粗糙的皮肤获得改善。

　　女性又最常见贫血、骨质疏松症。芝麻中含丰富铁质，其含钙量又较牛奶为胜，是两防的最佳食物。

　　（摘自香港《大公报》文/思健）

风声 · 发表于 2017-4-24 11:58:45

风声 · 发表于 2017-4-24 11:58:53

风声 · 发表于 2017-4-24 11:59:03

风声 · 发表于 2017-4-24 11:59:14

侯滋清 · 发表于 2017-4-25 16:49:32

以后多吃芝麻

侯滋清 · 发表于 2017-4-25 16:49:41

感谢老师分享

羊君 · 发表于 2017-4-26 10:42:38

感谢李老师加亮！回帖！

羊君 · 发表于 2017-4-26 10:43:01

问好李老师！周三快乐！

羊君 · 发表于 2017-4-26 10:43:16

老师回帖辛苦！赞一个！

芝麻对女人的绝妙好处

马上注册！

回楼主(羊君) 的帖子

回 1楼(风声) 的帖子

回 2楼(风声) 的帖子

回 3楼(风声) 的帖子

芝麻对女人的绝妙好处

马上注册！

回 楼主(羊君) 的帖子

回 1楼(风声) 的帖子

回 2楼(风声) 的帖子

回 3楼(风声) 的帖子

回楼主(羊君) 的帖子