马上注册！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
×
作者 山东石油分公司 薛庆儒
说起行者二字，似乎名头太大，心头浮现的不是那个能够上天入地的孙行者，便是那个本领高强的梁山好汉行者武松，只是今天这位主人公，只是一位用行走来锻炼身体养生的老者，似是与这二位有着太过明显的区别。细看时，他干巴巴的身材，用瘦小枯干来形容他似乎最为贴切，只是这瘦小枯干的身形配上一双炯炯有神的眼睛，于一动一静间，双目射出的光立刻使整个人矍铄不少，精气神指数瞬间爆表，宛如一位武功高手立于你的面前，让人不敢小觑。
练家子，熟悉老者的人是这样形容他的。都说眼睛是人心灵的窗户，这话说得没错。中国道家先祖们总结出来的，外练筋骨皮，内练一口气的武术精髓，在老者的身上有很好的展现。一抹山羊胡，一袭练功的白衣，愣是给老人家平添了几许的道骨仙风，那模样当真是十分的脱俗。
莫看只是老者，但老人家的粉丝却并不少，时常会发现在他的身边，围拢着一群前来取经甚至准备拜师的人。老人家很是豪爽，有问必答。日出而作，日落而息，是老人家最好的休养生息之道。而行走则是他最大的修行之法。
晨练间隙，时不时会有人喊上一声老英雄，老头儿似是听惯了这样的叫法，更是拿这样叫的人没了脾气，只是于眉头微皱间笑着摇头，那抹山羊胡儿在清晨的微风中微微飘洒，样子十分飘逸。
相较于老英雄，老人家更喜欢用行者来自称。人是直立的行走的动物，与猴子和猿猩一类最大的区别，是千万年间自然的造化与演变，使我们为行走而生，所以行走才是我们最大的养生。当然了，《黄帝内经素问》中讲的清楚，久坐伤肉，久立伤骨，久卧伤气，而久行伤筋。所以什么样的状态都不可以多了，要适量，度没有掌握好，总是会伤及身体的，更所以，才会说我们为什么要行中庸之道。不偏不倚，持经守中，方是正道，也是对身体最好的锻炼和保养。“行者”思路清晰。
老人家行走的步幅很是均匀，然而速度却并不确定，时而快时而慢，兴头来了便会唱上几声，声音透着股子金属的质感，底气倍儿足。有时会屏住呼吸快步急行，甚至会跑上几步，用他自己的话说，只有这样，才可以用不同的力度刺激心脏，增强心肺的适应能力，最大程度的锻炼身体。
人有时总是很奇怪，既想身体健康，却又胡吃海塞，既迈不动腿又管不住嘴，既深夜不睡又清晨不起，这其实是一种人生态度，这样的人生态度对于健康来说，更多时候像是痴人说梦，无异于竹篮打水，而像这位行者一样的老人，能够身体力行，则会生命不息、运动不止，或者将这样一句话反过来说，运动不止、生命不息。
行者的脚步似是不愿过多停留，短暂的停歇过后，转身又踏上了新的行程。那是锻炼吗，不知道，远望老人家的背影，其实他所踏上的，那更像是生命的旅程。旁边一位看上去比老者要年长很多的老者感慨，看见吗，人家小八十岁的年纪了，比我都年长十岁，可看上去呢，却像是比我小十岁。
小八十？一句话引来一阵唏嘘，脑海中兀自闪现出一句话，行者无疆，当真，果然呀……
|
关注公众号
QQ会员群
京公网安备 11010102001080号
发表于 2017-4-30 09:05:07
发表于 2017-4-30 19:11:04
