自我救赎

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曾记得，年轻时，身体各项机能正常运转。不知疲倦的劳累后，稍做休整便会精力充沛。于是，熬夜、毫无禁忌的暴饮暴食，放纵成常态。

年轻的身体，被不知不觉的透支着。血液的流动，也由畅通无阻，慢慢积滞为磕磕绊绊。危机随着年龄的增长滋生蔓延，自然而然的发展为危险。

这个过程也许很长，也许就在一瞬间。

单位组织一年一度的健康体检，被当成了例行公事，漠视了报告中显示的或升或降的箭头，忽视了身体的不适和征兆。

但随着年龄的增长，对身体的关注度陡然上升，开始了对体检数据的斟酌和研究。

报告上的“+”号，成为了敌情。放任自流，好比容忍了敌情的泛滥。

改变势在必行。重视体检结果，用不正常的指标对标于过往的生活习惯。乱了套的生物钟、无规律的起居、不计后果的暴饮暴食、身体各器官的超负荷运转，逼迫着自己作出抗议。

慢慢的，养生节目和养生书籍不再是充耳不闻、走马观花。于是，忍痛割去了“香烟之爱”，吞云吐雾的日子成为历史；“酒逢知己千杯少”的豪迈成为了绝唱；逃避酒宴的次数越来越多，战友会、同学会的“忆苦思甜饭”和“以水代酒”成为交流沟通的纽带。

“没有身体何来感情”。为时不晚的自我救赎，逐渐适应了夜的平静和在那种平静中的酣然入睡。

清晨，随第一缕阳光或快走或慢跑。风在耳边呢喃，花香鸟语相伴。

一切恢复了平淡，回归了家庭，身体仿佛又回到了从前。

                                         呼和浩特分公司    李新建

听者

只有自我救赎，才能重获健康！