痛就叫出来

羊君

作者 西南石油局华星公司 罗嘉   

    最近，听了太多的故事。讲述的人各有不同，故事的内容有快乐的，有悲伤的，甚至也有令人咂舌的，在我看来总归都是一个意思：看起来的好不一定真的好，看起来的苦倒是真的苦。

    “其实我努力在压抑自己的情绪，哪怕睡不着吃不下，已经半年了，我感觉自己快崩溃了。”我看着蹙着眉头的她，有些讶异。她年轻亮丽、活力四射，谁也无法从她的外貌判断出她心中的焦虑与苦闷。“为什么要压抑自己的情绪呢？”她无意识地反复绞弄着自己的衣角，语气有些沮丧：“我没办法，给家人说怕他们担心，给老公说怕他说我敏感，总不能给孩子说吧？”我理解她，从心底理解。面对工作和生活中的困局，许多人在隐忍，因为我们是成年人，我们要面子，也许忍着忍着就会好起来呢……这真是人生常态。而我一向不太赞成过于压抑忍耐，古人说“物极必反”，任何事情过了度，都不是一件好事。

    是的，大多数情况是可以忍或者应该忍的，都知道“小不忍则乱大谋”的道理，但长期忍耐和压抑所造成的精神损害还真是无法计算的。前几天看到一则新闻，一个女人为了顾及家人和面子，一直默默忍受着配偶的背叛甚至殴打，直到有一天那根紧绷的弦终于断了，她带着年幼的孩子毅然决然跳下了高楼……一出血淋淋的悲剧背后折射出的道理，值得深思。

    忍耐是种美德，不忍耐是种放过，放过那桩令你好生烦恼的事，放过总为别人的错误买单的怨气，放过所有似乎迈不过去的爱恨情仇。只有放过，才能让你的心境保持天高地阔，才能让跨不过去的沟壑长出空谷幽兰。不去刻意忍耐，并不是遇到不平事一点也不克制好情绪，而是要懂得在适当的时刻为自己“松下弦”。一辈子短短几十年，何苦总是为难自己、委屈自己呢？如果能忍，就吞下满腹委屈和祥林嫂式的抱怨，为自己找一个足以坚持下去的理由；如果实在不能忍下去，就找个合适的机会发泄不良情绪，或向三五好友敞开心扉去倾诉，或直接毫不顾忌地痛哭一场，直到找到情绪的平衡点，为自己的内心充盈坚定的力量。

    有时候“不忍”并不是一桩坏事，至少证明我们拥有了直面困境的勇气。所以你如果感觉痛，就大大方方叫出来，世界依旧美好如初！

幸福海边

感谢赵老师精彩分享，向敬业的优秀版主您学习看齐

羊君

感谢李老师对专页的支持！ 问好！周二快乐！

柳雪松

是的，人不应该这样默默忍受一切的

柳雪松

感谢分享！

羊君

放松也是一种学问。

羊君

感谢柳老师的来访支持！问好！周四快乐！