肠道不好的六大信号

羊君

来源：广州日报



       文/记者冯冯 通讯员张秋霞、方宁

　　肠道健康关乎人体健康

　　肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化（另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等），100%靠肠道吸收。

　　一般来说，肠道不健康主要有六大表现：

　　1。便秘。排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血；

　　2。腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加；

　　3。排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭；

　　4。放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁；

　　5。口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味；

　　6。肤色粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。