江苏宿迁市总举办压力与情绪管理心理技术培训

登高的温石

　　中工网讯 为了促进宿迁广大职工身心健康及社会和谐稳定，近日，江苏省宿迁市总工会举办压力与情绪管理心理技术培训班。宿迁市总工会副主席王东柏、市科协副主席陈光东出席活动。来自全市各级工会组织、各市级学会、各县区科协及有关部门100多人参加培训。
　　培训班上，国家二级心理咨询师、企业培训师、资深心理专家锁朋女士以其深厚的专业素养，从最容易被感知和处理的身体出发，直击压力反应的核心机制，结合压力情绪管理经典和前沿的心理技术，通过体验、互动、讨论，让参会者切身体会适合自己的压力情绪调试方法和身心愉悦的感受，为大家献上了一到精美的心理学科普大餐。
　　讲座结束后，学员纷纷表示获益匪浅，将在今后的工作和生活中，参照锁老师的方法，释解压力、管理情绪，以更加积极的心态面对生活和工作。（闫超杰）