如何有效缓解孕吐

药上君子

　　缓解早孕反应常见6种方法


　　缓解早孕反应，可以采用以下六种方法：


　　（1）心理疏导：要缓解和调节孕妇的心理，缓和孕妇的焦虑心理能起到事半功倍的作用。


　　（2）饮食调节：吃一些容易消化的食物，吃姜、话梅等都是常规的止呕食物，少吃多餐，不一定是定时每日三餐，可以在三餐中加餐，或者饿了就吃一些。


　　（3）适量运动：并不是一怀孕了就躺在床上一动不动，平时可以散步，在家做做简单的家务，例如叠衣服、洗洗碗等。


　　（4）避开敏感的环境：如果对某种气味感到敏感，例如油烟味、鱼腥味等，或者对某一种食物感到反胃，那就避开这些敏感的因素。


　　（5）维生素B6：如果孕吐是相对较重，吃维生素B6能起到一定效果。


　　（6）医院治疗：实在呕吐严重，就要到医院输液治疗。

煤缘

感谢老师大力支持！

煤缘

老师太给力了！

煤缘

祝老师周未愉快！