全能女教头舞动夕阳红

幸福海边

“能参加全运会是对我们最大的肯定，我们现在也在加紧练习，以最好的状态迎接这场比赛。” 陈秀荣是桥园柔力球队的队长，也是天津市百名优秀社会体育指导员。自2010年起，她带领柔力球团队征战各地，硕果累累，在此次全运会中，柔力球队共出了5个节目，在选拔赛中都取得了优异的成绩。

　　清晨，记者在桥园公园见到陈秀荣，她正带领着队员们伴着优美的音乐，手握球拍，有节奏地运球、上下绕旋、左右旋转、换握抛接、头上绕环、左右翻身。她们个个精神饱满，动作优美连贯，小小的柔力球在手中上下翻飞，颇具美感。 陈秀荣说：“柔、圆、退、整是太极柔力球运动的四大特点，迎、引、推是太极柔力球运动的三大要素。练习柔力球需要不断抬头、转身、踢腿，这样能锻炼人的眼、腰等部位，同时身体协调反应能力也都能提高。”
　　柔力球队年纪最大的83岁，年纪最小的40多岁，每天早晨八点开始训练。为了强身健体，队员们一般练习两个小时，准备参加全运会比赛的队员要练一上午，但大家都练得特别起劲，抓紧一切时间。陈秀荣说：“大家都特别有集体荣誉感，去年在京津冀的一场比赛中，有两名队员生病，她们怕拖累大家，吃着药、带着病坚持上场。”
　　说起和柔力球的缘分，陈秀荣告诉记者，自己本身十分喜爱舞蹈，迷上柔力球也是机缘巧合。2005年，一次偶然的机会，陈秀荣在桥园看到了柔力球队在练习，每个人舞动着印有太极图案的球拍，行云流水般的一招一式深深吸引了她。她才知道这项运动叫做柔力球，是把传统太极拳和现代运动中的网球、羽毛球结合起来的一项运动，可以强身健体。她立刻就加入队伍跟着大家一起练，练了几年，因为患颈椎病，不能再大强度的继续练习了，只好退出，不能参加练习的陈秀荣心里空落落的，但是对柔力球的这份热情却没有退去。
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　　“不能练了我可以退居幕后编排啊！”陈秀荣对记者说：“我就在家琢磨学习编排，我跟着柔力球教学光盘学习，一个动作，一个要点，反复揣摩。有时听到有灵感的曲子，兴奋地睡不着觉，熬夜也得编排完。”2010年，柔力球队由历来参赛的集体自选和集体套路改变为双人自选形式，经过陈秀荣长时间的研究，和队员精心编成了一套双人柔力球单拍自选曲目和另一套双人双拍自选曲目，在天津市奥祥柔力球俱乐部举办的“大亚杯”个人交流活动套路交流活动中取得优异成绩，在之后的六年，她带领队员们参加天津市及全国比赛，获奖无数。为了丰富大家的业余生活，陈秀荣还带领大家参加社会上各组织举办的大型舞蹈演出，在本次全运会中还参加柔力球选拔赛。“这次全运会选拔赛是距离截止日期5天才通知我们的，时间特别赶，晚上找曲子编排，转天就要排练，还要在网上定服装，大家都卯足了劲，最终功夫不负有心人，取得了不错的成绩。”陈秀荣说。
　　在锻炼身体的同时，柔力球队队员之间的友谊也增进不少。陈秀荣说：“经过多年相处，队员间都有了感情，大家不仅是一起锻炼、健身的队友，更是一起面对生活中种种困难的知心姐妹。我们会加紧练习，在全运会中拿出最好的状态，向全国人民展示河东区的运动精神。”
　　记者 李希
来源：天津日报