立秋养生食谱

wgang3279 · 发表于 2017-8-8 18:12:03

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立秋养生食谱

推荐人：国际村社区居民范春兰

推荐食谱：山药百合大枣粥

材料：大米适量，山药90克，百合40克，大枣15枚，薏苡仁30克。

做法：将以上材料处理好一起煮粥，煮好之后即可食用。

功效：滋阴养胃，清热润燥。

煤缘 · 发表于 2017-8-8 19:26:45

感谢王老师的精彩分享！

煤缘 · 发表于 2017-8-8 19:26:56

王老师太给力了

煤缘 · 发表于 2017-8-8 19:27:07

问好王老师！