备孕近一年好孕分享几点

药上君子

　　


　　背景：87年，头胎。工作压力比较大，累！备孕几个月无果，从北京回到老家，不单单是因为要孩子，心里没有太多压力！从去年年底休息到现在！


　　身体基础：原来工作忙，基本没有什么锻炼，身体底子还可以，例假准时基本28天，稍微痛经！


　　改变：这一年基本就是出去玩玩旅游，所以不存在压力大。晚上出去锻炼一个小时左右，天冷了开始用艾叶泡脚！许久没见我的人都说气色变好了很多！基础体温也有变化见图！


　　检查：之前单位体检检查没什么问题就一直没专门的孕检，一直没有中，前八九月的时候去妇幼免费优生优育，都没有问题稍微有炎症，喝了一个月中药，感觉没啥作用就没在喝，想着老公喝酒抽烟肯定是精子有问题，终于同意检查了，结果是挺好没问题，那就是我有问题，一直考虑要不要去检查输卵管，但是听说很痛，就没去，给自己的期限就是到12月满一年没有就去！


　　中奖这个月：24号强阳，25号早上去让婆婆检测排卵（婆婆是医生专门做彩超，虽然有便利条件但也是第一次去，因为试纸和体温都对的上），结果婆婆说卵泡很好2.1了估计快排了，跟我测的试纸一样，25号早上本来想来一次，老公不配合还跟他生气了，后来老公知道了，晚上主动配合了一次，其实下午试纸已经转弱了，应该已经再排了。


　　这个月唯一调整的就是老公这次射的时候x的很深，我觉得这个应该是起作用了，跟非妈助孕应该是一样道理。


　　排卵后：继续每天锻炼，第七天开始停止。第八天中午睡觉左边抽抽痛了一下就一下，但我全身都跟着抽动了下很明显，不知道是不是着床，如果是为什么是左边不是中间？紧接着就感觉体温低，因为一直有量体温的习惯，自己能清楚感受到身体的变化，结果一量36.4左右，以前下午体温是最高的基本都是36.7以上。当时就怀疑着床了降温了？过了两三个小时又升到了高温区，当时就想着是不是有戏！当然都是自己猜测的嘻嘻！


　　排卵十一天下午测到能看到的印，前面一直都是自己怀疑是不是有的印，但十一天的就很肯定的！


　　十二天晨尿结果大卫又白板了，我就啊崩溃了，不甘心等有尿了又测了一次又有了，那天测了一堆都有印！


　　8号该来大姨妈，我正常7号肯定该降温的，结果体温没降，我就敢确定了肯定是中了！


　　没有什么特殊症状，唯一就是乳头轻捏都会痛！着床那两天就腰酸的很，趟时间长起来腰都直不起来！过两天又好了！变的容易累！


　　总之：身体调理好，不一定要吃药，自己多锻炼！


　　找准时间，射的深入点！一次就中了！


　　感谢上帝在我身体状况调整的最好的状态给了我宝宝！荣耀归于最高神！哈利路亚！