【今日快评】“年底恐慌症”，你被击中了吗？

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        临近年终，许多职场人士仿佛迎来了焦虑的“大爆发”。他们或焦躁，或倦怠，愈发觉得工作无趣。于是，有的人经历着心理和健康的双重“亚健康”，有的人躲回“舒适区”、消极应对工作，还有的人已经打开求职网站投简历……这些症状，你被击中了吗？应该怎样面对“年底恐慌症”？欢迎来说说。

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你被“年底恐慌症”击中了吗？

@若溪：多多少少有一点感觉吧，其实所谓的“年底恐慌症”就是积累了一年的焦虑。因为缺乏成就感，对自己所做的工作无法产生深度认同，到了年底自然就会给自己敲响“警钟”。
　　@巡洋舰123：有。我们部门的工作比较低效，风气有些“慵懒散”，很多时间和精力都耗费在了流程化上，写总结、做报表、找审批等等，最重要的是囊中羞涩，和同龄人没法比。这样的工作状态，能不恐慌吗？
　　@Summer：完全没感觉呀。入职2年了，不算新人也不算老人，但可能是因为我热爱这份工作的原因，觉得大部分时间都忙得挺开心的。所以找工作一定要找自己喜欢的，这样每天就有至少三分之一的时间能感到快乐。如果当初随随便便就找了个工作，可能现在的我也要面临“年底恐慌症”吧……

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面对焦虑，职场人士应该怎么办？

　　@伊尔克：作为一个HR，我很负责任地提醒现在的年轻人，如果在毕业3年内就换了5份以上的工作，或是每段工作经历都不满1年，那么用人单位在招聘时可能很难看中这样的简历。频繁跳槽的人，要不停地花时间来适应新的工作，就意味着每一份工作都没有“深耕”，意味着没有忠诚度、无“常性”。所以，大家在焦虑的时候还是要慎重思考后再决定怎么办。
　　@离潭暮雪：与其把时间浪费在焦虑上，还不如行动起来，毕竟有行动才会有改变。到底是因为周围的工作环境确实太恶劣，还是因为自己“修炼”不足才力不从心？要认真分析自己焦虑的原因，然后“对症下药”，该撤退的撤退，该学习的学习。毕竟能改变自己境遇的永远都是行动，而不是消极的抱怨。