跟贴（990期）：朱玉龙用低碳生活击退“富贵病”

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  吕刚

一年之内，淮北矿业刘店煤矿机电科皮带机班的朱玉龙体重从210斤降到160斤，高血压、血脂稠、血糖高等“富贵病”彻底消失，浑身上下有使不完的劲——这一切都得益于朱玉龙的低碳生活。

一年前，拿着医生开具饱含种种“富贵病”的体检证明，朱玉龙暗下决心，要用少荤多素的健康饮食加持之以恒的体能锻炼来消除各种“富贵病”，从此他便与低碳生活结下不解之缘。

一年多的时间里，朱玉龙的每日三餐很简单，早上一碗豆浆、两个菜包，中午两个馒头配点素菜，晚上面条加青菜。

“人家说病从口入，吃肉主要是因为嘴馋，适当地吃一点对人体是有益的，不过管不住嘴，吃多了，脂肪囤积在肚子里，各种“富贵病”就上了身。”

刘店矿坐落在安徽省涡阳县境内，距离朱玉龙远在淮北市的家有近90公里的路程，朱玉龙想：每个星期骑自行车往返两地一次对于锻炼身体应该是个好方法。去年5月初，他自制了一辆“模拟自行车”放在自己的宿舍里，每天下班后骑上两个小时。两个星期后，他骑着家里的旧自行车开始了骑行减肥计划，那一次，90公里的路程整整用了8个小时才骑完。去年7月份，他花500元买了部新的山地自行车，往返时间从8小时缩短到5个半小时。

朱玉龙为了健康而过上低碳生活，如今，他已经成为名副其实的“低碳一族”，在采访时，朱玉龙还介绍了他的其他低碳生活经验：用废报纸垫在浴池更衣箱的底部，既吸潮又可以驱虫。朱玉龙平时喜欢喝茶，他把喝剩的茶叶晾干后，把茶叶做成枕芯，即柔软又清香，也能提高睡眠质量。

浅秋

吕老师，您的稿子，缺少新闻要素，您查一下。另外，请把990期文字稿选择上。

袁金生

浅秋老师说的很对，吕老师改一下吧

牛八朱

才倒下了一个张悟本绿豆治百病，不会又来个“低碳”治百病吧？