陈小将
发表于 2021-7-11 17:01:40
多喝水
CH.L.B
发表于 2021-7-11 17:01:53
喝盐水
CH.L.B
发表于 2021-7-11 17:02:02
淡盐水
cj
发表于 2021-7-11 17:02:41
多喝水，在夏季最好少饮酒多喝水，身体缺水，白开水，矿泉水或低糖汽水可以更好的补充身体的水分，必要时可以在水里加一点食盐，可以防止人过多流汗导致虚脱。
cjy
发表于 2021-7-11 17:02:57
凉水冲手腕
cyr
发表于 2021-7-11 17:03:14
吃苦瓜和西瓜。在夏天可以多吃苦瓜炒菜，苦瓜正是季节。
cyr
发表于 2021-7-11 17:03:20
多吃苦瓜可以防暑降温，如果实在不喜欢苦瓜，可以吃一些西瓜。西瓜水分足，可以补充水分才可以降温，但是注意的是刚从冰箱里拿出来，西瓜最好放置一会再吃。
fyy
发表于 2021-7-11 17:03:35
多喝菊花茶。夏季天气炎热，人们更容易上火，这时候喝一些菊花茶不仅可以降温洗脑，还可以补充身体里的水分。
gnx
发表于 2021-7-11 17:03:50
避免剧烈运动。剧烈运动会导致人体温度升高，流汗增多。
jaz
发表于 2021-7-11 17:04:08
挂湿窗帘，将窗帘打湿，这样蒸发的水分随着风吹入，室内清凉宜人。