jaz
发表于 2021-8-21 17:59:53
每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
ljb
发表于 2021-8-21 18:00:06
张开理想的翅膀，打造生命辉煌。
ljq
发表于 2021-8-21 18:00:21
在奋斗的路上切莫徘徊，在拼搏的途中切莫踌躇。
lwh
发表于 2021-8-21 18:00:35
我运动，我阳光。
lwm
发表于 2021-8-21 18:00:51
运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。
lzh
发表于 2021-8-21 18:01:06
热爱生命，珍视运动。
pyj
发表于 2021-8-21 18:01:24
体育无处不在，运动无限精彩。
李红兵1
发表于 2021-8-22 06:19:30
每天坚持走路3公里
淡若清风
发表于 2021-8-22 08:09:24
十几年前，我经常和一群驴友登山，一起享受运动的快乐。有了孙子后，每天带着孙子下楼去公园转悠，也就没了登山的时间和想法。当然，运动可以有多种形式，健走也是不错的选择。但是，运动要适量，安全第一最重要。
wcfyyq666
发表于 2021-8-22 08:32:44
我每天早晚慢走，身体不舒服的现象消失了。