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冬季如何实现 “不胖反瘦” ?
据北京疾控中心微信公众号消息,随着气温的下降,冬季的严寒已愈加明显。这个时候,很多人都感觉身上的脂肪眼见地增加,有些小伙伴甚至直接选择“躺平”,但你可能不知道,冬季减重只要找对方法,顺应身体规律,不仅 ...
冬季皮肤瘙痒如何预防?
据介绍,冬季,寒风凛冽,空气干燥,空气湿度大幅下降。皮肤表面的水分会随着干燥空气快速蒸发,角质层作为皮肤的“保护壳”,一旦缺水就会变得粗糙、脆弱,原本紧密排列的角质细胞间隙变大,外界的刺激物(如冷空气 ...
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