【平台活动】谷雨养生知多少

肥城张卫东 · 发表于 2024-4-11 14:09:58

饮食中注意低盐少油、少刺激性的食物，饮食清淡规律，少吃多餐不要暴饮暴食。

tytianhaidong · 发表于 2024-4-11 14:10:29

少吃多餐不要暴饮暴食。

高建军 · 发表于 2024-4-11 14:11:05

，多喝水，适当多吃些清肺、润肺食物，如百合、雪梨等

越来越好 · 发表于 2024-4-11 14:11:56

外出时尽可能选择浮尘较轻的时段，并戴口罩或用纱巾蒙头，多喝水，适当多吃些清肺、润肺食物，如百合、雪梨等。

dongzi · 发表于 2024-4-11 14:30:23

dqqjk · 发表于 2024-4-15 20:34:18

应是多喝水，少吃辛辣哈

李二 · 发表于 2024-4-25 21:14:46

饮食上面注意多吃薏米、红豆、冬瓜、茯苓等，也要避免用脑过度和思虑交瘁。

zhangtian · 发表于 2024-4-25 21:16:04

并戴口罩或用纱巾蒙头，多喝水，适当多吃些清肺、润肺食物，如百合、雪梨等。

zhangyuan · 发表于 2024-4-25 21:17:11

谷雨过后，气温逐渐升高，但早晚与中午温差大，也要注意防寒保暖

weiyue · 发表于 2024-4-25 21:18:14

说的就是谷雨时节天气忽冷忽热，容易感冒。