6成中年男人易出轨：与妻子平淡性爱像任务

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2、人到中年：对男人来讲是一件事，对女人来说却是一个人生命题

凤凰时尚：所以那么说男人四十综合症是不是比较偏颇了一点？应该是中年人到了四十岁的危机。

丁力：是的，其实我觉得中年的男性和女性到四十岁的时候会有一个很大的变化，我会看到说中年的男性更多的是要忙于解决问题，中年的女性的话，更多是在寻找自我，我发现特别明显的一个区别在于此，我会明显的看到，当很多中年男性来这里的时候，一定是伴随着问题来，而且这个问题一定是他解决不了的，不擅长的，而希望能够寻求理解和支持的，可能来的是这个目的，但是中年女性来的时候，她们更多的是希望能够明白活着是为什么？它的意义是什么？她要重新思考她的人生是不是就这么要过下去？因为她的前半生都妥协了太多？你想前二十年都在为父母活，然后再后面的十年为老公、为孩子活，可能到了四十岁的时候她会思考，我要不要为自己活？所以我们会看到为什么现在很多心理咨询的行业里面会有那么多的女性投入进来？包括身心灵的学习，很多女性都愿意参与，就是因为她们开始要去做一个觉醒的动作了，我是不是真的要明白我或者的意义是什么？我所追求的这些东西是不是真的对我来讲，我临终的时候不后悔？

凤凰时尚：那是不是也有可能中年男性刚好在这个时候遇到了可能说身体上、年龄上、事业上各种危机的包围突然这个时候，在这个家庭当中女性又引起了觉醒，这样一个碰撞也可能造成婚姻方面的危机？

丁力：一般是这样的，女性的觉醒跟这个问题也是伴随的，这样说，如果说她要是。

凤凰时尚：在很幸福的婚姻当中。

丁力：对，她就没有什么可以想去说要做一些改变或突破的，往往我们说想要你能力清晰的意识到我为什么要活着的时候都是经历在痛苦的状态里。

凤凰时尚：例如说小三儿。

丁力：对，可能男人就会在想说我怎么能跟我的妻子复合，他来咨询的时候会抱着这个目的，我不要离婚，我要跟我的妻子复合，但妻子的目的可能不一样，我得搞明白这段婚姻到底值不值得我经营下去，我要明白我的人生在后面该怎么来过？我还要不要去按照我以前认同的那种爱情观、价值观、生活方式来继续下去？所以对于男人来讲，可能只是一个事件，可是对一个女人来讲是一个人生命题。

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3、中年危机：从来不是男人一个人的事

凤凰时尚：我可不可以这么理解，可能以前我们把中年危机更多局限于男性，其实在四十岁可以说一个坎，身心灵方面的，女性也遭遇了很大的危机，特别是在现在这个社会，越来越多的中年男性出轨的比例会非常大，我们在调查当中也显示了，中年男人出轨率要比其他年龄段的人群都要高，这个比例大概占到了57%，这样一个57%的背后也就是说大概有57%的女性受到了伤害，开始要在生活中以及婚姻关系中思考自己的位置、以及自己的心态。

李建中：因为亲密关系本身是两个人的关系，所以不可能只是某一方的危机，一方的危机肯定也是另一方的危机，因为他们很亲近的关系，他们一定会有很大的、相互的影响，包括爱情、出轨，这些方面的影响对另一方都会有很大的冲击，但是就是看谁更愿意来重新思考自己、重新来了解自己的需求是什么？比如说我为什么需要这么一个行为？

真的来理解、来读懂自己了，来看跟妻子或者跟丈夫来谈这个事情，是不是反映出来我们之间本身存在的问题，有哪些是没有得到满足的，其实很多像出轨这些，本身也不单纯是为追求一个性，也是有感情上的期待的，不是纯粹是性的出轨，是感情上的出轨，但是是反映出来他们之间的感情交流已经出现了很大的问题，但平时没有觉得，可能觉得说话少一点就少一点。

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中年男人出轨：你在寻找什么

凤凰时尚：我中途加一句，因为这跟我们的调查非常的符合，我们这边调查显示大概57%的中年男性有出轨的现象，我想知道的是，就像您刚才说到了一点，可能他们更多追求的不是性方面的新鲜感，更多的是情感方面的新鲜感。老师怎么看这个问题？能不能跟我们深度的解读一下？因为很多人觉得男人四十了，花心可能更多原因是贪图年轻美貌或者贪图小女生怎么样？事实上可能不是这么一回事吗？

1、寻求一种心理的满足

李建中：对，他不仅仅是这一些的，有感情上的需求来的，包括其实有些情况比如说，有些妻子就觉得比较气愤就觉得，你外面找的那个人还不如我，好像你找的人比我更漂亮、能力更强也许我还有点服，有点那种感觉，但是为什么会这样呢？但是这种情况就是说他们之间的感情上的交流是不够的，比如说他可能会有一定强势的一面，对对方的情感上忽略了，他找一个不如你的，但是他的感情上会更关注她，会对她更好，可能各个方面不如你，但是他能得到某些东西，所以有些背后的、心理的需求没有得到满足。

丁力：的确，你看其实男人出轨到底满足哪些心理状态，首先满足的是一种自我价值的肯定，因为他会发现在老婆眼里我一无是处，可是在别人眼里，我很有经验，我很有人生阅历，我可能引导、指导某些小女生，这个时候会觉得自我价值增加很多，再就是有成就感，这种成就感不是说有很多人喜欢的那种成就感，而是因为说这个人很依赖他以后，可以帮助这个人的人生发生很大的改变，这就是为什么很多大叔跟小姑娘在一起的时候，他会改变这个小女孩的人生，而他却不能改变自己的人生，你想你在你的人生当中很受挫，可是在这边的时候你会觉得我可以影响一个人，我可以改变一个的人生，对他来讲是多么大的一个吸引力，实际上对于很多男性来讲，会觉得说他终于感受到了一种被爱、被尊重的感觉、被崇拜的感觉，这种感觉在妻子那里有时候得不到的，因为妻子太了解你的所有的经历了，而小女生看到的只是你现在的成就，可能你的思想。

凤凰时尚：没有看到你青涩的一面，你受挫的一面。

丁力：对，我们总是说男人四十一枝花，那个时候你已经修炼到一个非常好的状态里了，这个时候是需要有人欣赏的，当花开的很灿烂的时候，你是需要欣赏它的，可是对于妻子来讲的话，这个男人可能已经没有什么值得我欣赏了，经过这么多年的磨合之后，觉得这个男人一身的问题，所以你看巨大的落差就会让这个男性很自然的觉得我跟这个小姑娘在一起很轻松。真的会感觉到印象特别深刻的是，很多男性来访者会跟我讲说，我跟她在一起我觉得很轻松，我没有更多的去考虑，其实不是图我钱，很多男性首先站起来就澄清说她不是图我钱，真的不是因为说我可以给她物质上的帮助，她是真的欣赏我，她觉得她欣赏我，而且很依赖我，这种感觉是在她妻子那里得不到的，当男人遇到这样的一个小女生的时候，就会觉得。

凤凰时尚：然后还和家庭里面的女性形成了巨大的对比。

丁力：是的。

李建中：其实也是跟心态有关，就是跟亲密关系的另一方的心态，比如说他是不是会习惯去看问题？看缺点？刚才说的，双方都一样，我觉得双方都一样，男性女性到了四十都有一定的成就感了，都到一定的程度，他们都是一枝花，但是有没有得到欣赏的那一面？大家亲密关系的时候，如果他的心态、他内心性格来说比较偏向于看缺点的时候，大家生活在一起，你也会看到很多的缺点，优点也有很多，但是你的内心会忽略掉，其实这个花还是这个花，但是你可能看到下面的泥，没有看到花。

凤凰时尚：很有可能是因为老婆看到这个花成长的过程。

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2、对于年轻状态的寻找

丁力：对，看过你没有成花的样子，看到你只是一颗小种子，你脆弱的状态看到你这么慢慢成长的过程当中其实有些时候不够美丽，或者不够好的，还是还有一点就是其实现在大部分的大叔跟小姑娘在一起是不需要负责任的，可能这个我觉得特别惊讶，这是我最近在做咨询当中特别大的一个感触。就是90后的姑娘们，她比较懂得有自我意识，她们其实对于很多大叔不是图钱的，因为90后的小孩子们她们家庭环境都还不错的，不需要这个男人给她更多的物质上的支持，要的只是一个陪伴，例如说你想90后的父母，应该是多大年纪？70年代左右。他们可能是忙于这样的一个生活、竞争的时候，他们没有足够的时间陪孩子，所以这些小姑娘长大以后就会觉得说需要有父亲的感觉，所以当这个男性跟这个女孩在一起的时候，这个女孩说我不要你的钱，我不需要你负责任，我只是要你陪我，只要你愿意听我说话，愿意抱抱我，就可以了，仅此就可以维持几年的关系，你想对一个男人多轻松。

凤凰时尚：而且是一个巨大的诱惑。

丁力：而且小姑娘这么年轻的肉体或者是这么年轻的思想也会影响到自己，他会觉得自己更有状态，所以有些时候，我会觉得说真的可能现在再来解读中年危机的时候可能也要刷新一下这些概念了，就让大家明白一点，其实很多时候我们说外遇的那些小姑娘们图钱、图色或者怎么怎么样的时候，已经不是了，可能要的是一份安全感，我会觉得很奇怪，那他都有婚姻了，为什么你还觉得有安全感？

这是我会提到的疑问，但是小姑娘会告诉我说，我要的安全感并非是那种天天守在一起的安全感，而是当我需要的时候我能看到这个人他在我的身边。人生肯定会遇到问题，她跟她父母可能沟通不了，然后她们就希望有一个人生的导师，希望能够指引她，能够给她一个方向，这个时候这样一个男性出现的时候，就会觉得说有一个依靠了，但这个依靠是心灵的依靠。

我们就觉得好奇怪，你能够跟这个小姑娘这么多的沟通，建立这么好的一个交流，你为什么不可以跟你妻子？他们就会很直接的说，年轻人的沟通方式是很直接的，可以表达很多很真实的东西，可以去探讨，但是事实上墨守成规的夫妻之间的沟通由于常年累积都是讨论事情不讨论感受，所以导致很多时候这个男性觉得说没办法沟通，我很了解她在想什么，可是我们沟通不了，我很知道我妻子在想什么，可是我就是无法跟她达成一致，这些就会变成大家彼此之间算了不讨论了，一讨论就要吵架，一吵架倒时候又要冷战好长时间，这样的话，我就觉得这个生活更没意思，然后又会去找那个小姑娘，很多时候对于男性而言，他在婚姻当中得到的东西有时候很少。

凤凰时尚：他其实在外遇的过程当中有的时候会引起愧疚感，然后返回来想弥补，但是发现不OK，然后又会返回到外面的关系当中。

丁力：所有的外遇都会是我们关系当中的一面镜子，当你拥有你在这段婚姻里面的那些部分的时候，你才会知道你需要的是什么？你匮乏的是什么？于是你匮乏的时候你仅仅满足的是那个20%、30%，而你婚姻给你的是70%、80%，这就是为什么很多男性看的很明白，就会想的很清楚说，我妻子能给我的东西，我就算跟她沟通不好、我跟她性关系不好、我跟她信任不好，但是我也一定不会离婚。甚至很多男人知道自己妻子有外遇，可能男人先有外遇、妻子再有外遇，有外遇之后会原谅妻子，只要妻子还愿意回这个家里，不是因为男人足够大度，而是因为他很清楚彼此对这个家庭、对这个婚姻付出了多少。

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七、出轨的中年男人

1、不能用“坏”来定义

凤凰时尚：我又要提到我们凤凰的调查，里面很有意思的一项调查，在这个节目录制以前，我对这个调查还挺疑惑的，当听到老师的解读我觉得这个调查还是挺有说服力的，就是他们大约只有一成的网友认为，其实我们以前认为出轨的男人可能就是坏男人，会有这样子的一个墨守成规的一个俗语在，但是事实上只有一成的网友投给了认为这位男性有问题，或者是人品有问题怎么样，认为更多出轨的男性更多的是婚姻遭受到了什么，比如说平淡或者是遇到了危机。

丁力：现在我觉得对于好坏的概念也越来越模糊了，我们很少再用二元的观念去看待一些人或看待一些事，好像我们说什么是坏人？对你好的是坏人吗？可能做了很多坏事，他对你很好，你心目中你怎么来看待他？同样的，一个男人出轨或者是一个女性出轨，就证明他的品德有问题、人品有问题吗？

可能在过去会是一个品德的问题，好像在早年的时候是思想问题，可能一个官员会因为你的作风问题会落马怎么样？但是放到今天大家都思想很开放，很多时候他们会认为说在这个外遇过程当中，大家都会觉得是一个很自然的事情。

或许我觉得比较那个，甚至有点可怕的是很多男人都会为自己的外遇打掩护，例如他知道他有外遇，他不会告诉他妻子的，甚至还帮他去掩护，但是大家心知肚明，都知道你还会再回家的。

李建中：另外还有一方面的原因，就是说本身对自己的了解其实还是不够，其实到出轨的这一步，刚才说的可能也不是单纯的一个性的问题，往往都是涉及到一段时间情感的关系，当他开始有这个心态，开始去迈这一步的时候，如果是平时有一个保持对自己内心的了解的话呢，这个时候就应该有思考了，开始来觉察、思考我和妻子之间到底是什么问题？

不会让他跑到那么远了，出现很大的问题了然后才来不得不去面对，问题爆发了才去面对，还是希望是说本身确实也是一个问题，对家庭的关系、婚姻的关系是一个很大的冲击，但是往往在问题开始的时候，我们开始有这个苗头的时候，没有认真的去思考，我为什么会有这种心态？我为什么会想？

凤凰时尚：只是感受到了很烦燥或者是感受到了我不太喜欢他了，身体上也开始进行拒绝了。

李建中：没错，没错。没有真正去思考来跟对方讨论，其实如果是说希望做的更好的话，希望再早一点觉察出来，早一点跟对方沟通，因为你迟早都要去沟通、去面对的，就不用等这个问题爆发了很难看了，我们再难谈。

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2、出轨是夫妻间的一个契机

丁力：但是事实上很多男性或女性会把外遇当做一次让对方面对的一次契机，也就是已经试过很多种方法了，已经用尽全力了，他都觉得这个问题解决不了，对伴侣产生失望了，于是才会寄托于其他人身上，他寄托于其他人，当你听他讲为什么去做这件事情的时候，他说如果我不做这件事情，可能我丈夫或者是我妻子永远不会意识到我们的问题很严重。

很多时候我们会看到在伴侣关系当中，就像李老师刚才说的，不一定要等到问题那么严重了你才来，你可以用很多种其他的方式来去意识到你们的婚姻有问题，例如我刚才讲到一点，你们都十年了，可能性的关系都那么糟糕了，你没有意识这是个问题，但是外遇出来了，你会认为这是一个问题了，显然你们把外遇当做你们婚姻问题的一个症状，但是你们没有把其实你们现在不能沟通，信任不好这个当做你们婚姻出现问题的一个症状，这就觉得很遗憾，都是到了病入膏肓了，或者是非要到了一个特别严重的时候错会去面对它。

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两位老师畅谈中年危机

八、如何平稳度过中年

凤凰时尚：在中年方面，入老师所说，在中年的时候的确婚姻是非常难以以平稳的姿态度过的，又有外界的诱惑，又有内在的一个长时间的累积，可能还伴随着伴侣的不理解，以及对自己的一个没有像外面那么的崇拜，以及可能更多的用否定的词语等等，遇到了一系列的危机，那么中年的婚姻能否不是以出轨或者是以这样的形式来觉醒，而是以一个比较让我们觉得比较柔和、比较幸福的方式来度过这样一个危机呢？

1、恋爱时期奠定了之后的基调

李建中：我是觉得这个问题可能就要推到恋爱的时候来谈，恋爱的时候就是要看自己是不是你要找的，除了其他的条件，我不是说其他的条件就不要，其他的条件也要，但是要不要加上这一条，对于内心可以沟通？当然自己也是要愿意沟通才行，你也要找对方是不是愿意沟通内心的？这个是不是你其中一个要求、一个标准？这个沟通交流内心是一个习惯，如果我们恋爱的时候就不能谈，结婚的时候也不能谈，结婚五六年了你说你会谈，这个就很难，所以就等到出问题了我们才来谈。

如果我们从恋爱的时候就开始来谈，也会有冲突，恋爱就会有，同居的时候就会有，那个时候是怎么谈的，来了解两个人的沟通模式是不是真的适合自己？然后结婚之后也会继续延续这种沟通，我有什么感觉？你有什么感觉？就刚才丁老师谈的，我们会谈感受，会谈内心，如果你找到的是这种人，平时我们一星期会有一个时间我们来谈一谈、聊一聊我们俩的感觉怎么样？

如果在这种状态进行下来就能够及时的在对方或者在自己想有出问题之前就意识到了，因为往往我们去做这些破坏行为之前，我们都有很多感觉了，只是我们平时没有面对它，我们忽略了，如果平时有交流内心的习惯，包括你也会很关注对方什么感觉？如果是有些想法你也能够看得到，比如说是不是有些不满意？就已经可以开始谈了，不用等问题很严重再谈，这些相对好的一种处理。

丁力：其实我觉得刚刚李老师说的非常好，就是在开始的时候，你有没有意识到你找的伴侣是不是可以成长的，你有没有意愿去寻找一个可以跟你一起成长的伴侣，很多人关注的都是房子、车子、性格等等，没有关注说这个伴侣他是不是愿意在我们情感关系当中遇到任何问题还愿意跟你一起面对、一起成长、一起解决的？

凤凰时尚：敞开心扉。

丁力：是的，很多在寻找伴侣的过程当中，会遇到这种情况，但是在这个过程当中我们也必须得看到，你必须得允许你的婚姻出现问题，很多人是不允许，不允许婚姻出现问题，可能就会觉得说。

凤凰时尚：因为可能这样一个一个代价太大了，以及信任是很难修复的一件事情，所以如果一旦婚姻出现了问题很有可能就是走向了破裂的这样的一个道路。

丁力：是的，正是因为他们有这样的一个假设，所以他们不允许婚姻当中出现各种问题再相互掩饰，今天我们俩有问题，我们相互掩饰一下，这个就当做没问题发生了，因为他们害怕直视这个问题，所以你掩饰一下我掩饰一下，就把这个问题变得越来越大。

凤凰时尚：结果就变成了没有沟通，埋下了小地雷，就像老师说的。

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2、平时多沟通——创造属于自己的语言

李建中：另外就是问题变得很大之前，大家平时有沟通、有留意的话不回避问题，那么小问题的时候就可以来谈，肯定会有问题的，但是往往大问题之前都有小问题出现，不会大问题一下子出来了，包括那些人要出轨或者什么，都有个挣扎的过程，不是说一下不小心就出轨了，都有一个心理准备的过程，有一个过程，但是这个过程之中如果是大家能够有一个良好的交流，包括对对方的关注的话呢，在他有这个小的变化你已经留意到了或者去谈，这个时候大家来面对。

凤凰时尚：可能案例我个人接触到的，可能在中国当中这种敞开心扉的交流是一件很困难的事情，哪怕一方有了这样一个意愿或者是有了这样一个想法说我跟你进行一下心灵的沟通，另一方因为从来没有进行这样的沟通是一个很困难的沟通。

丁力：是的，所以我们强调夫妻有自己的语言，很多夫妻他们其实没有创造夫妻的语言，例如说性的语言也是一种语言，很多时候我们会看到夫妻在营造自己的语言的时候，有的夫妻你看他吵的很厉害，但是就是不离婚，为什么？他们性关系很好，性关系很好的时候他们通过性的语言去了解到彼此的爱，能创造和感受到那份爱，语言方面的这种沟通可能就会变得没有那么太在意了。

但如果说你在语言上面的沟通和你生理上的沟通都有问题，这个时候你根本不可能我创造一个我们共同的语言，你知道有默契的、很幸福的婚姻就是灵魂的语言，你一个眼神我就知道你在想什么，而且遇到很多糟糕的事情的时候还能会心一笑，这是什么？彼此高度的理解和认同，我们说在这个沟通当中，很多人他们没有建立这样的沟通之后，他们也没有学习，这是需要学习，而且这是需要练习的。

凤凰时尚：一般人遇到这样的情况，这两个人不合适，要不就放弃，要不就破罐子破摔。

丁力：是的，更多的丈夫和妻子会说我跟别人都可以沟通，怎么就是不可以跟你沟通，是的，你跟他人沟通的语言是适合于社会范畴之内的，你很懂得用那种沟通的方式，可是在情感和婚姻的这样一个层面当中是另外的一个语言。

李建中：而且两性关系上来说更多要涉及到内心的东西，我们原生家庭的影响、童年的影响会影响到我们的亲密关系的心态，我们面对社会上的人，那个是相对理性的，你该怎么样，怎么样，你可能不会随便骂他，你可能不会命令他你必须给我拿杯水来，你那牙膏可能就不会说了，你爱放哪儿放哪儿，因为我们社会有一个要求是理性的，这个是别人的事情，你没有权利去说人家，或者你说人家人家就说你了，你管我呢，但是亲密关系就不一样。我们有控制的心态，在亲密关系中你可以表现出来，你在社会关系中反而不会去控制别人，人家会不高兴的。

丁力：而且我经常会推荐别人看的一本书叫《爱的五种语言》，我们会发现其实爱的语言是分为很多类型的，有一些是礼物的语言、有一些是肢体的语言，有一些是精心的时刻，有一些是情感的表达，你想有这么多爱的语言，往往我们只会一种，而我们会的那一种还不是对方喜欢要的，就好像男性觉得说我爱你，那个语言怎么表达？送礼物。

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凤凰时尚：或者是照顾好家庭，这是我的责任。

丁力：是的，他只会一种语言的时候，你会感受到对方可能开始是需要，可是多了，就可能需要别的东西了，可是别的东西你没有做到的时候，就会觉得很遗憾，妻子自然就会有抱怨，而妻子也是一样的，我为你好，你用的到底是对方想要的那个语言吗？或者说你们真的在建立一个良性的沟通吗？没有。其实在这个过程当中，我觉得大家是真的要学习的，很多人觉得说我工作上可以学习，因为我学习完了我马上就能有一个晋级、考核、收入增加，很明显，可是爱的语言或者是爱的学习，很少有人去关注，很少有人会意识到我需要再提升。

李建中：有些忽略，而且爱的语言本身有一个基础的问题，我是不是足够关注对方了，在这个基础上我们来了解对方到底是用的什么语言，现在有些人来咨询是想说，我想了解这个，但是他觉得他没时间，就是我没时间，你直接告诉我一个方法，然后我就来解决问题就行了，但是你没有时间去关注它，其实我们首先是希望他学会的是你有充分的时间去关注身边的人，其实别的什么你都没读懂都不要紧，你有这个时间去读你就慢慢读懂了，你的智商在这里，你也不傻，你天天真的有时间去关注它，这本书你天天看，没有看不懂的，没有那么复杂，但是我们往往是不愿意去读，你帮我读一下，你帮我找一个重点，划一个重点出来，然后我来考试考过关了就行了。

3、如何快速度过中年危机

凤凰时尚：说的我都不好意思了，因为我下一个话题就是说老师有没有什么对中年危机的夫妻有没有什么比较快捷或者是关键词来告诉他们让他们来度过这样一个危机？

丁力：我想大家现在都想寻求快，但是真的快不起来，就像我们说练习一样，如果你一旦开始意识到这对你来讲是你生命中特别重要的一个命题的时候，你是要给足够时间的，你要给足够锻炼的时间的，没有人一开始就能做得很好，没有人一开始就可以做的那么完美，你得允许自己有一个阶段不断的成长，不断的去练习，不断的才能获得一个被双方肯定的一个过程，但是如果没有的话，我们就算告诉再多方法，我们今天讲这个可以，你回去不用，其实也是很枉然，这也就是为什么现在很多人都是理论专家，真的都是你跟他一谈婚姻的时候，他懂很多的，他知道很多东西，可是你要他实践的时候，他做不到。这个思想和行动差太远了。

李建中：没有时间做，就是我知道，但是我没时间，这有点像运动一样，就是说运动是不是很重要，按照我没时间，就那个，但是不运动我想健康，这个就很难了，因为我们知道你身体并不能健康，你要运动你才能健康，如果真的说有快捷的方式的话，其实后面涉及到很多的点，但是有一个很快捷的地方是希望大家都要每天至少留出半个小时去关注对方，你真的愿意花时间，心理上也得花时间去关注，大家其实并不缺少在一起的时间，因为下班回来还是会在一个家里面，但是在一个家并不关注对方，就觉得你说我没陪伴你，我陪你了，我在你身边，但是你的注意力不在这儿。

凤凰时尚：晚上可能一直在一起，可是没有交流。

李建中：你的注意力不在，你没有观察，你没有聆听，大家没有交流，这种在一起其实跟你们两地分开也是差不多的，还是看不见。

凤凰时尚：今天我们和网友都收获了特别多，所以我还是要稍微总结一下，因为我自己信息量也接受了特别多，也就是说其实在恋爱关系开始我们就应该觉察到自己的需求以及他人的需求，然后来衡量这段关系到底是不是合适？

有没有找到爱的语言，紧接着如果你到了中年你会发现生活当中有很多的小危机，就像李老师说的我们要及时发现这个危机，而不要拖到最后很大了再来解决这个问题，在小危机的时候大家就应该开始要觉醒，想要来解决了。

然后就像丁力老师所说的，在婚姻当中我们要不惧怕这种危机，因为婚姻是完整的，既然有快乐的地方，就肯定有会出问题的地方，我们有了这种心态就可以延续下去进行沟通进行摸索，到了最后如果真的遇到了很大的危机，大家都没有办法解决，我们以寻找像丁力老师、李建中老师这样的专业老师来为我们进行解读，中年危机让大家平稳的度过，是这样吗？

丁力：是的，谢谢，总结的非常好。

凤凰时尚：也谢谢两位老师今天来到我们《情感夜话》，谢谢！谢谢大家的收看！

丁力：各位网友再见！

   
来源：凤凰网时尚

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