【留声机】事评——小故事点亮你的智慧人生

为生歌唱

早上好！
知足，让生活丰润饱满;
感恩，让生活幸福温暖;
打拼，让生命精彩无限;
豁达，让情感豪情万丈;
乐观，让人生无惧无畏！
快乐早餐接昨天)养生秘笈<全球公认的18个长寿秘诀>
16，保证睡眠
足够的高质量睡眠，可降低患肥胖症、糖尿病、心脏病和情绪紊乱的风险，相反，每晚睡眠不足5小时，则会大大增加早亡危险。
17，善于解压
研究发现解压等生活方式的改变可预防心脏病。
18，生活目标
一项为期13年的研究发现目标较为明确的人患中风和心脏病等疾病死亡率更低。

为生歌唱

2015年11月20日（星期五）
农历乙未年十月初九
每天三分钟 知晓天下事
新闻早餐（第4056期）
A、【国内】
1）李克强：中国正在迎来一场“新工业革命”，强调“互联网+双创+中国制造2025，彼此结合起来，进行工业创新；
2）俞正声在湖南湘西土家族苗族自治州，深入工厂企业、民族村寨、学校医院，就民族地区扶贫开发进行调研；
3）[反腐] 中纪委：党员交通违法要撤销党内职务或开除党籍/广西高院副院长兰海宁被开除党籍和行政撤职/陕西政协原副主席祝作利一审被判11年，没收50万/天津5名厅级副厅级干部被检察机关查办；
4）郭声琨：切实担负起守护平安确保稳定的职责任务；
5）教育部新规拟要求高校辅导员必须是中共党员；
6）时速385公里! 中国标准动车组通过“大考”；   
7）浙江：雇佣“医托”者将被纳入不良执业行为。
8）[军事] 1名间谍刺探解放军边境兵力分布，在吉林被擒/南昌披露5起间谍案：进口设备被植入木马/中俄签署24架苏35合同，价值20亿美元；
9）[港澳] 习近平会见梁振英：推进香港长远发展/外交部：反对任何外国机构干预香港事务/菲律宾政府拒香港记者采访APEC/香港部分球迷蔑视祖国行为全球罕见，将受到唾弃；
10）[台湾] 习近平在APEC领袖晚宴与萧万长寒暄，手势不断/朱立伦提经贸政见：台湾出路第一是两岸和平/台湾首颗自主研发卫星“福卫五号”将于明年发射。
B、【国际】
1）习近平就“IS残杀中国人质”发表讲话：中国强烈谴责“伊斯兰国”极端组织残忍杀害中国公民这一暴行/李克强：强烈谴责IS组织的残暴行径；
2）外交部确认樊京辉被IS杀害：定将杀害中国人的罪犯绳之以法/樊京辉被绑架后，政府曾第一时间设法营救；
3）外交部：南海42岛被3国不法占据，中国有能力收回；
4）中国驻日使馆证实调查4日本间谍，日方回应：不知道；
5）法国拟修宪加强总统权限，以打击IS/法国宣布巴黎恐袭案主谋阿巴乌德被击毙/美国将继续同库尔德武装合作打击IS；
6）越总理：与中国搞好关系，同时“捍卫争议海域主权”；
7）法国“戴高乐”号航母出发，将加强对叙利亚空袭；
8）苹果获得眼球追踪专利，未来或用在iPhone上。
C、【财经证券】
1）国务院3箭连发力促产业升级，支持钢铁等转型升级；
2）高层关注房地产去库存，年底前或出台刺激政策，首付有望继续降低；
3）富士康涉足中国金融服务：与阿里巴巴和腾讯PK/百度与中信合作成立银行；
4）天然气价格超预期下调释放油气改革提速积极信号；
5）昨日收盘：沪指3617.06/+1.36% 深成指12609.84/+2.65% 创业板2770.75/+4.12% 恒指22500.22/+1.41%。
D、【文化体娱】
1）教育部拟修改高校学生管理规定：失信可开除学籍；
2）最新研究表明：麦积山石窟或为皇家石窟始祖；
3）广州版“滕王阁序”藏身寺庙，方丈发微信求翻译（南方都市报）；
4）湖南通道500年古寺万佛寺将改扩建，投资2.3亿元；
5）74岁韩国女演员金惠贞昨晨遇车祸身亡。
E、【生活服务】
1）人大财经委建议修改个税法：提高工薪起征点；
2）央行货币政策委员会委员：建议降低社保缴费率；
3）铁总公布2016春运购票日历，春运火车票下周四开售；
4）北京将连续降雪4天，周末局地暴雪.
F、【健康养生】
1）霉变甘蔗不能吃：其毒性非常强，进食2—8小时后会出现呕吐、头晕、头痛、视力障碍等症状，严重者还会昏迷、呼吸衰竭，病死率及出现后遗症率达50%，尚无有效治疗措施；
2）发芽或未成熟的马铃薯含有有毒物质龙葵素，摄入后易引起中毒，冬天应把马铃薯贮藏在低温、无阳光直接照射的地方；烧煮时可加入少许的醋，能够破坏毒素。
（编辑：西安知非 自新华、央视、凤凰、东方财富）

为生歌唱

孤独，是因为您值得拥有更好的。每个人都有一段独行的时光，或长或短，都是无可回避的过程，孤独的人上天总要您腾空手，才能接住更多的一切。
快乐早餐:周末笑吧<面试>
“你什么学历？”
“剑桥硕士”
“懂外语吗？”
“懂，上学时一直用英语。”
“有工作经历吗？”
‘’在世界五百强企业待过。‘’
‘’你期望月薪多少？‘’
“一万美金。”
面试人写道:有学历，懂外语，非应届生，特别爱做梦。

为生歌唱

早上好！
有些机会，因瞬间犹豫，擦肩而过:
有些缘分，因一时任性，指间滑落;
有些感情，因一时冲动，遗憾终生;
凡事好好珍惜，莫轻易言弃。愿体味幸福完美人生。
快乐早餐:周末笑吧<嫂子见嫂子>
一帅哥与新女友一起散步，遇见前女友，来不及躲闪，硬着头皮走过去:“一个人找呢，介绍一下这是。。。”
新女友:“您好！我是你嫂子！”
前女友:“哦！您好，以前我是您嫂子！”

为生歌唱

2015年11月22日（星期日）
农历乙未年十月十一
每天三分钟 知晓天下事
新闻早餐（第4058期）
祝贺广州恒大夺冠再登亚洲之巅
A、【国内】
1）李克强为新出台文件定“新规”：放好权，用好钱；
2）中央气象台：今冬首场大范围寒潮下周来袭/公安部召开恶劣天气应急会，坚决防范大面积拥堵；
3）[反腐] 内蒙古乌海市委书记侯凤岐被查/银监会查处银行业协会党委书记王岩岫等4人；
4）西藏万余名僧尼获表彰，陈全国：宗教和睦渐成大道；
5）成渝高铁全线拉通试验，时速300公里；
6）黑龙江杏花煤矿发生火灾，已发现21具遗体；
7）对日慰安妇索赔诉讼案最后一位老人张先兔逝世，葬礼在山西省盂县西烟镇西村举行；
8）[军事] 中国海军在南海举行潜舰机实兵对抗演练；
9）[港澳] 梁振英与美国商务部部长会面，鼓励更多美国企业到香港投资/蒋坚永：国宗局支持香港申报世界慈悲日；
10）[台湾] 两岸四地30多所院校携手推动学术中文/台“大选”副手公布后最新民调：朱首度反超蔡/台湾登革热累计3万5744例，目前仍在增长。
B、【国际】   
1）李克强出席东亚系列峰会，为《经济学人》年刊撰文，标题为《中国经济的蓝图》。
2）外交部：中方对日本插手南海问题保持高度警惕；
3）中国就联合国“叙利亚人权决议”投反对票/俄军地面部队确认进入叙利亚；
4）中国驻马里大使馆：7人持AK47丽笙酒店劫持人质事件造成中铁建国际集团正副总经理3人不幸遇难，另有4名中国公民获救；
5）潘基文秘书长及联合国马里稳定综合特派团分别发表声明，谴责这一恐怖行径； 　　
6）中国首次向东盟出口卫星，成功发射“老挝一号”通信卫星；
7）美国爱迪塔斯医药公司：2017年基因编辑技术将首次用于人体试验。
C、【财经证券】
1）国务院：将对社会上诟病的“奇葩证明”年底前拿出解决办法，坚决砍掉各类无谓的证明和繁琐的手续；
2）五大民营银行行长聚首，远程开户尚无时间表；
3）“超级金融监管”呼声高涨，吴晓灵：不能简单合并；
4）机构：救市政策正有序退出，证金月减持股数20家左右；
5）证监会：坚持新三板独立但不孤立的市场地位；
6）新三板转板创业板“破冰”利于多层次资本市场发展。
D、【文化体娱】
1）央视预告：11月29日现场直播《共筑中国梦—“中国梦”主题新创作歌曲演唱会》；
2）南昌海昏侯墓主椁室提取一盒60枚装的金饼，价值超300万；
3）第52届台湾电影金马奖在台北市国父纪念馆隆重举行：冯小刚夺影帝，《聂隐娘》摘5奖成最大赢家；
4）斯里兰卡佛教事务部部长率团参访广州大佛寺；
5）年底足代会足协领导或生变，李毓毅被视为蔡振华的最大竞争对手；
6）国安主帅曼萨诺正式解约或成西班牙队主帅，亦可能执教国足；
7）CBA-辽宁5人上双送四川首败，新疆豪取7连胜；
8）亚冠决赛-恒大1-0阿赫利，3年2夺冠再登亚洲之巅。
E、【生活服务】
1）人社部：保障2016年春节前农民工工资支付到位；
2）山西取消商品房购房限制/全国空置住房可供2.2亿人居住，去库存楼市政策迎来窗口期（京华时报）；
3）住房公积金管理条例修订稿征求意见，放宽提取条件，缴存范围扩至灵活就业人员、个体户；
4）陕西首次允许随迁子女本地高考，需连续居住3年。
F、【健康养生】
1）40岁以后，患癌风险倍增，专家教你防癌四招：戒烟、减重、多运动、定期体检；   
2）腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

幸福海边

幸福海边

为生歌唱

早上好
早上好！伴随我快乐天使对您的祝福，新的一周又开始了！愿平安开心度过星星闪烁的是希望的光芒！白云托载着梦想的天堂，彩虹架设起幸福的桥梁，丹霞铺就了明天的辉煌，短信捎我对您的祝福，祝您幸福快乐吉祥！
快乐早餐今天给大家改善伙食)每周一菜<香炒花蛤>
原料:花蛤肉200克，蒜末半匙，辣椒少许，姜片4片，香油，2大匙，酒1大匙，九层塔1把，盐少许。
做法:1，花蛤洗净，沥干水分(也可以带壳的花蛤400克)。
2，锅内放香油加热，先把蒜末炒香，放入辣椒、姜片、花蛤一起拌炒。
3，加酒略煮，加入九层塔和少许盐。
@不敢吃辣椒的话，辣椒去籽。
功效:贝类富含铁，所以可以改善贫血症状。

为生歌唱

早上好！
惬意的生活需要放下一切欲望与烦恼，为平凡的生活中寻求自己的乐趣，也许许多年以后，我们才明白，生活得惬意，才是生活的真谛。快乐早餐:医药保健  单方验方<治咽喉炎验方>
冬季天干物燥容易患咽喉炎，我给大家带来一个小验方:
甘草250克，桔梗250克，麦冬250克，怀牛藤500克，青果100克。
制法:将以上药共研碎末，每10克为一包，用塑料袋封装备用，称为宁咽茶。
用法:用开水冲泡代茶饮，每日饮服1~2包;或将宁咽茶1包，放入小锅或搪瓷缸内，兑水半碗，煎熬数沸，凉后服汤，每日服2包。

为生歌唱

早上好！
时光无声过，感动留心间，又到寒冷的季节，火热祝福不能少，用关怀温暖寒冷，让快乐代替烦恼，用轻松赶跑疲惫，让幸福永驻您心间！祝您永远平安健康快乐幸福！
快乐早餐:医药保健  单方验方<治疗颈椎病的小验方>
一、用川芎、荆芥、白芷、羌活、防风、各300克，细辛100克，薄荷200克、甘草150克，茶叶适量，加水浓煎成浸膏，每次10~20克，一日2次，2月为一疗程。
二、用葛根、黑豆、蛇脱、黑芝麻、人参、鹿茸、熟地、黄芹、核桃、枸杞、甘草、白酒各适量。
用法:药浸酒内一个月，服15毫升，一日2次，一月为一疗程。