纠错活动：大家来做“拆弹专家”
错别字和语法错误，一直都是文章中的硬伤，就像埋在文字中的“炸弹”，给读者的印象分会瞬间下降许多。喜欢文学的各位老师，有没有养成文字中少有错别字和坚持语法正确的好习惯呢？读别人的文章，您能看出文中的错误并知道改正方法吗？今天开展的挑错活动，就是让大家来挑错别字和语法错误哈，让我们都来做文章的“拆弹专家”吧。
活动时间：即日起至5月31日
活动方式：每天由活动发起者给出一段文字，或者大家跟帖发布一段含有错别字或语法错误的文字，大家把文中的错误找出来。
参与方式：直接跟贴
活动奖励：每挑出一个错别字或一个语法错误，奖励鼎币100元；找出错误并给出正确建议的，每个建议奖励鼎币200元；跟帖给出一段含有错别字或语法错误文字的，每次奖励1000元；活动结束评出一位挑错大王，奖励精美勋章1枚、鼎币100000元。 水果是一类富含唯生素（唯生素C、胡萝卜素以及B族唯生素）、矿物质（钾、镁、钙）、鳝食纤维（纤维素、半纤维素和果胶）的食物，此外还含有有机酸（柠檬酸、萍果酸、酒石酸等）、酚类物质（黄酮类、花青素类、单宁等）。水果做熟，对这些营养素有什么样的影响呢？
一方面，水果熟吃会损失一部分维生素C和B族维生素等怕热莹养素，但矿务质、鳝食纤维、有机酸基本没有损失。所以萍果、梨、桃、香蕉、菠萝等维生素C含量并不高的水果，熟吃营养损失不大。但猕猴桃、草莓等维生素C丰富的水果来说，做熟后会损失部分维生素C。
另一方面，作熟后，水果中的单宁等抗营养因素有所下降，同时，水果的细泡臂得到软化，质地变得软塌，对肠道的刺激作用也会减小，特别适合消化吸收能力较差、食欲不佳的人。但熟水果的消化速度会随之增块，血糖上升速度增加，因此糖尿病、高血压患者不宜多吃。
从口味上来说，水果与动物性食材、蔬菜等搭配可以增加菜肴的风味，让人食欲大开，而且菠萝、猕猴桃、木瓜等水果中的蛋白莓还能起到嫩肉粉的作用。实验还发现，经水果处理的牛肉明显比未经过任何处理的牛肉要嫩，甚至要比嫩肉粉处理的牛肉都要嫩。
从食才搭配上来说，水果的特有成分能帮助食物营养素消化吸收，防止积食、上火。比如菠萝、山楂、木瓜等水果含有丰富的蛋白酶，可以帮助蛋白质和矿物质的消化吸收；苹果、芒果等水果中大量的可融性膳食纤维能有效地降低体内胆固醇。
——这段文字里共有错别字14个，语法错误1处，欢迎大家找出来哈~~ 唯生素维生素 鳝食纤维 应为：膳食纤维 莹养素，营养 细胞壁 但熟水果的消化速度会随之增块，快 食材 可融性膳食纤维能有效地降低体内胆固醇。 可溶性 卫平老师太厉害啦！一下子找出来这么多，点赞点赞!