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发表于 2015-7-29 14:57:33
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俞敏洪:为了过好新的一年
成长是一种心态,当我们拥有一种积极向上、充满好奇的探索精神时,我们便拥有了成长的土壤和种子。在成长的过程中,我们需要不断创造成就感来激励自己。让新的一年过得更好,我们需要从今天做起。过好了每一天,就是过好了一辈子。
当新年的钟声响起,我们跨入新的一年,每个人都会祝愿和希望自己在新的一年里过得更好。为了实现这一愿望,很多人反复定计划,写报告、下决心。在我看来,尽管计划决心都很重要,但是新的一年过得是否有意义,主要看我们能否用肯定的语气回答下面几个问题:我们会过得快乐吗?我们会成长并有成就感吗?我们能做到让周围的人对我很好吗?
我们会过得快乐吗?快乐的第一要素是有生活目标。一个没有生活目标的人就像在沙漠中迷路的骆驼,迷茫和绝望会充满心田,不再给快乐留下丝毫空间。之所以说是生活目标而不是人生目标,是因为人生目标是一辈子的事情,而我们很多人短时间内实在弄不明白一辈子到底要干什么。但我们想清楚一年之内到底想干些什么还是相对容易的事情,所以,为一年的生活定下目标就可以叫做生活目标。定目标有两个标准:一是这个目标是需要认真努力才能达到的,二是这个目标要切合实际。有了目标就有了方向,把目标分解到每一天,每天早上起来都知道今天最需要干的事情是什么,因此每一天就都是充实的,而充实的日子总是更加快乐的日子。快乐的第二个要素是要放松心情,遇到任何事情不着急,凡事给自己留下空间,也为别人留下空间,心平气和地思考和处理事情。遇到利益冲突和眼前为难的事情,退一步海阔天高。这并不是意味着放弃自己的追求,而是用更长远的眼光对待自己的追求。放宽心胸还有另外一个好处,就是不再因为一些小事而自寻烦恼,不自寻烦恼的人一定是快乐的人。快乐的第三个要素是保持身心健康,不要一头扎进学习和工作中再也出不来,或者被学习和工作压得喘不过气来。一小段时间的拼搏是可以的,但长年累月被学习和工作压倒,就是在和自己的生命和幸福开玩笑。我们可以慢慢拼,拼一辈子,让自己活得长一点,而没有必要像流星一样把自己一瞬间拼没了。要学会热爱大自然、热爱运动,每个星期抽出半天一天在大自然中走一走,呼吸新鲜空气,心情自然不同。徒步、爬山基本上都是不用花钱的运动,让自己在运动中变得神清气爽,学习和工作效率自然提高了。能做到以上几点,快乐地生活就不是一件遥不可及的事情。 |
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