【留声机】事评——小故事点亮你的智慧人生

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人需要有梦想，要相信自己在生命的起跑线上，要用自己的姿势去奔跑，要知道，用自己的姿势奔跑，是一种自信自信、一种坚守、一种智慧、是一种创造、一种个人魅力独一无二的展现。
因为成功之路很难复制，只有用自己的姿势奔跑，即使不成功，也会跑出属于自己的人生轨迹。
群快乐早餐:养生保健<春季如何保健>
祖国医学人为，春季是万物生发的季节，春季的养生保健重在宣导春阳之气，以保证人体正常的新陈代谢，具体可从饮食、起居等方面调适。
一，调养精神
春季是肝阳亢盛之时，情绪易急躁，。需要适应春生之气。调适心情，保持恬静、愉悦、舒畅的精神，避免恼怒，使肝气保持正常生发。心情舒畅有助于养肝，因为心情抑郁会导致肝气抑滞，影响肝的疏泄功能，也易使神经内分泌系统功能紊乱，免疫力下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管疾病等。祖国医学强调“春夏养阳，秋冬养阴”，如果人在春季调养好了，不仅春季不患病或少患病，而且对夏季防病养生也极为有利。

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学习了，感谢新宇老师精彩分享，问好辛苦老师，新的一周快乐

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人一忙就容易出错，头脑不在清醒，人忙就容易烦躁，心情不在平和，人一忙就不冷静，感情容易冲动，因此。在忙也别忘了抽时间休息一会儿，不然身体就会出现透支。
群快乐早餐:健康话题<新的一年您的健康规划了吗？>新年伊始，人人堵在为新的一年指定新的计划，很多人给家人和自己许下的第一个愿望就是健康，健康是工作个生活的本钱，那么新的一年，您制定出适合自己的健康计划了吗？
一，戒烟限酒，保中青年男人健康
作为家里顶梁柱，中青年男人最需关注健康。而现今社交方式，烟和酒成为越来越多职场男性工作应酬的必备品，不少人因此伤了身体。
专家解释说:这类职场男性平时生活压力大，工作相对劳累，易产生焦虑、紧张、睡眠不好等情况，加上平日应酬饭局多，膳食不合理、心脑血管疾病等很容易入侵。
健康计划:
专家建议，这些人最好要把烟戒掉，尽量避免或少喝酒M。信就是要掌握度。一定要在自己适合范围内饮用，避免出现头晕、恶心、呕吐等急性酒精中毒症状;喝酒前可以先吃一些高脂肪、高蛋白质食品。

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微笑的花朵，盛开在您的脸上，文明是阳光，照亮了心头，爱心是河流，流淌在血管，快乐是种子，播洒在心田，和谐是风，真爱人间。
群快乐早餐接上次)健康话题<新的一年您的健康规划了吗？>
二，规划作息，让女人远离“亚健康”，面对工作个生活双重压力，女性朋友易受宫颈、子宫内膜、卵巢等生殖器官疾病的困扰，此外，很多女性常常为了保持良好的身材，刻意节食减肥，服用各种激素减肥药、长此以往，身体被搞垮。
健康计划:
专家建议，这些女性要给自己指定一张综合系统计划表，不要经常熬夜，要保证睡眠;在饮食方面早饭一定要吃，不挑食、偏食;每周要抽出时间给自己安排不少于3次每次半小时锻炼计划，同事做一些放松心情的事情比如看书、购物等，保持乐观向上的心态。最关键是定期体检，特别是妇科检查千万不能忽视体内隐患。

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重视别人对自己的评价无可厚非，但如果过度在意他人的想法，甚至忽略自己的感受，为了满足这些假想的观众花费大量的时间和精力做无意义的事，那就得不偿失了，“别人我怎么看”只是自我参考，不要看的太重，要理性认识自己，坚定按自己的意愿和目标走。
群快乐早餐:周末笑吧<猴子派来的兵>
有一快递小哥，拿着快递走进办公室，大喊:谁是猴子派来的兵？
大家一脸的茫然，主任走过去想问问咋么了。
那小哥又问:你是猴子派来的救兵吗？
主任怒骂:你有病吧！
那小哥发火了:以后谁再写猴子派来的救兵，老子不送了！

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