【留声机】事评——小故事点亮你的智慧人生

为生歌唱

你沉溺于过去吗？
时间:2012-04-02　作者:小小Z　点击:360次

对于那些沉溺于过去的情况，这里有几个帮助你化解的方法：

　　第一种，你通过紧握过去的伤害或者怨恨而无法放下过去。我们摒弃前嫌，却对前嫌埋藏于何处记忆犹新。某人在很久以前伤害了你，你就把它当成关于此人、此段关系的所有记忆。或者，你伤害了某人，惭愧在心，始终不能原谅自己。于是，你通过把注意力集中在过去的伤害与被伤害上而让过去的痛苦一直延续。对于伤害，最好的治疗方法莫过于宽恕与爱，当你宽恕了别人，便可以把自己从被伤害的位置上解脱出来，看见更为清晰的现在；而宽恕自己以往的无意过失，珍惜、善待眼前之人事，则是对过去最好的一种弥补。

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第二种，你通过负债的感觉让过去活着。有人提供给你一笔贷款、一份工作，或者曾助你一臂之力、把你从困境中解救出来。此后，你便念念不忘这份恩情，永远感觉负债于他们。也可能，你帮助了别人，认为他负债于你。柏拉图说：“不平等，无友谊。”《奇迹课程》一书告诉我们，“一时比较富裕的，施与给一时比较欠缺的，奇迹便产生了。”给予是神圣的，请求帮助也是神圣的。但这两种行为只存活在它们发生的那一刻，过后双方必须都要懂得放下，无论给予者一方，还是接受恩惠者一方。

　　第三种，怀恋过去的成功。有人总是为从前取得的好成绩沾沾自喜，其实，这样会令人渺小，止步不前。现在有同样新奇、美妙的事情，何不在今日谱写更辉煌的篇章呢？

　　我们不需要让过去复活，更不能拘泥于过去的尺寸，现在才是送给我们的最佳礼物，因此，你无需哀伤与烦恼，把身体内的全部力量用于创造一个瑰丽的现在吧！

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每一分钟都有人上当受骗
时间:2012-04-02　作者:小小Z　点击:386次

　　朋友神秘兮兮地告诉我，她遇到了一位料事如神的算命先生。

　　那天在景区的一座寺院里，算命先生拦住了她，说算不准不要钱。

　　算命先生说：“你正在为感情的事烦恼，其他什么都顺。”

　　朋友一惊，这不就是她现在最大的困扰嘛，惊觉遇到了高人，忙问该怎么办。

　　大师不语，朋友知道该添钱了，于是欣然奉上大票。

　　算命先生又说：“你的个性有点儿优柔寡断，所以才造成了现在的局面。”然后他轻轻吐出七个字，让朋友至今觉得玄妙：“顺势而为，别强求。”

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朋友对我说：“那么多人他怎么偏偏说我有感情困扰呢，他怎么知道我优柔寡断呢，你说他怎么这么神呢？”

　　我笑问：“你那天是不是有点郁郁寡欢？”

　　朋友说：“是。”

　　我再问：“在大师陈述的过程中，你是不是表示了极大的认同和兴趣，并随着他的思路说出你的犹豫？”

　　朋友说：“是啊。”

　　呵呵，这就是他能算得准的原因了。

　　由此我想起了星座的学问。

　　我们总是习惯在报纸、杂志或网络上溜一眼自己的星座，觉得分析和预测都很准。我就不止一次被别人询问过星座，甚至被类聚群分，与那些八竿子打不着的人成为一个阵营。有段时间，我认认真真地关注了一下自己的星座，结果发现的确很准，总是多少猜中了自己的心思。比如，双鱼座的人多愁善感，情绪波动比较大；双鱼座的人性格多变，意志也不坚定，常受旁人左右；双鱼座的人爱幻想，不实际，对金钱没什么概念……换了一个星座持续关注，效果同上。后来索性把每期的星座分析通读一下，觉得几乎每个星座都能找到适合自己的表达。比如，白羊座充满好奇心，有不服输的精神；水瓶座崇尚自由，喜欢浪漫但不刻意追求；天蝎座自尊心很强，容忍不了别人的忽视……

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怎么看都觉得说的都是自己。于是，一笑了之。后来，认识肖曼·巴纳姆，逐渐明白了其中的奥妙。肖曼·巴纳姆是一位著名的杂技师，他在评价自己的表演时说，他之所以受欢迎是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分，所以“每一分钟都有人上当受骗”。

　　不是吗？我们总是很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述，觉得特别适合自己，即使这种描述十分空洞，却仍然认为这反映了自己的人格面貌。这种倾向被心理学家称做“巴纳姆效应”。曾经有心理学家用一段笼统的、几乎适用于任何人的话让大学生判断是否适合自己，结果，绝大多数大学生认为这段话将自己刻画得细致入微、准确至极。

　　再来看看下面这段话：

　　你很希望与人建立良好的关系。你正期待机会，但尚未看到成功向你招手。情绪小有波折，但均可顺利化解……上述这些，你是否也不自觉地拿起来就往自己头上套了呢？

　　还有位心理学家给一群人做完明尼苏达多项人格检查表（MMPI）后，拿出两份结果让参加者判断哪一份是自己的（一份是参加者自己的，另一份是多数人的回答平均起来的结果）。参加者竟认为，后者更准确地表达了自己的人格特征。我们之所以屡屡被猜中心思，原因概莫如此。不过，这似乎也没什么不好的。

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就比如那位优柔寡断的朋友，本来天天为尚未发生的事情焦虑不已，如今真的有点“顺势而为”的恬淡。

　　再如邻居一位老太太，她自从被算命先生说过“说没就没，一定注意健康”之后，就彻底检查了身体，果然发现不少隐患。之后，她就天天在小区公园里遛弯儿，打羽毛球，甚至练起了溜冰，还经常向人灌输养生之道，一副乐呵呵的欢快模样。那天见她做了个新发型，我夸赞：“最近心情不错呀。”老太太答：“说没就没，还不赶紧好好享受生活啊。”

　　谁说算命和星座没有任何价值，只要你认可自己相信的，生活就会有所突破，心情也会有所改变，管他由头为何！只是，你千万别被“猜中的心思”套牢。

　　那天看一档相亲节目，一位男嘉宾上来就说：“双鱼座、双子座免谈，天秤座会给我带来灾难。”结果，女嘉宾的灯一个个地灭掉，连主持人都拿出身份证，说：“看好了，10月12日，天秤座。”这位男嘉宾最终失败退场。

　　其实，无论什么事，都没有绝对的坏，也没有绝对的好，关键是你对它的态度。被人猜中心思，若能一笑了之或吸收积极的一面，当然是好事；可如果记在了心头，还要贯彻一辈子，那就有点偏执了。更可怕的是，你吸取了一个负面的信息，然后现实不断印证，那么，你这一辈子就这么搁进去了。

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越能放下自己,你就越快乐
时间:2012-04-02　作者:小小Z　点击:480次

先弄清楚“谁”是你自己

　　也许你和我一样有过这种经验：一件起初看起来会让自己开心的事，最后反而让自己痛苦。比方现在大家都在热议ipad和iphone4，于是你高高兴兴地跑去排队购买，结果排队时被人插队，被人踩到脚，日晒雨淋，终于轮到你了，却被告知卖完了。你因此变得愤怒。原本想要悦己的事，结果变成虐己。

　　还有些人，一辈子都活得很难过，总是记得10年前某某人伤害了他，或是某些童年阴影让他很不快乐。其实他仇恨的那些人，有的说不定早就不在人间了，剩下的也早就不再来往，以前发生的事早就变成历史了。这些事之所以过不去，其实是这个人自己心里放不下。这时这个“自己”就变成封锁自己的牢笼。他被关在那些难过的记忆里面，却离快乐越来越远。

　　我们变得和追求快乐的目的背道而驰，往往是因为没搞清楚那个想要取悦的“自己”究竟是谁。我们糊里糊涂地把父母、老师、朋友告诉你的需要，不假思索地当成自己真正的需要，或是固执地认为应该坚守一个理论，不改变，从而把自己变成“自我”的囚徒。

　　唯有放弃“自己”这个概念，你才会快乐很多，轻松很多。

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保持距离，才能找到自己

　　有一天，我正在北京准备第二天一场千人的盛大活动，家人忽然来电话告诉我，我从上大学起养了17年的猫，小吉，死了。那一刻，我脑中一片空白，毫无意识地猛然站起来。小吉像我的女儿一样，从小就会爬到我的毯子上来睡，我一直看着她长大。

　　我究竟在为什么难过？也许我难过的只是从此失去某种习惯：比如我再也不能一回到家就呼唤她的名字，期待她的出现；晚上睡觉时，也再不能看着她跳到我的枕头上，用她的小脑袋顶我的头……

　　我难过的其实并不是失去这个小家伙，而是失去了我自己身上的某种习惯。为有什么事情你从此不会再做了而难过，就是一种很强烈的执著，它让你不快乐。

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越能放下自己，你就越快乐

　　我们听过太多女人为男人而心碎的故事，也听过太多男人花心、好色的理由，甚至有人对此提出生物学理论。但是，人并不是自然的囚徒，人有能力摆脱本能的束缚。在花心这个问题上，男人可能有各种各样的理由，但这些都不表示可以成为一个借口或必须发生的事。

　　在爱情中，太强调对自己的满足，是欲，不是爱。欲望这个东西可怕在：它永远满足不了。好比买车，有了劳斯莱斯，还希望有布加迪，还要纯个人订造；你搭了飞机的头等舱，还会想要买私人飞机……这个过程永远无法满足。你总想满足自己，你就永远不会得到终极满足。当你越能放下自己，投入像冒险一样的过程里面，你才开始快乐。

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越不期待目的，越能得到意外惊喜

　　读书到底有用没用？我没办法帮别人回答。从我自己的经验来看，一些起初看来很没用的书，有时却会变得很有用，这个有用是超出你原先想象设定范围的。

　　我这辈子到现在，拥有的或者获得的最巧妙的想法，恰恰都来自读之前没想到它会给我带来某种用处的书。

　　我们总希望做的每件事、度过的每一刻都要有用，于是不再留时间散步了，不愿意坐在窗下发呆了。这样其实少了很多孕育灵感的机会。当我们失去这些机会，人就不太会有大变化，很难跳出原有的格局。

　　“有用”是什么意思？它就是你已设想好的目的。当你所做的一切，都是为了满足既定目标，你就没办法发现在这个目标范围外，更广阔的可能性是什么。所以读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会。人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。