【留声机】事评——小故事点亮你的智慧人生

为生歌唱

早上好！
命运是一种选择，选择不同前景各异;命运是一种改变，能力强弱决定改变内容;
命运是一种实现，您付出多少它就回馈多少。
群快乐早餐:养生保健<浅谈茶道>
冬季养生巧喝茶，放松提神好伙伴，
枸杞红枣加冰糖，护眼明目是良方;
玫瑰绿茶绞股蓝，活血养颜抗辐射;
高效提神铁观音，清醒头脑疲倦消，
喝茶学问很深奥，愿您安康乐逍遥。

为生歌唱

早上好！
人生就像是一列车，不停的在行驶，有的人只在意目的地而感到索然无味，9有的人欣赏途中风景而心情美美，愿您的人生时刻怀抱美丽心情，一路风光无限美！
群快乐早餐今天又要给大家改善伙食)每周一菜<豆制品一一新时代的主流食品>
美国经济学家声称，新时代最畅销的将是中国的豆腐。豆制品将作为更优质的蛋白质来源取代肉食，成为新时代的主流食品。
专家解释说，由于长期形成的以肉食为主，“三高一低”(高糖、高盐、高脂肪、低纤维)的饮食结构，现代人日益受到高血压、肠癌、糖尿病、心脏病、肥胖症等“富贵病”的侵扰，而素食对预防上述疾病效果显著。
再者，人们对体型的要求越来越苛刻，新时代爱美人士进一步向脂肪开战，要苗条不节食，用低热量低胆固醇的植物替代动物脂肪成为一种必然趋势。从长寿的角度来看素食也优于肉食，据美国耶鲁大学教授的实验证明，素食者的寿命长于肉食者。
豆制品成为新时代的主流食品，意味着多素少荤饮食结构的逐步形成，意味着人们对有利于健美、长寿的生活方式的追求。（未完）

为生歌唱

早上好！当生命之火熄灭时，不求重于泰山，但也不愿轻如鸿毛，不求轰轰烈烈，但也应不甘庸碌，力争活得像个样子，无私无谓无悔无愧，有声有色有滋味，这应当是每个人的共识。
群快乐早餐接昨天)食疗荟萃<豆制品一一新时代主流食品>
豆制品不断推陈出新，已经成为一个科技含量高、能满足多样化需求的较成熟的产业。如功能性大豆食品，以大豆的各种分解产物为原料，针对特殊的消费需求提供具有特殊功能的产品，可作康复患者的营养品，可为运动员迅速恢复体能。功能性大豆食品制造已成为美国发展最快的产业之一。(完)

为生歌唱

早上好！
人生是一个圆，有的人走了一辈子，也没有走出命运画出的这个园圆，他就是不知道圆上的每一点都有一条腾飞线。
人生不是没有目的的，头脑简单的人，认为人生是偶然的，盲目的，活一天算一天，成为社会的寄生虫，安知“天生我才必有用”，我们应善于用理智，研求人生的真正意义。
群快乐早餐:食疗荟萃<睡前喝牛奶防胆结石>睡前喝牛奶，可刺激胆囊中的胆汁流入肠道，促使胆囊排空，胆囊没没有了浓缩的胆汁，就不会形成小晶体，避免了胆结石的形成，但是翌日一定要进早餐，否则将会前功尽弃。

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早上好！
文学是一项圣洁的事业，真正的作家大多都有一种献身精神，并且我有一个远大理想，那就是一样自己的作品能够传世，自己的精神永恒。
群快乐早餐:单方验方<治疗颈椎病小验方>
一，用川芎、荆芥、白芷、羌活防风各300克，细辛100克，薄荷200克，甘草150克，茶叶适量，加水浓煎成浸膏，每次10一20克，一日3次，2个月为一疗程。
二，用白芍246克，伸筋草90克，葛根、桃仁、红花、乳香、没药各60克，甘草30克，药研细末水泛为丸，每服3克，一日3次，一月为一疗程。
三，用葛根、黑豆、蛇蜕、黑芝麻、人参鹿茸、熟地、黄芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各适量。
用法:药浸酒内一个月，服15毫升。一日2次，一个月为一疗程。

为生歌唱

无需匆忙，不要将就，慢慢滴，慢慢滴，我们都会变老，别难过，世间都是这样，人生没有重来，没有试镜，没有彩排，没有回放，永远是直播，只有知道感恩，热爱生活，珍惜生命，珍惜所拥有的，才会过得快乐充实、美丽、魅力、幸福！快乐天使祝您新的一周快乐！
群快乐晚餐:美容天地<女性不能错过的食物
               吃好早餐长寿又驻颜>核心提示:早餐的重要性不言而喻，吃好了早餐可以让您一天都充满活力下面几种早餐，女性吃了不仅有助长寿还有驻颜的功效呦！
豆浆: 豆浆中的蛋白质和硒、鉬等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率比常喝豆浆人提高50%。那么豆浆怎么喝既有营养又能减肥呢？连豆渣一起喝！据科学研究发现，豆渣中含有丰富的蛋白质和纤维，并且含有大量鈣，每:00克豆渣大约含有100毫克鈣。(未完，北京*涓涓手机制作于

为生歌唱

早上好！
一种思念，刻骨铭心;一种等待，望穿天涯，生命中，总有一个人，缠
绕心头，挥之不去，总有一段情，旖旎在眉间念了又念，所有的喜欢，都一个方向，所有的落寞，都是一个位置，为了牵念，可以低到尘埃，为了期盼，可以忘却自己，渴望着温馨，等待着真情！周二快乐！
快乐早餐今天给大家改善伙食)每周一菜<蒸当归鸡丁>
原料:鸡腿2只，当归6克，川芎6克，枸杞半匙，酒半碗。
做法:1，鸡腿去骨头，腿肉切丁。
2，当归与川芎切碎，和鸡丁、枸杞、酒一起拌匀，腌30分钟。
3，把腌入味的鸡肉放入已经煮沸的蒸锅中，蒸20分钟。
功效:当归鸡肉可以改善因体质虚弱、月经不调或血压过低所引起的头晕目眩。

为生歌唱

2016年1月20日（星期三）
农历乙未年十二月十一
每天三分钟 知晓天下事
新闻早餐（第4117期）
A、【国内】
1）习近平：经济长期向好基本面没有变，经济发展面临速度换挡节点、结构调整节点、动力转换节点，要着力增强发展的整体性协调性/习近平再度强调供应侧改革；
2）今日23时27分“大寒”，寒潮南下频繁冷空气活跃，江西将迎1992年以来最寒冷天气，赣北赣中局部暴雪；
3）[反腐] 上海原副市长艾宝俊等2名省部级官员被双开，均搞权色交易/中国民航局原副局长周来振严重违纪被“双开”/国家电网上海电力公司原总经理冯军受贿超亿元；
4）国家统计局：大陆总人口13.7亿，男性比女性多3300万；
5）环保部：将加强机动车生产使用淘汰全过程监管；
6）江西上饶一烟花厂爆炸，全市有震感，已有4人失联；        
7）湖北孝感百名贫困生领补助，拍照后钱被收回，事发湖北孝感市大悟县金山中学；
8）[军事] 汉和：中国成立天波旅，高超音速飞行器超美/歼-20电子元器件性能超美F-22/中国研发五千吨隐形坦克登陆舰，配火炮和停机坪/俄罗斯售华苏35将于今年第4季度交货，将按期完成/海军跨距离最远兵力投送：特战兵登大型客机；
9）[港澳] 全球首个低成本航空联盟在港成立/澳门采取措施吸引更多内地和境外学生就读；
10）[台湾] 台“经济部长”：两岸货贸谈判全面暂停/台北市政府将体育场案再次移送“法务部”，马英九涉案/洪秀柱最快20日宣布参选国民党主席/台湾台东县海域发生5.4级地震。
B、【国际】                
1）习近平离京对中东三国进行国事访问/伊朗驻华大使：习访伊开启两国关系新篇章/中国与沙特建立全面战略伙伴关系；
2）国家副主席李源潮今日起出席在瑞士达沃斯举行的世界经济论坛2016年年会；
3）美国无视朝鲜喊话，单方面要求中国对朝鲜断油；
4）俄媒：俄罗斯核动力太空飞船将在2025年之前问世；
5）中国中东问题特使：中埃应加强新形势下的传统友谊；
6）世贸组织再次裁定欧盟对中国紧固件反倾销违规；
7）全球最富62人资产可抵35亿贫困人口财富总和；
8）机器人和人工智能崛起，5年内全球工作职位减少510万。
C、【财经证券】
1）国家统计局：2015中国GDP同比增6.9%，居民收入稳定增长；
2）国务院金融事务局已开始运行，对接地方金融监管；
3）银监会等再次预警：MMM金融互助社区系非法机构，具有非法集资、传销交织的特征，广大投资者要高度警惕；
4）中国将成立航空发动机集团，总资产或达1450亿元；
5）上交所：做好注册制改革准备工作，筹备战略新兴板；
6）沪指涨超3%重返3000点，一路一带暴涨近9%；
7）证监会：路透社发布的肖钢请辞消息与事实不相符；
8）昨日收盘：沪指3007.74/+3.22% 深成指10501.79/+3.41% 创业板2241.70/+3.07% 恒指19635.81/+2.07%。
D、【文化体娱】
1）中国火星探测任务公开，模拟景象堪比科幻大片；
2）考古学家首次确认发现“商鞅变法”发生地在秦汉栎阳，遗址在西安市东北方的阎良区；
3）2016大版猴年邮票一版难求，10天内价格由38元被炒到800元狂涨20倍；
4）国奥3连败耻辱出局，韩球迷讽刺：打乒乓去吧/央视质疑傅博战术换人；
5）乐视宣布冠名国安俱乐部，改名北京国安乐视队，官方宣布扎切罗尼上任。
E、【生活服务】
1）北京“环五环”医疗带形成，大医院四成预约就诊；
2）报告称北京再成“首堵”，单双限行政策效果减弱；
3）广州市交委三度约谈，滴滴优步等下线10万辆私家车；
4）西安地铁五号线开建，21个站点均有交通导改方案（华商网）；
5）移动支付受骗者七成为男性，年龄集中在19-35岁（京华时报）。
F、【健康养生】
1）酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品，晚上喝酸奶最补钙；        
2）干咳、胸痛、痰有血丝有这些症状记得做彻底检查，临床上误把咳嗽当肺炎治疗的肺癌早期患者确实不少，如果医生要求两三周内复查CT，要遵医嘱，不要因为掉以轻心，耽误病情。

为生歌唱

毅力与成功
时间:2014-08-19　作者:未详　点击:5435次

　　20世纪末，美国一位成功学大师曾做过一项很轰动的实验：

　　首先准备好三间高温汗蒸房，它们里面的温度都是93℃。然后请来三位身份不同、身体条件相当的人，分别是普通工人、公司部门主管、知名企业家，并要求他们同时进入汗蒸房，看谁在里面坚持的时间最长。
　　
　　结果发现：

　　普通工人坚持的时间最短，只有15分钟，然后是公司部门主管20分钟，企业家最长，整整30分钟，刚一出来就虚脱倒地了。而据科学研究，在93℃高温干燥环境下，人体耐受时间的极限也仅仅是33分钟。
　　
　　最后，这位大师公布了实验结论：

　　成功大小，毅力至关重要，尤其是在艰难残酷的环境下。

为生歌唱

人是要接受一些过错的
时间:2014-08-21　作者:未详　点击:4702次

　　德国哲学家尼采曾经说过：“人活着，没有必要对所有事情争辩出对错，时不时地犯错，是人类天性的一部分。”著名作家詹姆斯·乔伊斯也持同样的观点：“一个人所犯的错误是其探索之门。”我们都知道，那些坚持自己是对的人，会追究到最小的细节。
　　
　　我们经常会被包括在这个范畴之内：我们不允许自己犯错。用这种态度，我们所能获取的就是对前进的恐惧，因为这样一来，有些步骤就需要做出新的决定，而这些新决定的结果对我们而言是未知的。
　　
　　对犯错的恐惧，是将我们锁在平庸城堡中的大门。如果能够克服这种恐惧，我们就朝着自由迈开了重要的一步。