走到跟前，一个女人说：“你好啊。”这是在景区，一般牧民也很能说几句汉语的。我笑着也问候了几句。正打算近距离拍几张时。突然她又指着孩子说：“照相的话，你就给他一点钱吧！”我心里一沉，立刻用哈语问：“你说什么？”紧接着又问：“给多少？”她笑嘻嘻地说：“五十！”我一时反感如潮，立刻扭头就走。并且用最鄙夷的口吻“切”了一声。这些反应全都在五秒钟之内。然而五秒钟之后就猛地转醒，我这是怎么了？……难堪与慌乱席卷全身心。我迅速稳定情绪，又扭头对她说：“你等一等！”我回到住处取了一盒酸奶和一包零食糖果，再次出门走向这个家庭。我这是怎么了？那么多的时候，我一点也看不到自己的恶劣…………
当我手持相机，浑身优越感地走向她们，我无视她们的骄傲，她们的自尊。以猎奇的角度，把她们的贫穷、慌乱、局促暴露在一个陌生人的镜头前。我拍完了，得知了，掠取了，就理所当然地走了。却留给她们不解和失落……
我越走越近，远远地，我看到她们停止手边的活计，一起惊奇地转身看向我。我越走越近，忍不住微笑起来。像终于放下了包袱。然而这包袱将永远伴随着我。
我一直走到跟前，把这点礼物交在女主人手里，搭了几句话，问她们驻扎几天，搬往何处云云。然后她指着孩子说：“你照相吧！”我摇了摇头。我不能再损坏了，不能再打扰了。几张富于情调的照片算得了什么呢？我们刚刚重建了平等不是吗？我们刚刚平复了尊严不是吗？
我说：“不，我走了，再见！”她愣了一下，说：“那么就喝茶吧。”
我说：“行了，不用。”坚定地往回走。她又喊住了我：“你要奶疙瘩吗？”“不用。谢谢！”
我走了很远，回头看到她们还在往这边看。
对不起。再见。愿你们平安。
敌不过世界婆娑，不如坐卧随欢时间:2014-08-05 作者:未详 点击:119次 杏子半开，落花往往满坡；春色乍来，红杏便急于出墙。总有人笑它们的蠢蠢欲动，然而作为有所谓思想头脑的我们又何尝不是如此。
就读的学校似乎总是不好，于是我们抱怨不止，仿佛自己来这何其不幸与委屈；工作的单位似乎总是老板太黑、制度太烂，于是我们一边咒骂着一边羡慕他人工作的种种美好；房子太小，怎么倒掉换个大点的……我们天天想着升学、换工作、换房子。于是，遂不了愿，我们忧愁苦闷怨天怨地；遂了愿，我们却想能不能更好点，如此还是苦闷忧愁，甚或更惆帐。
错了，全错了。不是说我们不该上更好的学校，追求更好的工作、更大的房子，毕竟生活在这个现实得无以复加的凡尘俗世，没有谁能真正无所索取毫不计较。但是我们可能忘了我们追求这些原本是为了让我们的生活更理想、更圆满、更幸福的，但是现在我们不开心，不快乐，更惘论幸福。我们忘了我们所要的圆满幸福与这些有关但不是必然相关。
我们忘了，其实只要有一颗知足心、凡事满怀兴致，那么有时天可为张地亦可为床。我们忘了就算营营逐逐有天能“功德圆满”，但人生苦短，相对于历史长河其不过蜉蝣，名利场上光耀一时又能怎样，别说常无福消受，只时间的洪流又有谁能抵得过？所以与其费尽心机，有工夫倒不如端坐磐石，卸下满心累赘。看轻自己，何处不是欢乐。
《菜根谭》有言“山河大地已属微尘，而况尘中之尘；血肉之躯且归泡影，而况影外之影”，其意也不过如此。
一个有准备的人总会等到机会时间:2014-08-05 作者:未详 点击:164次 如果有一件事，你做了将近三十年还没有成功，你是否还会坚持？17岁开始为电影配音，30岁还是没有名字的龙套，44岁时成为双料影帝……葛优曾经这样评价他：一个有准备的人等到了机会；华谊兄弟影业总裁王中磊对他说：勇敢的人创造奇迹。“大器晚成”，在张涵予默默走过30年之后，这4个字的背后不是欣慰，而是骄傲。
少年时的张涵予在父亲眼中一直是个不求上进的孩子。父亲希望他能成为像华罗庚那样的数学家，而他的兴趣和父亲的期望则南辕北辙。虽然作为一个摄影师，张涵予的父亲也算是半个电影人，但他仍然固执地认为文艺是个不稳定不靠谱的行业。
父亲的强烈反对，让从小就叛逆的张涵予非常反感，他一有空就跑到姥姥家去“避难”。那是一个典型的老北京院子，也是张涵予最早的艺术“摇篮”。除了爱唱京剧的姥姥以外，张涵予的几个亲戚也都是从事文艺工作的，名头最大的是他的舅爷——著名话剧表演艺术家于是之先生，这样一个高山仰止的人物对于张涵予来说是可望而不可及的，却一直在潜移默化地影响着他。
初中时，张涵予特别喜欢译制片《追捕》，在伙伴的鼓励下，他模仿邱岳峰的声音，录了段配音带，寄到了中央电视台。不久，便收到了试音通知。张涵予配的第一个角色是一部巴基斯坦的故事片
《不，现在还不》。那时候他才上初三，却让他为片中一个五十多岁的老人配音，结果张涵予一遍就配过了，导演激动地抱着他说：“这小子，可真聪明！”从此之后，张涵予便一发不可收拾，17岁时他就已经成了多部大片的主要配音演员。
初中时，张涵予特别喜欢译制片《追捕》，在伙伴的鼓励下，他模仿邱岳峰的声音，录了段配音带，寄到了中央电视台。不久，便收到了试音通知。张涵予配的第一个角色是一部巴基斯坦的故事片
《不，现在还不》。那时候他才上初三，却让他为片中一个五十多岁的老人配音，结果张涵予一遍就配过了，导演激动地抱着他说：“这小子，可真聪明！”从此之后，张涵予便一发不可收拾，17岁时他就已经成了多部大片的主要配音演员。
1999年，好朋友傅彪把张涵予推荐到《梦开始的地方》剧组，张涵予平生第一次过了一把表演瘾。在剧组里他结识了冯小刚。一番激动过后，张涵予认为终于找到了想要的生活，却没有想到，此后还要经历8年的跑龙套生涯。
有媒体这样回顾张涵予的演艺道路：在《没完没了》里，他扮演傅彪的几个朋友之一，片尾的署名是“朋友丁”；《大腕》里，他扮演的是一位IT业的精神分裂者，片尾的署名是“神经病丙”；《手机》里，他扮演的是和葛优通电话的编导，片尾的署名是“同事乙”；《天下无贼》里，他扮演的是一位卧底警察，片尾的署名是“警察甲”。但在和冯小刚合作的第五部影片里，他终于有了名字——谷子地。
影片《集结号》让张涵予荣获了多项殊荣，一个属于张涵予的时代终于到来。从《集结号》的谷子地，到《风声》的吴大队长，到《十月围城》的孙中山，再到《水浒传》的宋江，张涵予努力尝试在表演上的多样化，从不放弃争取挑战新角色的机会。
如果说这个世界上还有人能让我们相信：有才能的人总有一天会出人头地，只要他一直在等待和坚持。那么，张涵予一定是其中一个。
姚明：人生中的又一次翻页时间:2014-08-05 作者:未详 点击:68次 2011年7月20日，一个最与众不同的运动生涯宣告结束——姚明退役了。这位表情沉静、魅力十足却永远谦逊的“全民偶像”，用坚持与专注影响着每一个追逐梦想的人，作为最优质的榜样，他配得上外界的所有厚爱。
姚明9岁进入上海市体校，14岁进入上海训练队，16岁背上父亲当年的号码，代表上海队比赛，从此正式开始了篮球运动员生涯。