【留声机】事评——小故事点亮你的智慧人生

幸福海边

为生歌唱

人生，有时也是一场执意的奔忙，如果能放下执着一念，只于平常中，觅一份简单，求一份随和，学会享受生活的过程，人生才会比较有乐趣。一生如烟花，不可能永远都会悬挂在天际，所以，悠闲自处时，要多一些舒逸，少一些嘈杂。用微笑，赏花开花落；用淡然，观云卷云舒。愿天天都平安快乐！
群快乐早餐:健康新知<春季话进补>
板栗一一补肾侠
冰糖葫芦和糖炒栗子当时春季里绝配，试想坐在电视机前，一边是惊心动魄的剧情，一边是香甜软糯的栗子，真是美事一桩。
有“药王”之称的唐代名医孙思邈在<千金方>中记载:“栗。肾之果也，肾病宜食之‘’栗子中含有大量的淀粉，产生的能量较高，所以饥饿感的时候吃栗子就可以缓解您的饥饿感。但要提醒糖尿病患者要食者有度。

为生歌唱

2016年4月8日（星期五）
农历丙申年三月初二
每天三分钟 知晓天下事
新闻早餐（第4196期）
A、【国内】
1）李克强：扩大公立医院改革试点城市，让医改红利更多惠及人民群众/国务院：试点公立医院主治医师到基层开设工作室；
2）国务院督查组听取非法经营疫苗系列案件调查进展汇报：拿出一个科学客观公正、对人民群众负责、经得起历史检验的调查结果；
3）[反腐] 辽宁省委就“政法委书记苏宏章被查”表态：坚决拥护中央的决定/广东汕尾市原公安局长受审，曝“卖官价目表”/河北省承德市委原书记郑雪碧被开除党籍和公职/“百名红通人员”巴连孝从加拿大回国投案自首；
4）中国地震台网：山西忻州原平发生4.1级地震，震源深度16公里，太原等多地震感强烈；
5）民政部公布第三批15家“山寨社团”，中国企业家思想俱乐部、中国企业家发展联合会、中国产业经济促进会、世界华人企业家协会、中国书法艺术家协会、中国书画艺术家协会等在列；
6）河北东光县委组织部长在石家庄的家中上吊死亡，警方介入调查；        
7）“世界建筑奇迹”上海深坑酒店，位于上海市松江区，建成后拥有370间客房；
8）[军事] 美军向华发南海“夺岛”信号，解放军上将亮底线/近日，中国海军北海、东海、南海三大舰队齐聚南海联合军演；
9）[港澳] 亚投行行长金立群：期待香港今年加入亚投行/香港工总主席：香港应从国家发展中寻找机遇/香港大学调低香港经济增速预测；
10）[台湾] 洪秀柱：国共交流平台不可废/台新旧“行政院长”8日交接，不设议题广泛交换意见/美高层赴台见马、蔡，马英九重申“九二共识”，蔡英文在南海局势日趋复杂的敏感时刻，或以弃南海主权为代价换美方支持。
B、【国际】
1）王毅会见缅甸总统吴廷觉，国防军总司令敏昂莱；   
2）叙媒体：“伊斯兰国”绑架一水泥厂344名员工；   
3）奥巴马批评特朗普“筑墙”方案，称其损害美外交关系；   
4）美国威州初选：克鲁兹桑德斯分别战胜两党领跑者特朗普、希拉里；   
5）越南国会批准阮春福任政府总理/巴西正、副总统均面临弹劾威胁，加剧政坛危机/韩国前线哨所枪走火向朝鲜误射子弹/缅甸宣布将释放所有政治犯；
6）沃尔沃拟在中国利用本地司机测试无人驾驶汽车/亚马逊推出在线支付服务，目前只能在美德英日使用；
7）美国科学家首次测定寨卡病毒结构，该研究成果将推动抗寨卡病毒疗法和免疫疗法进程；
8）科学家发现超大黑洞 质量相当于170亿个太阳。
C、【财经证券】
1）李克强：要用先进标准倒逼“中国制造”升级；
2）“中晋系”20余名核心成员落网，公司涉嫌集资诈骗；
3）P2P收益率再创新低，47家平台主动歇业；
4）优酷土豆完成私有化，正式成为阿里全资子公司；
5）十大机构论市：防空警报暗中拉响，市场调整未破坏上行趋势；
6）昨日收盘：沪指3008.42/-1.38% 深成指10504.88/-1.68% 创业板2248.68/-2.11% 恒指20266.05/+0.29%。
D、【文教体娱】
1）由上海国学会（筹）、北京弘道书院发起的“2016中国两岸三地语文教育发展论坛”在上海浦东图书馆举行；
2）吴冠中《周庄》拍出近2亿元，刷新中国油画拍卖纪录；
3）中国作家协会副主席李敬泽谈小说《多湾》（周瑄璞著）：为我们提供丰富的探讨维度/周瑄璞：《多湾》是自己的“致青春”之作/有评论家称之为“一部中国女性成长史”；
4）多地景区“黄牛”乱象调查：60元故宫门票炒到了300元；
5）《邓小平时代》作者哈佛“中国先生”傅高义著作《日本第一：对美国的启示》出版；
6）FIFA最新排名：国足亚洲第八，12强赛将被分至第4档。
E、【生活服务】
1）异地看病的报销问题将得到解决，中国将推进基本医保全国联网和异地就医结算；
2）北京高考改革方案出炉：2020年起不分文理科；
3）北京市民李女士三星手机放在床头柜上突然自爆，客服表示只能退换机（北京晨报）；
4）北京市交管局：电动二轮车可穿行长安街路口；
5）成都交警公布54名“终生禁驾”驾驶人名单，年龄最小21岁；
6）重庆洋人街内一馒头店35厘米大馒头卖1元，8年不涨价；
F、【健康养生】
1）养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施；
2）糖尿病黏上年轻人，饮料当水喝挑食偏食是高危因素。

幸福海边

感谢新宇老师精彩分享，辛苦了

幸福海边

            

为生歌唱

早上好！
有言道:
缘分，不是人山人海非要遇见，
而是睡前醒后彼此想念；
誓言，不是每天承诺到永远，
而是两情相悦默默眷恋。

陪伴不一定时刻，只要危难前与你肩并肩；
感情不一定表白，只要时光里与你共取暖。
群快乐早餐今天我给大家改善伙食我请大家吃)【中医养生】<雨前香椿嫩>
香椿，春日美味之一，为蔬菜中不可多得的珍品。据中医典籍介绍，香椿芽味苦性温，有清热解毒、涩肠止血、健胃理气、抗菌消炎、杀虫、固精等功能，并能提高机体免疫力，其叶、芽、根、皮和果实均可入药。鲜椿芽中含有丰富的优质蛋白、脂肪、糖类、胡萝卜素和大量维生素C、维生素E，以及磷、铁等矿物质，是春季家常美味菜肴之一。谷雨前后正是香椿上市的时节，这时的香椿芽尤其鲜嫩味美，醇香爽口，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿芽可炒食、腌制，也宜作调味用，但因鲜香椿中硝酸盐含量较高，在制作食用前应用沸水焯一下后再食用。阴虚、火旺、疮疡患者不宜多食。

幸福海边

学习了，感谢新宇老师精彩分享

为生歌唱

谢谢般版和毛毛一如既往的支持！谢谢蓝姐！谢谢大家！祝大家午安！
早上好！
周末了，轻松一下，将思绪放飞吧！让欢喜代替哀愁，让微笑不再害羞；让贫穷开始去逃亡，快乐健康留四方；让大家看不到失败，叫成功永远在……
群快乐早餐:周末笑吧<和机长在一起>
一架飞机在飞行中突然剧烈变动颤起来，乘客们面面相觑，不知道发生了什么事。们多久，前仓门打开了，走出一个背着降落伞的人，准备跳伞。那人对旁边一位太太说:“你要不要一起来？”那位太太说:‘’不了，我想我还是和机长在一起安全些。‘“可是我就是机长呀！”’

幸福海边

学习了，感谢新宇老师精彩分享，问好老师，周末快乐

为生歌唱

2016年4月10日（星期日）
农历丙申年三月初四
每天三分钟 知晓天下事
新闻早餐（第4198期）
A、【国内】
1）国务院食安办召开新闻发布会，通报冒牌乳粉案，追查冒牌乳粉去向；
2）人民日报：要有“凡事从坏处准备”的底线思维，才能求取万事周全，实现长治久安；
3）[反腐] 湖南衡阳原市委书记涉嫌严重违纪被查/四川原副省长李成云被调查，2011年违纪被免职/王珉妻子、王阳妻子和秘书被控制，均送往北京；
4）最高法发布典型案例，为非公有制经济提供司法保障；
5）陕西省委书记娄勤俭：西安交大要出钱学森也要出马云/成思危生前2万册藏书赠国科大，稿费奖励师生；
6）常州：铭赛酿酒机器人正式发布，并成为国内首家白酒行业机器人自动解决方案专家；   
7）青岛：沈海高速发生客车与两货车相撞交通事故，致8死17伤；
8）[军事] 军改之后，空军航空兵飞出国门联训，“朋友圈”渐大；
9）[港澳] 国侨办主任裘援平：继续深化与香港侨界联系合作/香港苏富比春拍成交2637件拍品逾31亿港元；
10）[台湾] 马英九继太平岛之后再登彭佳屿宣示“主权”，并将在岛上立下“和平东海、国疆永固”的纪念碑/陈菊吁马英九特赦陈水扁，马办回应：陈水扁仍有数案尚在审理当中/台学者：两岸关系处“磨合期”，下一步应建立互信。
B、【国际】
1）习近平晤斯里兰卡总理：保持高层交往/习近平瑞士联邦主席并举行会谈；   
2）中国981钻井平台重返南海，越南照会要求撤离，外交部回应：有关作业在毫无争议的中方管辖海域，是正常的商业勘探，希望有关方面客观理性看待；   
3）美火箭首次在船上软着陆，首次实现海上回收火箭/俄暂不向中国提供火箭发动机，俄媒：不想出售技术；   
4）美军超级航母福特号今年9月服役/日本护卫舰潜艇赴菲越，日媒：四国对华形成包围网；
5）罗马尼亚拍卖齐奥塞斯库夫妇生前所拥奢侈品；
6）中国人赴日爆买势头加剧：珍珠、铁壶供不应求；
7）包裹量快速增长，德国邮政考虑让机器人来帮忙；
8）埃及沙漠中惊现神秘建筑，引发UFO猎人狂猜。
C、【财经证券】
1）推进“互联网+流通”，李克强要求破除四大“瓶颈”；
2）天津银行7.86亿元票据涉险，公安机关立案侦查；
3）优步支付2500万美元罚款，误导消费者诉讼案和解；
4）西安城北一楼盘，假冒淘宝名义卖商铺，西安、贵州、临沂三地山寨“淘宝生态城”被阿里巴巴起诉，分别索赔1000万元，已获法院立案（华商报）；
5）证监会调整券商风控指标，杠杆放松系误读（第一财经日报）。
D、【文教体娱】
1）中国作协召开《多湾》研讨会，“黑马”周瑄璞引文坛震动/陈忠实、贾平凹、邱华栋、徐则臣等一批知名作家，或撰写评论表示赞赏，或亲临各种新书发布会现场助阵；
2）《我是歌手4》落下帷幕，李玟勇夺“歌王”；
3）徐嘉余男子200米仰泳创以1分54秒79刷新全国纪录，并创造了该项目今年世界最好成绩；
4）奥运会夺冠赔率：中国女足第8，美国队成头号热门；
5）中超-国安0-3恒大，苏宁客场1-0建业。
E、【生活服务】
1）中央气象台预计未来三天江南、华南、贵州等地的部分地区有大到暴雨，局地伴雷暴冰雹；
2）北京卫计委：二类疫苗异常反拟引入保险补偿（新京报）；
3）北京市旅游委：旅馆重要岗位未经培训不得上岗；
4）广东：牛肉含量低于九成不配叫“汕头牛肉丸”；
5）北京数百狐狸被人私自放生致怀柔村民遭灾，警方已介入；
6）西安11个老旧小区今年将改造，5000多户居民受益。
F、【健康养生】
1）导致人发胖的主要原因是“热量过剩”而不是“营养过剩”，乳清蛋白是一种低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质来源，可以帮助减肥女性有效减少饮食中脂肪摄入量，促进肌体代谢加速，已经被许多女性视为一种减肥食品；   
2）5种养肾食物最便宜却最管用：大蒜、羽衣甘蓝、蛋清、橄榄油、苹果，新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。