[成长] 交友的规则时间:2011-09-22 作者:郭韶明 点击:356次 你可以从一个妻子的行事作风中，看到丈夫的一些做派。比如，妻子从前很大方，如今和人吃饭时，却常常倡议AA，原来丈夫喜欢财务分明，没有来由从不请客；妻子婚前是个马大哈，现在做事却习惯列个日程表格，背后一了解，原来丈夫做事重逻辑，什么事都是条分缕析不出差错。
你还可从一个丈夫的日常行为中，看到妻子的一些品位。比如，沉稳的丈夫戴了个时尚的眼镜，那八成是妻子的影响；讲究的丈夫突然谈起小区里哪个路边摊好吃，那多半是妻子的功劳。
生活在一起久了，彼此总会变得意气相投。就像同一棵泡菜，在不同的坛子里浸泡一段时间后，味道都会变得不一样，更不用说把人投在ABcD类环境中了。
一个人的气味通常越来越接近离他最近的那些人，因为一个人的味道，不是取决于他是哪类蔬菜，而是取决于浸泡他的卤汁的味道。这就是“泡菜效应”。
当然，卤的种类多了去了，酸的、甜的、辣的、麻的，所以，一个人的味道，也就随卤汁的变换不断塑形。
除了家庭卤汁，你还可以看到单位卤汁对一个人的影响。一个部门的小环境，部分决定着一个人的生活趣味。比如，有的部门喜欢旅游，那么，就算你从前不喜欢旅游，待久了也会被勾起一些兴致；有的部门喜欢吃喝，就算你是最不讲究吃喝的人，时间长了也能历数城里哪些馆子最地道。
还有朋友卤汁。我们所交的朋友的面貌，也是我们心态的舵手。交了一个积极阳光的朋友，会中和你的消极低沉；交了一个兴趣广泛的朋友，也会拓展你的朋友圈。
当然，如果交了一个抱怨的朋友，你也会感染一些抱怨的因子；交了一个有不良嗜好的朋友，要想独善其身，其实也挺难的。
不久前，表妹说，不知道该不该放弃那个朋友。她的一个女友很优秀，可就是一点，喜欢泡夜店，男友无数。
我想起自己读书时的经历。那个女孩主动接近我，因为我阳光。可是，和她在一起久了，我发现自己都有点她的眼光，看问题喜欢负面角度，说话容易刻薄。终于，我决定放弃这个人。就算你的自我再强大，也经不住一再的摧毁。
我们都是一棵泡菜，放在哪儿久了，就是哪个味道。就算你抵抗这个环境，终究难逃被它影响的结局。
有人说，我很强大，环境只是我的外衣，想脱了就脱了。我想说，那是因为你还没有真正进入这个环境，当你的身心都在环境中的时候，环境就是你的文身，想丢都丢不掉。要么不文，要么，永远带着它。
[成长] 如何寻找自己的优势潜能时间:2011-09-22 作者:杨眉 点击:254次 什么是潜能?我们先来看几个个案：
一个典型的社交焦虑症患者，见人从来不敢抬头，总担心自己会出洋相，并且非常害怕别人看出她的不安。她来咨询时的目标是：希望自己能够做到当众发言不紧张。坚持咨询加上认真完成每一次行为作业，三个月后的一天，她微笑着告诉我：前一天她向同事介绍一项工作的进展，居然滔滔不绝地讲了一个小时!
我们再来看另一个故事。
因为是家中几代单传的独子，他被溺爱成一个任性霸道的孩子。小小的他动不动就用拳头说话，从来都要别人让着他。谁也没想到，他后来却成长为一个十分善解人意的人，有非常强的利他精神和社会责任感。
两个个案表现出一个共同点，那就是：他们把自身的某个潜能变成了显能。
从表现形式上看，人的能力可以分成两种，一是显能，也就是已经显现出来的能力；二是潜能，也就是尚未表现出来且自己尚未意识到的能力。
心理学家对人类潜能的关注始于20世纪初。他们的观点之一是：人有无限发展的潜能，你今日表现出来的能力是你昨日未曾意识并表现出来的，你明日将要表现出的能力又将是你今日未曾意识或发掘的。潜能存在于我们每个人的身上，它等待着我们去发现、去开发，去将其变成显能。
咨询中我发现，人们常常忽略自己精神上的许多潜能，如成长的潜能，学习的潜能，向善的潜能，自调节的潜能以及自愈的潜能等等。其实，那些正努力调节对孩子的教育方式的父母，表现出的是巨大的育儿潜能；那些为摆脱成瘾行为而苦苦挣扎的人，正表现着向善的潜能；那些为心理问题所困扰而不断调节自己的人，表现出的是自调节潜能；那些从创伤事件的巨大阴影中走出而又重新恢复微笑的人，表现出的是巨大的自愈潜能……
潜能是一种客观存在，容不得你对它的忽视。只要你忽视它，它就会忽视你。被潜能忽视的你，久而久之，就会真的以为自己一无是处，并且也会真的一无是处。心理学上，这被称作预言的自动兑现。
大多数人都在用各种方式试图发掘自己的潜能，但他们却常常是在自己的弱势潜能上下工夫。明明有很好的做文字工作的优势潜能，却今天去考会计证，明天去考律师资格，后天又去考……这些扬短避长的行为只能不断给自己增加挫败感。
中国的学生在大学之前，更多关注的是考试成绩，到大学甚至大学毕业都不知道自己究竟该做什么、合适做什么的人大有人在。
发现并实现潜能的方法有很多，你可以到专业的生涯规划机构去做咨询，也可以自己去读有关书籍，还可以征求亲友和老师的意见，他们有丰富的人生经验，往往能够提出很多富有建设性的意见。当然，你也可以跟着兴趣走，通常你的兴趣所在就是你的优势潜能所在，但这里有个问题，要看你的兴趣与所处的环境条件是否符合，如果不符合，你又没有条件去换环境，就要考虑发展自己的次优潜能。
最后，也是最重要的，那就是要有一个开放的心态。
想知道自己的开放度有一个简单的方法：可以在本子上列出平时不感兴趣甚至是不喜欢的事，越多越好，然后分析，看它们中哪些属于原则问题，哪些不属于原则问题?在那些非原则问题上的坚持是否限制了你的视野?是否影响了你对自己潜能的发现和开发?一个人在非原则问题上的禁忌越多，限制越多，发现自己潜能的机会就越少。
这个练习会帮助我们意识到自己思想上的局限性和封闭性，并学习以更广阔的视野去看世界并发现自己。
[情感] 我不是一个人战斗时间:2011-09-22 作者:羽毛 点击:223次 25岁之前，80后郭雪姣很普通。她出生在扬州市江都邵伯镇，大眼睛，在小镇的一家酒店前台收银。
她属于“红色控”，杯子是大红卡通的，睡衣是粉红格子的，喜欢的明星都是“红色性格”，比如我行我素的小s和谢娜。
同事里有位大眼睛男生，姣姣主动追求。男生腼腆，不说情话，这不妨碍两人热恋五年多，然后买房，成婚，生子。
儿子取名天天，慢慢长大，也是大眼睛。等到父母下了班，小家伙就左边牵一个，右边拉一个，出去散步。夕阳照着一家三口，幸福似乎天长地久。
直到姣姣开始觉得胃疼。
她吃了胃药，三个多月也不见好。熬不住了，她去医院做了个详细检查。母亲拿到诊断结果，回来跟她说，胃病，没事没事。
家里却气氛陡变。丈夫总锁着眉，母亲不敢看她。姣姣总算打听到了，自己被确诊为“胃癌晚期伴腹部转移”。
窗外绿意葱茏。正是2010年阳春三月。25岁的她，第一次想到死亡和后事。
她心头一颤，再也忍不住泪。别无选择，她必须和癌症打一仗。
开始化疗，每根神经每个细胞，都在呐喊疼痛，她上吐下泻，尊严尽失。头发大把脱落，仿佛被截断根须的海藤。但每次去医院，姣姣都穿上好看的衣裳，戴上新买的假发。齐耳黑发配上笑脸——俨如从前。
丈夫下班了，姣姣笑盈盈开门道：“毛老板回来啦。”丈夫背着她蜷在沙发上哭，她深呼吸，平静下来后做个鬼脸，“我还没折磨够你昵，肯定不会死的。”
父母日益憔悴，姣姣说：“家里都为我借下12万，我要死了，岂不是人财两空?这笔账太不划算。我肯定得活着!”
只有儿子不知事，奶声奶气地唱：“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝……”
没妈的孩子像根草——光头的姣姣紧紧抱着儿子，“是我把他带到这个世界，不能丢下他不管。”
总有些话，不能对家人说；总有些泪，不能对家人流。7月28日，郭雪姣在网上开通了微博，网名是“合不得”。
“我是个得了癌症的妈妈，今年26岁(虚岁)，有个两岁半的宝宝，化疗了几个月，我已经变得面目全非了。但是我并没有气馁，因为家人并没有放弃我，我更不应该放弃自己……”
这条微博得到五千多位“粉丝”的关注和鼓励，包括港澳台，以及远在英美、加拿大、日本等的海外粉丝。她成为知名的“80后癌症妈妈”，演员江一燕、主持人鞠萍也送来祝福。姣姣既感动，又觉得受之有愧，坦诚“坚强”不过是“求生本能”。
随后采访的媒体多了，捐助多了，她几乎一一婉拒。
还是继续上网直播抗癌。她疼痛难忍，止痛针止痛药统统失效。一次化疗让她吐了五次泄了四次，白细胞值急速降低……不久她开始吐血，黑色的血如死亡之花。失眠了，绝望和恐惧一浪接一浪，但在微博里她仍然坚强乐观，因为“我不是一个人在战斗”。
“今天照镜子发现原来光光的头上，现在是毛茸茸的一片，嘿嘿，头发真的在长呢。让我想起小时候学的诗：‘野火烧不尽，春风吹又生’。”
病魔缠身，她还在想着别人。
三岁的男孩多多患了白血病，父亲为此打了六份工挣钱治病，她念叨：“多多，我真的很心疼你，虽然我也是重病在身，但是和你比起来，不算什么……我会天天给你祈祷!加油!”
月到中秋，而姣姣病情加重独自入院，无法团圆。记者带来了一段天天舞蹈的视频，她边看边笑，看完哭了。
她太想儿子了。儿子害怕去医院，却陪着妈妈就诊，挺直了脊背说：“别怕，有天天在呢。”看到妈妈很疼，儿子想倒水，个儿矮够不到杯子特着急……
姣姣用纸巾按住眼泪，对记者说：“明年中秋，还有今后的所有节日，我们一家人都会一起过。我们一家人肯定能手牵手走在大街上的。”
10月3日，姣姣说自己“精神不太好，我会坚持的”。
10月10日凌晨两点半，姣姣出现胃大出血，她对丈夫冷静地说：“让医生拿氧气面罩……”竟成遗言。离世前她的恋恋眼神，让那个男人肝肠寸断。
微博之名已被姣姣生前改为“偶遇”。偶遇了万千陌生人的爱，她何其感恩，“生活就是生下来活下去，幸福就是有幸来过，有福度过。”
伊人已逝，各大门户网站均有悼念，网友们也创建了“85后癌症妈妈郭雪姣纪念馆”，在“偶遇”微博的留言三日已近五千条：
“一路走好!你是那么美丽，一定会变成天使!”
“突然感知生命的脆弱，活着的人更应该懂得如何坚强快乐地活下去。为了自己，更是为了爱自己和自己爱的人!”
有位四岁孩子的妈妈留言道：“雪姣妹妹，孩子不会没有妈妈，他会拥有全天下的爱心妈妈，你一路走好!如果他想妈妈了，就打我的电话……”
冷冰冰的科技时代裹挟着世俗商业高潮，多少人嘲笑过80后的脆弱，质疑过虚拟世界的真情，然而，爱和美始终都在。这才是人类终究得以延续壮大的根源。
[情感] 我原谅我,就像荷尔蒙鼓舞你时间:2011-09-22 作者:沈嘉柯 点击:286次 ★猫的吃饭问题
大学毕业找了工作的念久，按时上下班，以及在下班后去附近的超市买一份鱼。然后，她让卖鱼的师傅帮她杀好鱼，鱼块沉甸甸包装好，从水箱水柜那边递过来。
作为一只一天只在晚上吃一顿的猫，津津有味地与念久分享鱼的全部。就在感冒休假的一个下午，念久才搞清楚，为什么像她这样养猫，猫居然也不瘦。她看着它灵巧地跳跃过窗户，顺着晾衣竿飞纵而去，猫熟练地凑向那只花红柳绿的搪瓷盆子。
偷偷喂猫的男人瞥一眼念久，转身回房。
念久意识到她被轻慢地鄙视了。逆光的角度，她没法看清楚那个男人的完整模样。但模糊中，她有一种奇异的感觉。
于是念久隔空喊话，我的猫你凭什么喂?养那么胖，你知不知道对它的健康不好?
隔空回话的嗓音很没脾气，有些人没条件养猫又硬要养，那么怕寂寞就找个男朋友啊!
回话的时候男人端着一只大汤碗，拿着不锈钢汤匙，哧溜哧溜又吃又喝。这男人还冲着猫展开引诱，喂，煮得又香又烂又甜的山东大花生，想吃吗?
猫可不是狗，忠诚可以当饭吃。那货飞奔而去，张嘴就吃，跟男人混得一片融洽。
一瞬间念久又想起了她那把裁纸刀。
★一个女生的名声
友历、念久、折折跟宝宇两男两女睡在小镇的那个晚上，一切复杂又简单。四个青春无畏的大学生，在豆瓣网上发起外省游。出行非常顺利，他们顺利地碰头，一起乘车抵达目的地。游在溪涧和木楼之间，每个人都吃了很辣的食物，还喝了当地的米酒。房费被分摊到最低，安全也要第一。念久买了两把裁纸刀，一把塞自己的枕头下，一把给折折。
不过到了半夜，念久被身旁的动静吵醒，她装睡，看见折折扬手一下，裁纸刀就飞出窗，折折跟宝宇抱在了一起。折折还冲着坐起身的友历说，你别乱来，念久有刀的，不像我。友历就笑骂一句，就你刚才丢的那种刀?那可不管用。念久翻个身，抓紧裁纸刀。她是偷偷给了折折刀，但折折出卖了她。
事实上，见面、同游，同游前聊天，交换照片，本来就各自有好感，事实上，慢慢来，迟早玩到一起。可是偏偏有人操之过急。念久在友历靠近她的时候，挥了一下手臂，下半夜就乱七八糟了。友历用光了一盒创可贴，天微微亮，念久第一个出了房间，闪人。
这事情，念久当成人生里一条对男生的认知经验。
他们很急，真急，像是饿坏了的猫，一旦遇到食物就迫不及待，闹心闹肺地想要。虽然这经验闪烁着破坏之光，让那些少女时代的憧憬和想象碎了，但还是很重要。
后来念久正式交往了一个男生，就像看一幕话剧，出尽百宝住到了一起后，清理东西时男生很奇怪念久干吗带着一把生锈的裁纸刀。念久笑着解释，我喜欢你啊，愿意跟你亲亲热热。但是我不想的时候，你就不能任性。
过后，这个男生胳膊上像打着补丁一样包扎了，满腹闷气跟念久分手。被惊吓到的男生，嘴巴不是很紧闭，总之，念久的名声就变得好笑又恐怖了。
该怎么说呢?念久第一次挥刀真的是惊慌中自保而已。当时也没有过滤什么想法，纯粹是出于生物本能的戒备。第三次是念久晚上出去买碗面，遇到拦路的劫匪，她挥刀吓跑了那个装腔作势的胆小鬼。是的，她可以保护自己，但她越来越寂寞。
这几年她没敢再找男生，男生也不敢找她。
命运真邪恶。
★舍弃
一个人跟另外一个人建立起亲密的关系，有时候就像背靠在墙上，脚踩在地上。念久的猫开始由那个男人专属照料。就这么回事，搭讪有千百种花样，结果都只有两种。念久像个心思凝重的小孩，紧盯着这个男人。而这个男人与她一起完成同居生活。他们喂猫、吃饭、上班、接吻、拥抱。有时候男人回头望向念久，像在研究一棵树到底怎么成长怎么开花怎么结出这样的果实。
念久携带的裁纸刀，略微陈旧，刻度分明，尚有七成新，廉价但实用。念久还是没能用上它，因为念久没遇到那种觉得勉强不开心的时刻。这个男人对她很好，嘴巴挺贫，但君子动口不动手。如果要动手动脚，那就是念久心甘情愿两情相悦。
至于猫，作息饮食日渐规律，愈发一脸福相。
裁纸刀本来的功能也没有荒废。收信收快递包裹，念久手起刀落，干脆利索划过，割开，包裹得再扎实严密也能轻易分解开。
她跟这个男人住在一起满一周年的时候，念久收拾垃圾，裁纸刀日常用久用多了，终于钝磨殆尽，被她与垃圾一起扔掉。不知道为什么，她有一点点难合。扔掉之后的一个周末，念久再见到故人。
周末他们一起散步，念久认出了卖化妆品的折折。折折在人群里分辨出他们，然后露出大惊小怪的神情，她嚷出困惑地质问，你们，你们怎么会在一起?友历，你不怕吗?
怕。当然怕，是个男人都怕。友历怪笑了一下，幽默感直奔下三路。
★荷尔蒙鼓舞你
一个男孩被锋利地留下疤痕后，怎么会不怕?怕得要死。低头看看胸口，惊心动魄。
年轻的友历真的挺喜欢当年相约同行的念久。他准备了告白，准备了循序渐进。但是，男孩容易被其他男孩影响。尤其是，当他看见另外那对轻而易举就搂抱在一起。
当折折象征性出示了裁纸刀，再对着宝宇投怀送抱，友历心里就像是塞了一只着火的兔子。
那种心跳急促的记忆，证明了荷尔蒙在全力鼓舞他。在荷尔蒙的鼓舞下，他猪油蒙了心，带着粗野的蛮横凑近了念久。
世界上的事常常像钻石，不同角度看完全不一样。
站在女孩子的角度，念久的表现和反应非常合情合理。她只是给了友历一个教训。你真的喜欢一个女孩子，你再想得到她，也还是得尊重她。
也许有的女孩比较随便，但有的女孩相反。不能够因为别人怎么样，你就怎么样。不管是先天基因，还是后天家教，总之念久是一个认真的人。她更加没想到的是，为此她得承担一系列麻烦的后遗症。
时间让男生变成了熟男，重新出现在她面前。
时间也让念久开始反省。挥刀的确是一件很有快意的事，看见男生露出战栗恐怖的表情，有一种自身足够强大的判断。让人迷恋的快意是有魔力的。
可也别忘记了，最初是为了保护自己呀!
她难道要做一个独孤求败的女刀客，破人皮肤于裁纸刀下?
念久被自己这个滑稽的自嘲逗笑了。她不愿意。
★交锋与裁决
友历也没办法告诉任何人，念久那一刀，划开他胸前夏天所穿的薄薄的棉T恤，以及胸口的皮肤。
他不敢碰女孩子了。当他半年后试图接近主动又顺从的女生时，他发生了一些羞愧的事。
很快，他把两件事情联系起来，搭积木一样构成了详细的前因后果。这真让年轻的男生焦虑和畏惧。
他在念久那得到了阴影。他的良好外表像个纸上谈兵的笑话。为此，他去咨询了心理咨询师。大概他找的是一个水平不大优秀的咨询师，来来回回一段长时间的疗程面谈之后，仍然效果不明显，友历放弃再继续下去。
不过他在咨询师那里翻看了一些书，很专业的书里，也有一些很通俗的说法。比如面对、解决、放下。
随着念久毕业、求职，成了单身女白领，友历同样成为一个孤独的男白领。
严肃又痛苦地考虑再三，他决定去面对，不惜辞职。所以，友历带着触目惊心的回忆，又来找念久了。
出于小心至上安全第一的意识，他观察了念久一段时间，在喂猫事件之前。
看着她买猫，喂猫，下雨回家，自己做饭，身边空荡荡的。友历酝酿了足够久的勇气，发动正面交锋。
在他们终于因为喂猫事件打了个久违的照面时，念久认出了友历。很多个为什么盘旋在念久的脑海里，就像这个城市里最大的湖，湖面飞翔着无数只白鸥。但是她很快想清楚了，她得原谅，原谅男孩们的荷尔蒙，也原谅自己当初的坚定、凌厉。
扔掉那把实体裁纸刀，像个真正的高手，无形之刀，裁决心结。绳结迎风而散，化为尘埃。
[万叶集] 开怀一笑 我也要喝等12则时间:2011-09-22 作者:青年文摘编辑部 点击:123次 我也要喝
晚上，我和女儿在客厅看电视，老公在书房上网。
我有点渴了，却不想动，就说：“老公，拿瓶可乐给我。”
老公从书房出来给我拿了一瓶，又跑回书房。
这时，五岁的女儿也喊：“爸爸，我也要喝。”
老公不耐烦地说：“自己拿!”
女儿愣了一下，随即喊：“老公，我也要喝。”
完成时
妻子打电话给丈夫，说她看中了一皮衣，要5000元，问丈夫怎么样。丈夫一听，心在滴血，马上冲口而出“不好”，接着罗列了一大堆理由。
半天，妻子幽幽地来了一句：“真的那么不好吗?可是我已经买了，要怎么办呢?”
罚跪
两名少妇在聊天。
一个说：“我老公做错了事，我就罚他跪cpu!”
另一个说：“我从不罚老公跪cpu，我都是让他跪遥控器，换一个台就胖揍一顿!”
家族历史
一个小女孩问她父亲：“人类是怎么出现的?”
父亲说：“上帝创造了亚当与夏娃，他们有了孩子，然后就有了人类。”
后来，女孩问她母亲同一个问题。
母亲说：“人类是很多年以前从猴子进化而来的。”
女孩问父亲：“爸爸，为什么你对我说，人类是上帝创造的，而妈妈说，人类是从猴子进化来的?”
父亲：“嗯，我告诉你的是我家这边的历史，而你妈说的是她那边的。”