无论如何也不发牢骚
时间:2015-05-01 作者:未详 点击:422次
我的姐姐维纳斯（大威廉姆斯）从小和我享用着同一个教练——我们的父亲，我们在佛罗里达的网球训练学校一起练习，但是我们的比赛风格却完全不同。
维纳斯是一个战略家，不会轻易离开球场底线，她会等待一个正确的时间撕开对手的队线，打她个措手不及。而我呢，更具攻击性，我喜欢奔到网前，给予对手致命的一击，我总是自信地想要用我的双臂反手球支配比赛。后来我发现，比赛时的不同风格，在生活中也会得到体现。
我不喜欢失败——对于任何东西，但是，在我的成长过程中却极少得到胜利．我也很少得到快乐。
1997年我弄伤手腕时，是我步入职业网球巡回赛的第…年，那时我十六岁。在第二场赛事中，我顺利击败了两位排名前十的选手，半决赛之前我没有尝到过失败的滋味，我想冠军非我莫属。
可就在那个月末，我不小心跌了一跤，摔伤了左臂。虽然说我是惯用右手的，这对我来说并不是致命的伤害，但我还是十分沮丧，因为我无法使出我的招牌——双臂反手球，这意味着将要属于我的秋天结束了。
“你为什么不把花在唉声叹气上的时间转化成你的收获呢？”维纳斯对我说，“试试练习正手球。”
姐姐的忠告使我很受用，我开始有意识地把注意力转移到此前从来没有注意过的正手球上。我认真处理包括姿态、肘部等每一个细节。后来我的左手腕痊愈了，而那时我的正手球变得异常凶猛，我的整个职业生涯都大受其益。
如果你要问我从事网球运动以来最人的收获是什么，我会告诉你，它来自2000年美国公开赛四分之一决赛中我的彻底失败。那一次我的对手是二号种子琳赛·达文波特。我决心要卫冕冠军，至少不能在进入次赛之前就失去头衔。第一盘刚开始，我们以四比四战平。我们俩都想打倒对方，可谁都没有能力破掉对方的发球局。第九局该我发球，达义波特的进攻简直要把我逼疯了，我的心理状况越来越差，最后由于用力过猛，我直接把球打出了底线。达文波特转而领先，五比四。那时我的脑海中只想着如果我输掉那场比赛该怎么办，我郁闷地把球拍摔到了球场上。我知道，这不是一个运动员该做的事，但是我的确是太失望了。
负面情绪像潮水般向我涌来，直到达文波特开始她的发球局，我才缓过神来。我快速冲向前，击出—个反手球，叶是球直接打在了网上。达文波特赢得了第一盘，比分是六比四，这时我才发现，由于摔球拍时用力过人，竟然将球拍都摔裂厂。我到袋子里取出一个新球拍，但是这也于事无补，我们越差越远。发泄般地抽球、抱怨对手叫了暂停、掉自己的球拍……这些全都拯救不了我。最后，我以二比六的比分输掉了第二盘，还有这次比赛。
在更衣室里，我仔细地计算了一下自己的失误，总共二十七项！我输掉比赛是因为我失掉了沉着冷静，我把大量的精力都花在了抱怨上，却没有把任何东西留给胜利。最糟糕的是我的举止，我完全没有表现出对对手的尊敬，我完全搞砸了。我沉浸在对自己的不满和对对手的抱怨上无法自拔。
但转念一想，我开始明白：
如果胜利是上帝给我的酬劳的话，那么遭遇失败就一定是他想要教给我一些东西。我不应该为任何事情发牢骚，在激烈的竞争中没有那么多的时间让你抱怨自己的失误，更不用说厌恶自己、对付那些专业选手已经相当艰难，我不应该再分出精力来对付自己。永远保持积极，在球场上．最有力的武器是自己的态度。胜利虽然令人振奋，但是在胜利的光华褪去之后，却只有那些触及灵魂的教训伴随着我——就像地球上的每一个人，我必须做好我自己，将上帝赐予我的最独一无二的礼物发挥得淋漓尽致。而胜利，只能来源于不断地学习。
从此以后，我不再祈祷胜利。不是我不想胜利或不愿去尝试，而是因为我知道一次刻骨铭心的失败很可能就足一份厚礼，一个成长的机会。
失败教会了我如何做一个更好的胜利者，一个更好的人，一个不断寻找机会去学习的人。
生活既是球场，让我们一起向前。
岁月是一列没有喧嚣的梦想火车
时间:2015-05-01 作者:未详 点击:241次
高中的时候，朋友林恋爱了，那时候他在学校是文学社和校报的负责人。只不过恋爱显得太早，安妮宝贝、张小娴等人都对这样的恋情有过太多的描述，却终究不是他的样子，因为我们的生活都保持了自己的特色。他的第一任女友，是我不清楚的感觉。年少朦胧，也许那是存在于我们青春里一段如同无法记起的过往，在思考明确以后便被拉去了火葬场，被时间的大火燃烧得没有了痕迹。
他说，那时候会在深夜唱一首《红豆》，模仿王菲的调子。而我是一个不太现实的人，所以听懂了他内心的独白，后来听见《传奇》的时候，便发现了清纯灵动可以一直保存，只不过那时候我们不再简单。
他的第一段恋情告一段落的时候，他说很莫名其妙，因为他会很莫名其妙地心痛。在深夜里唱着《单身情歌》，我想作为学长的他年纪还小，不需要把自己装得太老。而大学时候，他已经有过了几次恋情，每一次结束他都是一个样子，如同看破红尘，也许这就是很多人眼中的青涩。深夜里，也许当他用牙齿咬开了雪花啤酒瓶盖的时候，就已经醉了，至少我是这样觉得。看过了其他人的恋情，我感受到的青春更加荒芜。
某一天，我在火车上遇见了林，他说他要订婚了。我不知道原来火车上有些东西可以看见它在继续前行。他的样子没有太多改变，只是沧桑了许多。在他的面前我显得很稚嫩，他说我的心还年轻。我不知道为什么他发现了我的心，而我只是看见了他的外表。
青春的列车上，也许每一人都有自己的那一站。
时光匆匆，每一代人都有些不太相同。林，后来我还见过他，只不过他没有订婚成功，他和我说他准备考研了，原因是对方父母说他的学历太低，岁月这把无情刻刀，真像筷子兄弟唱的那样，改变太多模样。当然有些东西还会一直保留。
于是我乘着自己的列车定位在自己的时空，向着遥远的地方去追逐。前段时间，林参加了研究生考试，他的样子显得很顺利。他说他想听一首《红豆》，那时我在想原来有些情感会一直都在，我们在一家叫做季季红的火锅店喝着酒。他醉了，滔滔不绝地和我说着谢谢。从曾经那个非主流的男生到现在为生活而奔波，他的火车跨过了一道弯。“还没为你把红豆，熬成缠绵的伤口……”他醉着唱起了歌，昏昏欲睡。或许青春就是这样一列火车，载着梦想，还有那些我们期盼的事物。我们都在自己的经历和人生中长大，不论岁月这把刻刀如何，很多的愿景都没发生转变。
我和林后来又去了一些地方。他问我不是想去西藏吗，这次我没有回应他的话。曾经我思考着自己在某一天就可以坐上前往西藏的车，前往那个圣洁的地方。只不过不是现在。林已经从那个给人感觉不踏实的青年，变成了如今为了自己的生活而奔波的人。
我怀着微微的幸福，因为大家都搭上自己的梦想列车，在这人生的历程之中，我带上了所有的敬仰，去品味那些因为时间而改变的状态，其实我知道，当生活里那些喧嚣，逐渐退去，归于平淡，梦想也就名正言顺到来。
我向林点了点头：“下一站，我们坐上没有喧嚣的列车去西藏。”
别客气，原来我不该在这里
时间:2015-05-01 作者:未详 点击:183次
有一天穷得裤子掉下来了，趁夜狂奔到韩牛家，请求他收留一下。
韩牛说，前妻在，你回避一下。
我说，回避可以，我回避到厨房还是厕所你尽管说。
那时候我除了韩牛的家门口，不知道还能去哪儿。
韩牛开了门，丢给我一个睡袋，顺便还丢了一张纸条。
纸条上是个地址：小陆，公交车司机，他的地址。他开813晚班，也不知道他之前跟韩牛发生了什么关系，总之在我最困难的那几天，他跟我有了朋友关系。
当时夏天还没有到来，我跟着他上班，跟着他交班，跟着他踏着深夜的碎酒瓶和烟头回家。
有次在南大广州路门口的夜宵摊子吃馄饨。我问，每天都是同样的线路，两边道路同样的树，烦不烦？凭良心讲，我在旁边玩游戏等他都很烦。
他帮我叫了份炒饭，说，每天重复的不止线路，还有乘客。比如，几位老太太总是一起买菜，几个中学生放学冲上后门，时间一长，他能记住他们的脸，甚至会知道他们的名字。
偶尔，有的老太太会生病缺席。他记得一个小男孩每天带酸奶给小女孩，后来他们手牵到了一起。后来，他们不一起坐车了，故意错开班次。
我说，你喜欢这样？
小陆说，挺好的，下班回家睡觉，睡醒回来上班，同样的生活挺好的。
小陆就是我生活中遇见最稳定的人。我打算跟他交情稳固一些，或许几年后坐上813，还能免费蹭一趟。
几年后轮到我收留韩牛，韩牛说小陆已经辞职了，离开他生活二十几年的城市，远走高飞。
我绝望又吃惊，像我这样的人不老实也就算了，小陆也这么乱世风流，让我还怎么相信地球是圆的？
韩牛说，本来他也奇怪，后来从小陆同事那儿打听出了一件事。
小陆离职前的几个月，总有个女孩在等末班车。女孩坐最后一排，从首站坐到末站。
听到这儿我一阵恐慌，连公交车司机也要发生突如其来的爱情，我还在玩泥巴。
本来不起眼，连续这样一个礼拜之后，小陆还是多情起来。
这末班车本来就没多少人，连续几天只有他和这个女孩，沉默着开一路，隔开几十个座位的距离。
公交车哐啷哐啷。
小陆变道，等红灯，时间突然凝固的刹那，会觉得女孩坐在后面，像是在陪伴他。
他有时候偷看，女孩只是望着窗外。
窗外有什么？
深夜的窗外除了灯光流离，只有漆黑。
小陆越来越在意，但情况又不是他喜欢的那样。
女孩上车，看都不看他一眼。女孩下车，他一句“路上小心”都会噎在喉咙。
小陆等到了机会，女孩掏公交卡，掉了一大串钥匙。
小陆说：“你是不是老加班，单位挺远的？”
女孩说：“我只是睡不着。”
这句话简直等于逼着对方问：“咦，那你为什么睡不着啊？”
小陆却没问，第二天带了MP3和音箱，在只有他们两个人的时候，就放钢琴曲。
他有时候在刷卡机上放杯牛奶，有时候换成心灵鸡汤的播音台，有次在最后一排靠窗的座位上放了件披肩。
女孩默默取下牛奶，听到主持人念错字的时候，笑了一声。
那是小陆第一次见到她笑。
女孩裹上披肩，靠在了窗边，她睡着了。
小陆把车停在终点站很久。
这样持续到女孩最后一次出现。她带了夜宵，坐到前排，告诉小陆她现在不失眠了，谢谢他的关心。
女孩跟小陆就这样聊了一路。她太久没有人说话，因为之前开口能说的，都是失败。
父母失败，离婚了各自重建家庭，她是多余的。
工作失败，朝九晚五输入一样的数字，她是无用的。
感情失败，男朋友已经三十天不联系，连分手都懒得对她说，她是可笑的。
女孩说她每天醒来想到的字，是熬，能熬得过日出，熬得过打卡，熬到了晚上，熬不过失眠。一闭眼那么多细节纷至沓来，想下去疲惫得要命，清醒得要命。
人都有生命的低谷啊，而且永远不知道是不是最低谷。
睡不着她就坐公交车，在那稳定节奏的揺晃中，换来恍恍惚惚的一段空白。
她将心事说个不停。那么长时间和路途的沉默，被她独自一个人的情绪全部填满。
讲完，她下车，对小陆说，在她最脆弱的时候，有这么个人无声地对她好，她活过来了。
那么，谢谢你。
那么，她要活着回到以前的生活中去，而小陆的末班车从此空空荡荡，一个人。
在最需要的时候，有人出现了。在不需要的时候，有人被丢下了。
那么，谢谢你。
我觉得索然无味。整体的感觉非常无聊，本来以为可以听到一个公交车车震的故事。
我说，想想可以理解的，女孩又不是白娘子，给个披肩换不来什么承诺。小陆要是觉得这是真爱，那就贴告示发微博到处去找，远走高飞算个蛋。还有，韩牛啊，我老家亲戚要来，你回避一下。
韩牛回避前又丢给我一个微博，小陆的。
翻他的微博，故事到这里总算出现了一些意义。
在那一个月的公交车上，小陆用尽了他木讷的招数，倾尽了所有的温柔。在谢谢你之后，变得又不是心酸，又不是忧愁，只是种简单的遗憾。
他遗憾在琴键里跃动的沉默，遗憾洒出杯口的牛奶，遗憾透过车窗只能见到同样的风景、同样的路。
整段相遇的尾声，就是她说谢谢你，他说别客气，从此各自不见踪迹。
于是他把积蓄买了小巴，和不同旅游公司签约，几百张专辑随着天气情况播放。
他微博有句话说，即使是乘客，坐同样的车走同样的路线，但也可以有不同的心情。
这是小陆的梦想，因为他其实不喜欢每一天的重复，他要有自己的每一天。
他不是开着车去找一个女孩，而是找到了自己。
他们并不需要在一起，但互相改变了对方的轨迹。
在最需要的时候，有人出现了。谢谢你，即使我无法报答你。
在不需要的时候，有人丟下了。别客气，原来我不该在这里。
一条流浪狗与酒驾法律的出台
时间:2015-05-01 作者:未详 点击:172次
1976年夏季的一个傍晚，家住美国加州小镇索尔万的杰克在下班回家的路上，突然撞到了一条流浪狗，杰克下车后迅速将那条受伤的狗抱到车上，并且在第一时间送往就近的一家宠物医院进行救治，无奈那条狗因失血过多不治身亡。
这件事情的发生让杰克很懊悔，他把所有的罪责都归于自己醉驾。众所周知，关于机动车撞伤或撞死狗的案例，即使在法律制度越来越健全的今天，世界上也鲜有国家出台相关的法律。也就是说，在三十多年前的美国加州，杰克根本就无需为撞死一条流浪狗承担任何法律责任。
让杰克的家人包括所有熟识他的同事、亲戚和朋友们都感到诧异的是，杰克做出了一个十分荒唐甚至近乎愚蠢的举动。他先是买了一块上好的墓地，安葬了那条狗，接着把自己关在家中，自我监禁三个月。三个月后，杰克辞去了工作并且卖掉了自己的别墅，然后在郊区买了一大块地，修建了上百间狗舍，狗舍边树立起一块醒目的大牌子，写着“杰克流浪狗收容所”。
杰克语重心长地对妻子说，一条流浪狗也是一条鲜活的生命，应该和人一样享有生存的权利，而我剥夺了它的生存权，为了表示对生命的尊重，为了让人们知道这条狗曾经和人一样存活于这个世界，所以它必须要有一个名字。但它是一条流浪狗，我并不知道它的名字，亦或它根本就没有名字，虽然名字只是一个符号，但我要让它也享有拥有这个符号的尊严。
杰克的妻子彻底理解了丈夫，在杰克看来，道德的谴责更胜于法律的惩戒，尤其是杰克惩罚自己终身禁驾，从郊区到市区去拉运修建狗舍的木材，都是杰克的妻子驾车。
没多久，杰克的流浪狗收容所就收容了上百条流浪狗，杰克每天虔诚地侍奉着它们，像是在上帝面前为自己罪恶的灵魂超度。
突然有一天夜里，杰克昏倒在狗舍旁不醒人事，而杰克的妻子恰巧回了娘家，一条狗迅速冲出栅栏，向市区疯狂地跑去。那条狗认识杰克的岳母家，杰克的妻子带着医院的救护车很快就将杰克送进医院。
真是有惊无险，不仅杰克的妻子和医生们，就连杰克自己也感到十分震惊，狗怎么这么通人性。杰克的妻子对他说，与其说是那条狗救了你，倒不如说是你自己救了自己，因为你对生命的尊重，你的生命也受到了尊重。
医生告诉杰克他患有严重的糖尿病，这次昏倒是因为酮症酸中毒引发低血糖，并且他已经出现了并发症，他的眼睛患有白内障，需要尽快做手术。也就是说，杰克撞死那条流浪狗一方面与他醉驾有关，另一方面也不排除源自眼睛患有白内障，视力模糊。
到杰克去世时他的流浪狗收容所已经收容了上千条流浪狗，经济入不敷出。加州一家报纸的记者闻讯后立刻撰文发表了一系列有关杰克生前从事善行的报道。不久，加州众议院正式对酒驾进行立法，规定酒驾情节轻微者第一次判处一周监禁，第二次判处三个月监禁，致人死亡者除了判处三个月以上的监禁，还要终身禁驾。另外，杰克的流浪狗收容所将由政府财政拨款，维持日常的开支。
此后，加州的酒驾事件几乎杜绝，街上也很少能看到流浪狗。茶余饭后，人们时常把一个叫杰克的人挂在嘴边，因为他对生命的尊重，他的善行有力地促进了酒驾法律的出台，街上常年疯跑的流浪狗也有了温暖的归宿。
十七岁的纸飞机
时间:2015-05-01 作者:未详 点击:86次
十五年前，我在一所普通高中读书。那时候，很多学生都“不务正业”，在课堂上不是看言情小说，就是睡觉。我是班里的差生，校规禁止的我几乎全都做过。有段时间，校长发狠了，批评了班主任，说他没有责任心，对学生得过且过，还给我们“约法三章”——上课不许睡觉，下课不许胡闹，晚上必须上自习课。面对这些规定，我们这些“顽皮鬼”也只好学乖一点，坐在教室里忍受老夫子的“之乎者也”。有一天，一个朋友送给我一些电影海报，我闲着没事就叠起了纸飞机，一节课下来，堆了一桌堂儿。下课铃刚响，我便拿起纸飞机开始肆无忌惮地进攻了，几个兄弟也随声附和，教室里一片混乱。
我振臂高呼，将一个又一个纸飞机投向前方，只听“哎哟”一声，一位女老师站在门口，纸飞机正好戳到她的眼镜上。教室里顿时一片嘈杂，然而女老师没有咆哮如雷，也没有刨根问底，而是说：“大家好，我叫袁小莉，新来的实习老师，请大家坐好。”接着我们才注意到，校长站在她的背后。我想，这次可要完蛋了。
那堂英语课，我不知道是怎么过的，满脑子都是纸飞机，飞来转去的，心和纸飞机一起悬在空中。下课后，小莉老师并没叫我去办公室，而是从地上捡起一个纸飞机，笑着说：“留个纪念吧。”
上第二节英语课时，我才注意到她有一双炯炯有神的大眼睛，声音也特别好听，像涓涓细流一样，连绵不绝。最吸引我的是她那两个小酒窝，一笑，满脸都是迷人的醉意。也就是从那堂课起，我对英语产生了兴趣。
一天，我到小莉老师办公室交作业，意外地看到纸飞机就放在她的桌子上。顿时，我的心中升起一股暖意，有一种被重视的感觉。从那以后，每次上课时小莉老师总是瞅我几眼，每当和她的目光相撞时，我的心就跳个不停。小莉老师还时常叫我回答问题，有好几次我就像木头桩子一样站着，她耐心地启发我，直到我答对为止。她还抽时间给我补课，我们变得越来越熟识。每当她走近时，总有一股迷人的气息迎面扑来，使我浮想联翩。那白嫩的皮肤，那可爱的笑脸，以及清脆的声音，常常伴我入梦。一时间，我仿佛喜欢上了小莉老师。
有一次，我偶然看到了她的身份证，并记住了她的生日。于是，我决定在她生日这天给她一个惊喜。可是，送给她什么礼物呢？突然，我有了一个奇特的想法，决定叠纸飞机，还选了一个特别的数字——“99”！为了达成这个心愿，我偷偷地叠了三天，可是这一大堆纸飞机怎么拿呢？若是被同学们发现了，肯定会被洗劫一空。最后，我想到一个好办法，用线把纸飞机串起来，然后挂到小莉老师的寝室里。
那天，我故意没去上课，而是躲在寝室里。等别人都走了，我趁舍监老师不注意，悄悄地溜到小莉老师的寝室，把五颜六色的纸飞机挂在她的床头，然后飞快地跑出去。我当时只是想，小莉老师看到后一定会高兴的！可是，我又有些后悔，如果她拿着纸飞机“一查到底”，这可怎么办？唉……我想把纸飞机取回来，可是已经晚了。
对于我的行为，小莉老师会不会生气呢？我的心一直悬在嗓子眼。接下来的几天，我一直躲着小莉老师。一天下午，正当我想逃之夭夭的时候，小莉老师出现了。这一次不是她一个人，还有一个身材魁梧的军人跟在身后。那男子突然拉起小莉老师的手……我的眼前一片漆黑。等我缓过神来，他们已经走进了教室，只见小莉老师露出甜甜的酒窝，笑着对大家说：“他叫王松，我的高中同学，也是从这所学校毕业的，明天他就要回部队了，这次特意回母校看一看。”原来，小莉老师也是从这里毕业的呀，那男子也许就是她的男朋友……我不敢想下去，更不敢看小莉老师。这时，小莉老师又说：“王松，我班有一位细心的同学为你准备了礼物，他非常崇拜军人，将来也想考军校，你看……”接着，小莉老师把事先准备好的纸飞机全拿了出来。那不是我送给小莉老师的吗？她怎么能这样？我沉不住气了，涨红着脸跑了出去。
一个月后，我收到了一封信，是王松写来的。他说，他很喜欢那些纸飞机，也祝我早日考上军校，实现自己的梦想。我拿着信，两行热泪流了下来，恨自己年幼无知，我决定向小莉老师道歉，做一个上进的学生。第二天早上，我来到办公室等小莉老师，可是一分钟、两分钟、十分钟……她一直没有出现，后来听一位老师说，小莉老师的实习期已满，已经走了。那一刻，我沮丧地跑回教室，心中充满了懊悔。正当我无望的时候，我突然在桌堂里发现了一封信，一看那清晰的字迹就知道是小莉老师写的。我迫不及待地打开信，默默地读了起来。“谢谢你的纸飞机，它们给我带来美好的回忆。你是一个聪明的男孩，如果把心思用在学习上，将来一定会有出息的。你年纪还小，还有许多事等着你去做，千万别胡思乱想哟！我在远方等你的好消息。祝你学习进步。”
读完了小莉老师的信，我好像长大了许多。是啊，十七岁是憧憬未来的季节，我应该集中精力提高学习成绩，怎么能胡思乱想呢。后来，我考上一所军校，走上新的人生征程，也对小莉老师有着莫大的感激之情。
站在初三的尾巴
时间:2015-05-01 作者:未详 点击:91次
时间过得飞快，一转眼，初中三年即将过去了。我还没来得及整理一下思绪，就站在了教学楼门口，和同学们一起拍毕业照了。那天，老师站在台阶下，指挥我们排成整齐的队伍。我们就像小学生一样，很快就站好了。当镜头对准大家的时候，摄影师大声地说：“请高兴一点啊，笑一个！”一个男生回应着：“都快分别了，哪还有心思高兴啊！”随后，我们草草地拍完了照，便回教室上课了。
再过半个月，我们就要走进考场，面对人生的一个小转折。中考结束，我们都从紧张的气氛中挣脱出来，无论考得好与坏，心中的忧伤还是占据了上风。因为，我们马上就要各奔东西了。
回首过去，我不知道自己获得了什么，却又要面临一次分别。我也知道，任何人都逃不过时间的宰割。不过有些事，如果不说，我怕它们会从记忆里抹掉。在没有老师的课堂上，我们一起疯过。我曾把纸团一次次地抛向他，只为了让他记住我的“小暴脾气”。我们也曾一起闹过，即使老师随时都有可能出现，但还是冒险搞恶作剧。
有一次，一个男生给我起外号，惹恼了我，我拽着他的耳朵，把他拉到老师的办公室。老师见了，哭笑不得。考试时，我们一起抄过答案；上体育课时，我弄疼了同桌的手腕；下课时，我们趴在栏杆上，看着来来往往的人，讨论哪个男生更帅气、哪个女生更漂亮。
我还记得，他在我身旁的高度。我还记得，他和我并排走路时脚跟离地的高度。我还记得，他爱喝的饮料，一口气就能喝一瓶。我还记得他习惯性的表情。我还记得，他和我之间若隐若现的距离。英语是我的强项，他经常向我请教语法知识；而我的数学不太好，于是我捧着厚厚的练习册，追着他问个不停。他是一个害羞的男生。当听到别人说三道四的时候，他就远远地躲着我。难道我会给他带去灾难吗？我曾戏谑地问他：“你以为我会喜欢上你吗？”他低着头，好一阵子没有说出话来。“呵呵，那只能等到石头开花的时候吧。”听了这话，他嘿嘿地笑了，把数学笔记本递给我。“那里有一些常错的试题，你可以做一做，遇到不会的，我可以帮你分析。”就这样，我们的关系时好时坏，一直持续到毕业。说真的，他是一个不错的男生，聪明，又很体贴，只是青春不允许我有过多的想法。
毕业了，孤独的街灯依然不变地闪着微光，它曾经为我们在无数个夜里照明。我们走了，可沉默的街灯还在，它是在缅怀我们的青春吗？
我知道，我们分别，而青春并不会散场，那空空的操场会被新来的学生填满。他们也会像我们一样，在这里放飞梦想，期待收获，慢慢成长。可是，属于我们的角落在哪里呢？也许只能在记忆里找寻了。我们的青春被刻上了别人的痕迹，我们的脚步也停留在别人的成长里。其实，有一些回忆谁都不该忘记。我们就这样匆匆地长大，来不及悲哀。但是，我们一起在篮球场上挥洒过汗水，一起经历过争吵，一起为梦想而奋斗，甚至一起为考试而落泪。每个清晨，总有碎碎的声音从窗外传来。厚厚的教科书，厚厚的笔记本，厚厚的眼镜，以及做也做不完的试卷，让我们累弯了腰，又乐开了怀。
是的，一切都会结束的，失败也会成为过往，奖状也只能挂在墙上，未来的路还需要一步步地走。微风轻轻地刮过我们的脸庞，有点凉，却拂去了一切。正如现在，在一瞬间以前还是人声鼎沸的地方，在一秒钟之后突然安静得让人窒息。此时，有一个人在不远的前方，正悄悄地看着我。他站在那里干什么呢？他在等我吗？我加快脚步，想要赶上他，可是他又匆匆地转过头，不声不响地走了。他的脚步很沉重，他的背影很模糊，他要去哪里呢？无从知晓，不过，我已经意识到自己该回家了。爸爸妈妈在家里等着我，还有一桌子香喷喷的饭菜。
小路很长，也许是放不下母校吧，以及那些同学。如果有一天，我想起了你们，那是脑海里挥之不去的记忆。如果有一天，我们在街上相遇，那是上天赐给我们的惊喜。所以，我始终坚信，总有一天会再次相聚的。
谢谢那些女孩，你们教会我很多东西。谢谢那些男孩，你们让我明白了许多道理。你们的名字，以及你们的音容笑貌，我会永远铭记。
毕业了，青春散场，希望有一天，我们还会相聚一堂。
致毕业生：不能设想没有梦的人生
时间:2015-05-01 作者:未详 点击:141次
又到毕业季。照相，喝酒，交论文；签约，告别，开始新的历程。
不管你是否已术业有专攻，是否做好了充分的职业准备，有没有谈过一场刻骨铭心的恋爱，现在，你已经再一次站在大学的门槛上。与四年前不同的是，这一次你是面向社会。从此，你要单枪匹马，经历人生的沟坎与起伏，寻求自己的光荣和梦想。
光荣并不容易抵达。
毕业生数量一年年不断升高，实体经济形势看起来不那么美，几乎一切成本都在上涨。同时，吃的，喝的，交通，医疗，却未必都能令你放心。
你依然是在繁荣的中国寻找一份工作。但繁荣之下，隐忧也在增长。对求职者而言，公务员队伍已过于庞大；全球500强的门槛却未见降低……你对未来的预期，理应更谨慎。
但这毕竟还是繁荣的中国，潜藏的社会、经济、文化与政治发展空间还很巨大。只要你有梦想，敢于为梦想孜孜不倦，中国的点滴进步就会与你的这份工作建立起相关性，繁荣就会为你敞开一道门——哪怕，刚开始只是一道窄窄的门缝。
其实，梦想本身就是一扇门，它使未来参与你的当下，使五年后的你与现在的你紧密相联。梦想构成你生命最重要的一个维度，它为你定向，赋予你每日的琐碎生活以整体感和意义感。没有梦想的人，只能原地打转，或等待老天垂怜。
梦想未必要非常崇高。如中南民族大学毕业生宿舍楼上略带自嘲的条幅所写，“力争三年高富帅”，现代社会的基本规则是自利利人，谁说通过合法途径发财致富不是一种强大梦想？梦想也不一定就得世俗，甚至，梦想也不是非要多么远大：有不少人都“不愿做英雄，而愿做那个坐在路边为英雄鼓掌的人”——有时，这样的梦想更接近生活的本质。
财富与名望更多地只是梦想的自然结果，而远非梦想本身，个别情况下，它们甚至构成对梦想的阻碍。
梦想必定植根于低处和近处。大多数毕业生将进入一家企业或“单位”。你往往要最早到，最晚走，虽然只是小兵，但看上去忙得像刚创业的老板。无论如何，只要有梦想的指引，你会将每件跟工作相关的手边小事做到尽可能好，这不仅是一种工作伦理，也是一种生活态度。每个人都会在与同事朋友的交往中体现自己的价值与光芒。
周末或节假日，你或许还需为自己设定计划，持续充电。如果说大学教育在你脚底做了一个粗略的支架，从现在起，你可能要用更多精力将这支架做得牢固厚实。离开大学，更有价值的学习才刚刚启程，因为你的梦想也才刚刚启程。
自然，知识不仅来自书本，相反，你往往要从大学课堂上的各种理论与教条中走出来，至少得为它们灌注鲜活的生命力。无论做企业、进政府还是做社会公益，从书本走向现实，去更深刻地理解人、了解人的需求，才能设计更有创意的产品，做更有价值的策划，从而将改善带给更多人。
其实，所有职业都只是深度切入社会与人生的一条通道。在任何一条通道里，我们都将与这个时代，与人性冷暖正面遭遇。你最需要做的，是找到最适合自己的那条路。我们未必都能像盖茨、乔布斯、尤纳斯那样改变世界，但我们至少可以改变自己的生活，让每一天充满意义。
失去梦想的人生支离破碎，令人难以忍受。而最终极的梦想，就是辨认和听从自己内心的声音，度过富有意义的一生。
教你吃出“逆生长”
时间:2015-05-01 作者:未详 点击:204次
有一个流行的名词叫“逆生长”，单说影视圈里，呈逆生长的明星就不在少数，有年近四十却拥有二十岁容貌的林志颖，有步入更年期却依旧清丽脱俗的赵雅芝。这些例子都在告诉我们，身份证上的年龄，我们无法改变，但身体的实际年龄，我们有可能逆转。
预防衰老，其实没有什么捷径，主要的方法，就是做到世界卫生组织提倡的健康四大基石——合理饮食、适度运动、戒烟限酒、心理平衡。所以，我想跟大家探讨一下怎么通过合理饮食实现逆生长。
最新研究发现，促进衰老的重要因素是长期的高血糖水平，它会让身体机器不断损坏。那么，怎样才能让餐后血糖保持平稳状态呢？主要有以下四个方法。
第一个方法是不吃甜食，并选择那些消化速度比较慢的主食。比如说，糙米饭比白米饭消化慢，全麦馒头比白馒头消化慢，燕麦片比玉米片消化慢，红小豆、芸豆、蚕豆之类的豆子比所有粮食的消化速度都慢。从烹调方法来说，煮软煮烂的食物消化快，而需要咀嚼的食物消化慢；打碎的食物消化快，颗粒完整的食物消化慢。对没有消化系统疾病的人来说，选择消化慢的食物，可以在保持血糖反应平稳的同时，餐后还有长时间的充沛体能，不易感觉困倦。
第二个方法是控制糖和淀粉的总量。即便吃所谓的粗粮，总量也要控制在合理范围。比如有些人认为玉米是粗粮，每餐吃两个大玉米棒，实际上碳水化合物已经过多，总血糖水平上升幅度就会加大。又比如说，很多人认为水果干很健康，于是大枣、葡萄干、桂圆、杏干等大把地吃，这也会带来太多的糖分，从而提高血糖水平。这些水果干每天吃一把就足够了，否则就要相应扣减主食。
第三个方法是在吃主食的同时，多摄入一些延缓血糖上升的食物，比如大量的少油蔬菜，以及豆制品、奶类、鱼肉等富含蛋白质的食物。多吃绿叶蔬菜配合主食尤其有益，因为它不仅能有效提高饱腹感，还有利于预防认知功能的衰退，远离多种癌症、冠心病和糖尿病。
第四个方法是有效提高身体的血糖控制能力，提高胰岛素敏感度。要做到这一点，最好的方法就是健身减肥。把腰腹上的多余脂肪减掉，胰岛素敏感度就会随之上升，血脂代谢就会回归正常状态；把身体的紧实度提高，让肌肉更加充实，血糖控制能力就会加强。一个全身肌肉充实的人，一个体能充沛耐力十足的人，血糖控制能力必然强大，看起来也会比实际年龄年轻。
总之，千万不要把自己的体能下降归于“老了”。因为，经过饮食调整和运动健身，即便你已经45岁，也完全能够回到30岁时的体能状态。当你走路感到步履轻盈，当你能敏捷地向上跳跃，当你毫不费力地弯腰触地，当你体型重归青春状态的时候，你会相信：健康的生活，真的可以逆转年龄。
不争之争
时间:2015-04-30 作者:未详 点击:259次
中国人看问题的方式很有辩证的眼光，比如在争与让的问题上，就认为不争是最大的争。
为什么不争是最大的争？举个简单的例子，你跟人做生意能挣10块钱，砍砍价最后能挣到15块钱，结果人家觉得你这个人矫情，以后不来找你。如果你不砍价，很痛快，过两天他可能还会来找你。如此一来，形成长期合作，远比一锤子买卖挣15块钱划算得多。
这一让一争之间结果迥然不同，因为让体现的是一种对人的尊重。我们无论做什么事都要充分估量对方的成本，让一让，就是承认别人的劳动、奋斗、思考、学习的价值。你只是高看自己的成本就会轻视别人，在中国是不给别人面子。
鲁迅说：“面子是中国人的精神纲领。”充分地尊重别人，在中国文化里是给别人面子，给了面子，按照鲁迅的说法就抓住了辫子，所有事情迎刃而解。
不争是最大的争，这句话的另一层深意则是：所谓的不争是不针锋相对地争，不争左而争右，不争上而争下，不争今而争明，跟别人错开，人取我予，人予我取。人家要的我给他，看起来很笨，但如果拉长了时间来看，事情就完全不同了。还以做生意为例，当所有人都争着去做一件事的时候，再肥的肉也没什么油水可捞，这时候的争是愚蠢的，因为竞争太强。相反，你在谁都看不上眼的领域每天倒腾一点，虽然很艰难、很慢，但你的竞争对手少，而且他们也都慢慢退出了，这样十几年二十年下来，你成功的机会几乎是百分之百。这正是不争的智慧所在。
此外，这种不争，除了避其锋芒，还体现了一种胸怀、一种自信。人争都是不自信，怕别人拿走。对未来充满信心和追求才让你想拿就拿，反正我有的是。
形象地说，这很像中国的太极拳和气功。太极的功夫是让，让到底，最后反过来攻击；气功则是聚集气场，然后慢慢发功。中国文化的精髓就在于此：日常做人聚集你的气场，该让的时候让。做到这一步，你才能像练太极拳、气功那样柔和、坚强而又从容。
他的列车，开往地老天荒
时间:2015-04-30 作者:未详 点击:213次
1975年，他们从两所不同的大学毕业，来到南方的一个小山村教书。他教数学和体育，她教语文和音乐。由于条件有限，学校便在一间空教室架起了两扇木板，左右边是他们各自的房间，中间是厨房。刚开始，他们都对这种缺乏安全感的生活极为担忧。她有时会做噩梦，尖叫，把他吓醒。接着，两个人都打开床头灯，失眠。尤其是刮大风下大雨时，他们的房间便会滴滴答答地漏水，还时不时发出一些惨重的“咯吱、咯吱”声，就好像踩着碎石子的豺狼要向他们扑来。
他们曾想过要离开这里。每天醒来后，他们几乎同时走进厨房取水。碍于面子，他会让她先洗漱。他站在她的身后，会简单地同她唠几句嗑。
“昨晚睡得还好吗？昨晚我的房间又漏水了。”
她一边洗漱一边回答：“是啊，我的房间也漏水了。”
“我看见你房间的灯又在大半夜亮着。”
……
这么聊着，时间不觉就过去了很长一段。等到听见第一个到校的孩子嚷嚷：“老师，老师，今天又是我来得最早哦……”他们才意识到要赶紧做饭，不然带领孩子们做早操会来不及。他蹲在灶前，眼睛直勾勾地看着火，火势一旦有减弱的趋势，他就会拼命地往里加柴，然后问：“火，大不大？饭，还有多久做得好？”她拿着锅铲，麻利地在锅里搅来拌去，脸上冒出汗珠：“马上就好，马上就好了，火再大点！”
他们在同一时间相遇，听着同一种声音，在同一个厨房做饭、聊天，教着同样的孩子。他们难以舍弃这些弥足珍贵的东西去远走他乡，相忘于江湖。
“时间会让两个对的人彼此爱上的。”不久，他们习惯点着灯在半夜长谈。他们讨论学生，他们互相聆听对方的心声，他们聊文学，聊往事。每次她谈起自己的父母，就会伤心到哽咽，他就会在另外一个房间安慰她，给她讲笑话。她的母亲在她小的时候，罹患乳腺癌去世。父亲为了供她念书，穷尽大半辈子，好不容易盼到女儿大学毕业，可她却义无返顾地献身教育事业。父亲只好忍着说不出来的痛，默默地支持她。
他说他会永远保护她。1985年的那个中秋之夜，有两个歹徒闯进学校行凶，为了保护她，他在和歹徒搏斗时，被扎了几刀。住院的那几个晚上，他还是忘不了给她讲笑话，逗她开心。他说他一点也不碍事，叫她别哭，她还是一边喂他喝汤一边哗哗流泪。他实在忍不住了，从他第一次听到她的哭声起，就爱上她了。他咬了咬牙，爬起来，一把将她搂在怀里：“可，不哭，我永远会保护你。我爱你！”爱情是个魔法师，自从他对她说过这句话，无论遇到多大的困难或是有多么不开心，只要一想到他，她真的就不再哭，无法想象的坚强。
1986年秋天，他们在学校简单地办了一场婚礼。之后，他们有了一对龙凤胎。
也许上天也会嫉妒人世间的真爱。2002年春天，他们结婚16周年，很不幸，她因为罹患家族遗传性乳腺癌离开人世。
她离开他后，为了把孩子抚养成人，他离开了小山村，在城市找了一份工作，拼命地工作、挣钱。
他对我说11年来他没对任何人提及过他和她的故事。他之所以在列车上和我聊起这件事，是因为他看出了我的不开心。2013年，我第一次失恋。我自始至终都不知道她和我分手的原因。我试想过，不爱是分手最好的理由，但我说服不了自己。于是，我搭乘了这趟由北方开往西南的列车，我想通过旅行忘了她。他指着手上的酥梨：“这个东西，我的妻子特别喜欢吃。”然后，又示意让我看他手中的玫瑰，“我要再送给我的妻子一束玫瑰，我很爱她。”
“哦，这里还有一颗梧桐树种子。我每年都会往她身边扔一颗，我希望它能长得像我，她需要我的保护。”
“这是我今年写下的旅行日记，我到过拉萨、加德满都、黎巴嫩、圣托里尼、里昂等等。我要念给她听，这些都是她最想去的地方。”
“今天是她去世的第11个祭日，我去看看她。”
我想他一定还很爱很爱自己的妻子，就像他和她的爱情故事很长很长。
在贵阳居住的那段日子，我总能在公交车上或是菜市场碰到一对对白发苍苍的情侣，他搀扶着她，她挎着小篮子，两个人笑得特别烂漫，他们在谈论什么，我听不懂，但我猜他们一定是在说：“给我们让座的这个小伙子真不错。瞧，老伴，今天的鸡蛋真是便宜、个大啊。”