人生要懂得放弃的七个心理负担时间:2013-08-30 作者:未详 点击:4868次 人生要懂得放弃的七个心理负担：
人生要学会珍惜，珍惜身边一切值得珍惜的物和人；
人生也需要学会放弃，放弃一切不值得珍惜的事情和东西。
下面是人生中该放弃的七个东西，你已经放弃了吗？
放下烦恼——快乐其实很简单
所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
放下压力——累与不累，取决于自己的心态
心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
放下懒惰——奋斗改变命运
不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。
放下消极——绝望向左，希望向右
如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧。让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。
放下抱怨——与其抱怨，不如努力
所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。不要总是烦恼生活，不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。
放下狭隘——心宽，天地就宽
宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给家人、朋友甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。
放下自卑——把自卑从你的字典里删去
不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
做个心灵美的人，心美才漂亮时间:2013-09-01 作者:未详 点击:776次 多年不见的同学聚会，我看到了许多个曾经熟悉的面孔，时隔多年，再相聚，我分明感觉到他们的变化，并不仅仅是多了几道皱纹，多了几分成熟。有的人眼睛充满忧郁，有的人眼神变得犀利冷酷，有的人目光中多了几许的狡黠，有的人依旧春风满面，有的人泰然自若，云淡风轻。
岁月是一个神奇的雕刻师，它可以在你的脸上留下这样那样的表情，都说时光如流水，但是它可以将你美化，也可以把你丑化。你丰富的内心世界，能在脸上能够留下快乐或苦痛的痕迹。你的心态，在悄然无息中改变着你的容貌，可谓“相由心生”。
所以，在前进的路上，无论遇上什么挫折，遭遇什么苦难，都不要丧失信心，垂头丧气，甚至感觉整个世界都在同你作对。要心怀斗志，常怀感恩，懂得宽容，积极进取，那你就一定会与喜悦结缘，你的相貌一定是平和舒展，笑容亲和。
难怪台湾席慕容这样说：“原来岁月并不是真的逝去，它只是从我眼前消失，却转过来躲在我们的心里，然后再慢慢来改变我们的容貌。”
每个人都喜欢美，都在想尽办法留住青春，追求着外表的时尚漂亮，但是不再年轻的我们，一定要为自己的相貌负责，心里长满青苔，那表情自然阴深晦暗。心中有阳光，才会释放阳光。
因为中年，面目不再娇嫩光鲜，容貌的美，绝大部分源自心美。
做个心灵美的人，即使活得不十分精彩，也会有足够的漂亮。
一分钱，一分货时间:2013-09-02 作者:未详 点击:489次 楠是个不懂方块字的华人，定居澳洲。
最近，他到新加坡来度假，住在我家。听到我家大中小毛头都能说得一口流利的华语，又看到我悉心地把中国评议的精粹（成语和谚语）——灌输给他们，不由得感慨万千。
楠自小负笈澳洲，在那儿落叶生根。不懂华文对于他来说，根本不曾造成生活上的任何障碍。然而，最近，他任职的公司在台湾设立了一间子公司，他必须不时到那儿去视察业务。于是，原本毫不重视的一种语言，骤然变得重要无比。他请了一名补习老师，每周两小时，苦读华文。
语言的学习，越老越难，年过40岁的楠读写华文时，的确有拉牛上树的艰辛感。读了半年，进展不大，质询补习老师，那位中年移民，立刻便幽了他一默：
“一分钱，一分货，你每周只付出两小时的钱，当然只能收取两小时的货！”
楠的小故事使我感触良深。
新加坡遍地是货，予取予求。
可惜的是：许多人多抱着像楠一样的心态——当货物伸手可及时，他们毫不重视，等有燃眉之急时，才付钱去买。
然而，他们忽略了，由于受到环境和年龄的限制，有钱不一定能够买到所有的货！
底线是最重要的时间:2013-09-02 作者:未详 点击:642次 你问当下中国缺什么，我看最缺底线。这很可怕。一个人，没了底线，就什么都敢干；一个社会，没了底线，就什么都会发生。比方说，腐败变质的食品，也敢卖；还没咽气的病人，也敢埋；自己喝得五迷三道，那车也敢开；明明里面住着人，那房也敢拆。还有“共和国脊梁”这样的桂冠，也敢戴，全不管那奖多么野鸡，多么山寨。
于是冲突迭起，于是舆论哗然。不是“当惊世界殊”，是“世界当惊殊”——怎么会有这种事？怎么会这样？
奇怪并不奇怪，不奇怪才怪，因为突破的都是底线，比如“恻隐之心”，比如“敬畏之心”，比如“己所不欲，勿施于人”，比如“杀人偿命，借债还钱”这些原本都是常识，却被丢到九霄云外。被严令禁止的“毒奶粉”，自然会重现江湖。
可见，底线是最重要的。没有了底线，企业就会弄虚作假，学者就会指鹿为马，裁判就会大吹黑哨，官员就会贪赃枉法，警察就会刑讯逼供，法院就会草菅人命。从这个角度说，底线就是生命线。
人类为什么要有底线？为了生存。人，是社会的存在物。任何人，都不能一个人活在这世界上。所以，只有让别人生存，自己才能生存；让别人活得好，自己才活得好。希望所有的人都活得好，甚至为了别人的生存放弃自己的利益，这是“境界”。至少不妨碍别人的生存，不侵犯别人的利益，不破坏社会的环境，这是“底线”。其中，通过立法程序明文规定下来的，是“法律底线”；在社会生活中约定俗成，大家都共同遵守的，是“道德底线”；各行各业必须坚守的原则，比如商家不卖假货，会计不做假账，医生不开假药，是“行业底线”和“职业底线”。境界不一定人人都有或要有，底线却不能旦夕缺失。因为底线是基础，是根本，是不能再退的最后一道防线。基础不牢，地动山摇；防线失守，全盘崩溃。
中国人从来就有底线。做生意，明码实价，童叟无欺；做学问，言之有据，持之有故；做官，不夺民财，不伤无辜；做人，不卖朋友，不丧天良。正是靠着底线的坚守，中华民族虽历尽苦难，中华文明却得以延续。
要想守住底线，必须不唱高调。因为那些“道德高标”比如“毫不利己，专门利人”，并非所有人都能做到，甚至是大多数人做不到的。做不到，又必须做，就只好做假。道德做假一开头，其他的造假就挡不住。假烟、假酒、假合同、假学历，就都来了。当下中国缺底线，这是重要原因。或者说，重要原因之一。
所以，我对未来中国的希望，就是八个字——守住底线，不唱高调。
水滴没有残缺时间:2013-09-02 作者:未详 点击:974次 每一滴水都是圆的，水比所有的东西都看重圆满并保持圆满。水珠将滴未滴之际，是瞬间的椭圆，坠下马上修复成为标准的圆。水滴在空中坠落，水分子拉紧了手，绷紧了身上的衣衫。每一滴水都抱着如此大的力量和信念——保持一个圆。圆不会分散，圆没有残缺，圆可以保持自己的力量又借助别人的力量。水在空中被打碎，化为新的水珠，新的圆。把水称为兄弟何等准确，它们用看不见的手抱在一起，不分离。
水透明，人看不清水的容貌和水的个体。所谓“水分子”只是科学的一种说法。每滴水一定有小到人眼看不见的身体，它们彼此相识相亲，不分你我。
把一碗水、一壶水、一桶水倒入河水江水海水里，它们瞬间融合，找不到过去的“我”。水有神奇的融合能力，不固执、不拘泥、不自我，最在意和合。把瓶里的水倒入有水的杯里，分不出先后，它们如同自古以来就在一起，没区别。
相比较，人的融合最难。与其说性格难合，不如说文化难合，文化所包含的真实与虚伪、虔诚与诡诈、信仰与傲慢，让每个人都抱着自己的文化和利益绝不妥协，宽容在大部分情况下是一句空话。有的夫妻过了一辈子还在争吵，文化或价值观把每一件事都变成导火索。人看到水的融合会不会自省？只要是水，一杯脏水倒进干净水里，也会被均匀地淡化与净化，干净水慷慨地接纳了“脏水”，使它们比原来清澈一些，尽管水的整体浊了一些。
天下没有比水更加包容的物体。水无差别，无分别，水尽最大力量维持着平衡。水比钢铁坚硬又懂得温柔，水动驰万里，静守千年。人不知水的衣服在哪里，波浪是水奔跑的身姿却不是它的衣服。有一天，冬天洋井的铸铁包了一层透明的膜，是冰，这就是水的外衣。水最巧，这一层冰多么薄、多么均匀。水可以分成多少层呢？它可以分成无数层却不分层。“浑然一体”这个词最适合于水。
水不挡光。生物的生长离不开阳光。阳光对植物而言，不止是温度，还是能量，像粮食一样。水的透光性保证了水中生物的生长。水无私，生育万物。
我们抓不住一滴水，更没办法用手捧着水走过千万里。水爱自由，它不想成为人的装饰或附庸。但人们身上有水，血液中99％的成分是水。这些水里携带着人赖以生存的氧气，含着把水变红的血红细胞。血水运送人体的养料和废料。而人体细胞内有更多的水。水做的女人是《红楼梦》的说法，水做的人是上帝的说法。我们生活在身体的水中，但我们还是不像水，像我们自己。
人生如门，门如人生时间:2013-09-02 作者:未详 点击:3874次 举目抬足，生活中的门可谓比比皆是。建筑物为什么要有门？一方面，是为了守护、珍惜一些事物；另一方面，则是为了分隔和否定。因此，不妨这样说：门是一面镜子，在许多情景中，映照出了人生与社会的“微景观”。
对于每个家来说，门，是一道清晰的界线，跨出意味着离开，无论咫尺还是天涯；走进意味着归来，无论甜蜜还是苦涩。不是所有开着的门都是一种迎接，不是所有闭着的门都是一种拒绝。门，有时不该打开，有时不该关闭。
一扇门，隔着两个世界：一边是现实，一边是理想。开门关门，这是日常生活中最寻常的两个动作。开门，如与欢迎、允诺、接纳、公开等意念联系在一起，一般来说，是挺不错的。而且有许多种开门是伴随着乐观、兴奋之情的，如母亲猛然听到日夜思念的儿女在门外呼唤；忐忑不安的小伙子忽然听到熟悉的敲门声等等。当然有些开门也会变得很残酷。当手术室那扇肃穆的门一打开，病人家属便猛然有一种不安、焦虑、揪心之感。至于关门，则大多意味着结束，意味着再也无法挽回的结局，意味着说不尽的悲凉……人生无非就是开门与关门。
在人生的征途中，有无数的开门关门，开门时你超越了自我，关门时你读懂了人生。
人在门所象征的事实面前有时的确无能为力，但重要的是看你对门的开启或关闭所取的态度。
明智而成熟者会以谦逊、准备承受打击的态度打开他面前的一扇门；而对门的关闭，则会泰然自若，冷静应对，耐心等待。
因为，命运不会永远关上一扇门而不开启另一扇门。
人生如门，门如人生。
我们每个人就是在不停的开门关门中长大成熟，就是在不停的开门关门中完善自己的一生。
人在寂寞中有三种状态时间:2013-09-03 作者:未详 点击:3651次 人在寂寞中有三种状态。
一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心想逃出寂寞。
二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，有规律地生活，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。
三是寂寞本身成为一片诗意的土壤、一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。
知己知彼时间:2013-09-03 作者:未详 点击:598次 骂人是和动手打架一样的，你如敢打人一拳，你先要自己忖度一下，你吃得起别人的一拳否，这叫做知己知彼。
骂人也是一样。
譬如你骂他是“屈死”，你先要反省，自己和“屈死”有无分别。
你骂别人荒唐，你想想自己曾否吃喝嫖赌。
否则别人回敬你一两句，你就受不了了。
所以别人有某种短处，而足下也正有同病，那么你在骂他的时候只得割爱。
你只能活两次时间:2013-09-03 作者:未详 点击:957次 梦就是梦，即使付出代价也不能成真。
“人只有一辈子好活”，本是我听过的最残酷的一句话，现在说“你只能活两次”，好像是故意来破我心中的执念。
活在文字里，活在另外的身份里，等于把时间重叠起来，虽然还是那么长，却多了几层，可以翻开来，一层一层地看。
苏东坡好像也说过类似的话，还有《维罗妮卡的双重生活》，不过那是把两个人的世界叠加在一起。这当然也很温暖，因为时间变得更有密度，更丰富。
世界上的事，两全其美的很少。生活中没有的，期望能在文字中得到。实际上，生活中没有的，文字中同样没有。
没有歌词的音乐比文字更自由。人比不了文字，更比不了音乐。
你只能活两次，意思就是，人都有两条命：一条在现实中，另一条在梦里。
生命的两大神秘：欲望和厌倦时间:2013-09-03 作者:未详 点击:854次 生命的两大神秘：欲望和厌倦。
每当欲望来时，人自会有一股贪、馋、倔、拗的怪异大力。既达既成既毕，接着来的便是熟、烂、腻、烦，要抛开，非割绝不可，宁愿什么都没有。
智者求超脱。古时的智者就已洞悉，不幸的根源在于那厌倦的前身，即欲望。若要超脱，除非死，或者除非是像死一般活着。
以“死”去解答“生”——那是什么？是文不对题，题不对文。
近代的智者劝解道：“欲望的超脱，最佳的方法莫过于满足欲望。”
这又不知说到哪里去了，岂非是只能遵从，只能屈服。
“问余何适，廓而忘言，
花枝春满，天心月圆。”
此一偈，好果然是好极了，然而谁也做不到三天的圆满，更何况永恒的圆满。