精力下降、周身酸痛、入睡困难、白日思睡……据人民网报道,近日,江苏南通市中医院开设专病门诊,专治各种“不得劲”。出乎预料的是,该门诊异常火爆,除了中老年人外,常年熬夜的年轻人成为看病主力军。
“浑身不得劲”是不少年轻人的“通病”,其中有些人是生理健康问题所致,有的人是因为工作节奏快和压力大导致的精神焦虑,但不容否认的是,也有人因为报复性熬夜,如玩游戏、刷视频等挤占睡眠时间,休息质量差而导致疲倦。不论哪种情况,“浑身不得劲”都应得到重视,同时倒推产生问题的原因,积极对症治疗,改善作息。面对亚健康问题,我们应端正养生态度。有人调侃时下的年轻人“熬最深的夜、喝最补的茶”,其实道出了问题的关键——太多人并不爱惜自己的健康。专病门诊可能治不了一个人的生活习惯。期待更多人重新审视自己的生活习惯,好好睡觉、按时吃饭、规律运动,或许这些才是良药。
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