嫉妒有“礼”时间:2013-11-01 作者:未详 点击:276次 近日，复旦大学的投毒真相逐渐清晰，老同学们也互相感谢了当年的“不杀之恩”。当再次回顾整个事件及公众的猜测，我们看到，真相大白之前，公众对林某投毒动机的第一猜测是“出于嫉妒”，这引起了我的好奇，为何我们会天然地认为类似事件最大的可能是嫉妒？
当仔细思考嫉妒，就会发现，这个情绪最爱出现的地方就是校园、宿舍，以及办公室。一个朋友曾经跟我倾诉，他说最近很讨厌自己的上司，因为觉得上司的业务能力越来越低，而自己的能力越来越强，但上司还不给自己升职加薪。
我说你这就是典型的嫉妒，这让他有点难堪。
不过我补充了一句：“嫉妒是个好情绪。”
嫉妒带给我们的第一大礼物就是：定位
想象一下这幅场景：你有两个还不错的朋友，大明和小明，大明获得了MIT（美国麻省理工学院）的信息科学博士学位，你会由衷的喜悦；而小明谈下了一个五百万元的单子，你却郁郁寡欢。原因不用想都知道，因为你也是一个做单的销售。更重要的是，此时你绝对不会妒忌阿里巴巴的销售总监，也不会妒忌业绩突飞猛进的销售新人；一个国际乒乓种子选手只会妒忌奥运冠军，而不会为某块省体育比赛金牌耿耿于怀。我们永远会妒忌跟我们同一个领域，水平差不多的人。这也便是为何嫉妒总会出现在宿舍、校园、办公室中，因为这里边的人水平都差不多。
因此，当那个朋友提到自己妒忌自己的上司时，我跟他说：“这是好事，想想三年以前，你对他还是钦佩之情如滔滔江水连绵不绝。现在你感觉酸酸的，说明你现在的能力已经提升到直逼他的层次。这难道不该值得高兴吗？”
人都不知道自己几斤几两，有时候妄自尊大，有时候又妄自菲薄。如果想找一个好的自我定位工具，非嫉妒莫属。
提笔到此，我也在暗暗思量，啥时候我才能妒忌一下连岳、韩少这类的文字大咖啊？
嫉妒带给我们的第二大礼物是：澄清价值
论语讲：“君子周而不比，小人比而不周。”嫉妒的根源无非是比较心。人们常用“气人有，笑人无”来比喻某些爱嫉妒的人。于是对于嫉妒的通常说教无非是要求我们像佛那样做到“无分别心”。
但是，我却发现一个更有趣的问题：当我们嫉妒别人时，我们在比较的东西到底是什么？
凭啥他这两年突然发财了？
都在一个办公室，为何他被提拔了？
这小子当年在学校里就是混的，现在也人五人六地写专栏了？
你看到了吗？我们比较的东西无非钱、地位、名声……
这不就是典型的成功价值观吗？
但是每个人真正想要的东西难道就是“钱”“地位”“成功”？
我给很多人做过职业生涯咨询和培训，我知道每个人生命中想要的都或多或少有所不同。有的人真正想要的是把事情搞明白，有的人真正想要的是方便人们的生活，有的人真正想要的是永远尝试新的东西，有的人真正想要的是把没意思的事做得有意思，有的人真正想要的是生活和工作平衡，现代社会，80后、90后成了气候，价值观开始多元化。但只要你嫉妒上身，酸酸的感觉一来，那个成功的一元价值观就把我们自己内心丰富的价值系统偷偷换掉了。
当你嫉妒的时候，不妨冷静地想想：我想要的到底是什么？
嫉妒带给我们的第三大礼物是：平等竞争
当你自我灵修了一段时间，还是告诉我说：“不好意思，我真正想要的就是名和利。我没招，还是得嫉妒，那怎么办？”
在感谢完你的真诚之后，咱们就得谈点更形而上的话题了。
想当年，秦始皇巡游的时候，刘季说：“大丈夫当如是也。”已经有点醋意。而陈胜说：“王侯将相，宁有种乎？”是明显的嫉妒。更绝的是项羽：“彼可取而代之。”这简直就是恨到牙根的感觉。刘邦、陈胜、项羽都是求功名、爱虚荣的英雄，更何况我们这些凡夫俗子。但是，司马迁生动刻画这些英雄时，背后在想的却是更普世的价值观：平等。如果这几位英雄不把秦始皇当成跟他们平等的人，而是如神一般的高等级“生物”，那即便饱受折磨，所带来的情绪不应该是愤懑，反而应该是感激和敬畏。这在生活中也常见到，当了解到你那曾经的偶像的一堆糗事，看到他慢慢变得平庸，反而激起你追求平等之感，“彼可取而代之”没准会在你的脑海里出现。美国实用主义法学创始人霍姆斯说：“我一点也不敬重仅仅追求平等的热情，在我看来，它似乎只是将嫉妒理想化而已。”嫉妒是我们追求平等的动力。
追求平等无非两种策略：一是向上追求：我自己有上进心、拼搏精神，通过自己的努力追上别人；二是向下追求：我想办法把别人给搞下来。实话说，第二种策略更加容易。因为第一种策略除了依赖自身努力，还得更多拜托上苍的保佑；而第二种策略是背后下刀子，在是非环境下往往迅速奏效。因此，当我们内心不够自信，同时毫无利他时，就自然而然采取第二种策略。这才是妒忌的恶之根源。
但是人是典型的群居动物，群居动物的特征就必然表现为“人人皆自私，但人人皆不能自私”的社会关系体系和社会规则。同时，群居动物也会进化出典型的同情倾向。这世界上没有完全自私的人。采用第二种策略，即因忌妒害人的人，也许会比较容易收获平等，但这种平等的背后是社会规则和自己内心日日夜夜的鞭挞，这也给了追求上进者更多的价值感：越有挑战的过程，人生才越有意义。
最后，我想说的是，我们之前总是认为利他本身是自我伤害。但最新的积极心理学却给了我们新的研究：利他所收获的幸福感甚至胜于巨大的财富、名声，而幸福公式的一个核心要素是良好的人际关系。
他人是地狱，他人也是天堂。
我为什么不会嫉妒李嘉诚时间:2013-11-01 作者:未详 点击:246次 我不会嫉妒李嘉诚，李嘉诚也不会嫉妒我。
因为我们的身家级别，相差甚远。妒忌心发自相类似的同侪：同学，同胞姐妹，同一团体的会员间。人在危难时，自己人往往斩出致命一刀，在你万万想不到时出手，而且瞄准要害，毫不留情。这一刀的动机，就是来自嫉妒。
嫉妒心藏于深处，随着年日发酵成长，防不胜防。有人说：即使防得着自己嫉妒人，也防范不了别人嫉妒你。
谦恭自抑，关怀别人，是唯一的防范之道。我的生存，不但为着别人的好处，还必须让他感到安全，有福要与人同享，但又不露高高在上的施舍态度。
树大招风，财大招妒，本属必然。我停止不了风，但可尽其在我，根基深植，使树站得更稳。身在高处又不激发身边人的嫉妒心，才有可能保得住百世基业。
所以凡事必要低姿态，为别人设想，顾及身边人的感受。嚣张自满的话，即使关起门来，也一句不可出口。不是外面策略性的防范，是内在德行的改变。这样的好同学好朋友，爱他都来不及，怎会嫉妒？
高考之后，还有更远时间:2013-11-02 作者:未详 点击:195次 经过多年苦读，终于等到高考结束这一刻，成绩好坏似乎已经不重要，一定要松口气，好好释放一下，这是很多考生的最大心愿之一。有人集体撕书抛成漫天雪花，有人呼朋唤友到KTV唱到声嘶力竭，有人痛快地天天玩网游……
只是，告别不容易，彻底告别更不容易。面对一地鸡毛，或者说透过飘洒的纸片，我们有太多的现实命题需要关注。比如，如何正视后高考时代？每年都有毕业生乐极生悲，在狂欢中出了意外；或者因考试不理想，哀伤之中迷失了方向……高考结束，恰是高中毕业生心理问题最容易爆发的阶段。
又比如，高考结束之后，如何选择一条适合自己的道路，是摆在所有考生眼前的一个不得不抉择的难题。对于那些高考失利或者发挥不好的考生来说，高考早已不是千军万马过独木桥的时代，明天仍会继续。
后高考时代，究竟怎样度过才更有意义，我们将如何抉择？
两年前的6月9日，最后一门科目收卷铃响，算是给过去十二年的学习画上了一个句号。对大多数人来说，这一天是狂欢的开始。但对我来说恰恰相反，因为我的心里早已有了下一个目标——通过怡和奖学金申请剑桥大学。
高考后的这半年，无疑是我最忙、最累的一段时间。一方面，清华的课程不能落下；另一方面，留学申请又是千头万绪。我不仅要应付平均每月一次的考试或者面试，还要自己安排从北京往返上海或者香港的交通和住宿，有时因为请假问题甚至得直接和院系领导“针锋相对”。可是我仍然庆幸自己两年前不安于现状的决心和勇气。否则，我就不可能有机会邂逅这座八百年历史的学术重镇，更不可能在牛顿、麦克斯韦、卢瑟福、玻尔等一批学术巨匠曾经工作过的三一学院学习。
这样的机遇能落在我身上，实属幸运。高考，终结了“为考试而学”的时代，开启了自由、独立的新的人生篇章。改变的权利，不仅属于我，也属于每一个人。你的自主权前所未有地大——大到读哪所学校、学什么专业，小到选谁的课、去不去上课，最终都是自己说了算。你将不仅因为习题才思考问题，也将不再被标准答案所束缚。一度难以理解的方块字将用最优雅的方式向你展现五千年的文化积淀；曾经繁复的方程式将以更加简洁抽象的方式向你揭示宇宙的奥秘；而那些原本死记硬背的拉丁字母，将引领你认识另一群伟大的心灵，认识一个完全不同的世界。
甚至，你将不满足于学习知识。你开始对我们身处的社会产生兴趣，你会问：“为什么是这样？我能做什么？”成熟不仅是独立生活那么简单。它更需要你对这个世界有基本的是非判断和善恶标准。惟其如此，才不至于在激荡与变革中迷失自我。
高考绝不应该是人生的顶点，大学也绝不能成为颓废的代名词。大学的“大”，不仅在于大师，更在于一群锐意进取、勇于改变的大学生。优秀从来不是以某一次考试、某一个成绩来定义的。不论你最终被哪所学校录取，只要有坚定的梦想、不懈的努力，就是值得骄傲的。属于我们自己的时代就要到来，而高考只是一个开始。
“后高考时代”：怎么过时间:2013-11-02 作者:未详 点击:185次 每年都有900多万的高三毕业生，6月初参加高考，然后在9月初上大学，这中间有漫长的三个月。这几乎是我们人生求学生涯当中最漫长三个月的假期了。这三个月应该怎么过呢？
这三个月是真空期、放养期，充满着自由但是也充满着某些期待。去年，中国传媒大学新闻系的两个学生做了一个社会调查，在这个社会调查当中，他们对去年毕业的高三毕业生，在结束了三个月最漫长的假期之后，对考后这三个月生活进行了调查。16%认为很棒充实而有意义，16%认为很闲没事干，4%说太颓废了，不满意。但是大比例64%认为是一般。
现实生活当中高三的这900多万的毕业生，一结束了高考之后，真的是进入了一种放羊的状态。他们都在干嘛？去年调查显示，他们干的最多是这样的事情，我们从比例来看92%的同学在假期中参加过聚会，唱歌看电影的达到了80%，宅在家里头玩电脑的占到了76%，这三个比例是非常高的。再接下来有读书52%，旅游数字也不低52%，真要学习技能或者学习文化知识，或者说打工都不是特别的高，一些医院甚至出现了两种手术，一个是去人流手术，还有一个是做局部的美容的手术，希望上大学的时候给人一个好印象。
其实在高考结束之后，这些孩子同样面对这些巨大的心理挑战，第一个心理挑战是有人考得好，但是也有人考得不好，考得不好的一下子就把自己孤立起来，甚至离开人群，同学们的聚会也不去参加，如果解决不好的话就会留下一个失败的阴影，家长、社会、学校为他们进行过调试吗？在这点上有一个小小的调查数据显示，高三的毕业生在参加高考之前有84%人接受过心理的辅导，但是在高考结束之后接受过心理辅导的是零。但高考结束之后真的没有问题吗？好了，撇开这些考得不好的，就算考得好的，是不是能考上符合自己愿望的大学，也面临着很多很多的心理的问题。
我曾采访过赵淑敏专家，她说，考前的心理焦虑实际上是比较集中，也比较简单，因为他们在漫长的三年高中生活中，实际上是被关注，被调节的，其实考完以后，不管是考得好的，还是考得不好的，他们都会有一种心灵上的渴望放松，但是，是以发泄来放松，还是以疏导来放松是不一样的结果，大多数学生不被关注，不被疏导，就会产生了各种各样严重的心理问题，比如说去酗酒、分别前过分的交往，甚至男女生的交往导致一系列的问题，包括没有考上理想大学，甚至有的已经考得不错，但是不能等待结果出来就已经对自己产生某种怀疑，作出极端行为，这都是考后没有进行更好地心理关注。
考上大学的，包括一些考上很好的大学，比如考上名牌大学，到大一的时候也会完全属于一个非常迷茫的状态，产生一种怠懈，甚至不想学习，那么从什么时候开始的，其实根源是，刚刚高考完之后一下子就懈下去了，人生的规划好像完成了。
如果说有什么建议的话，那就是要休息，接下来人生还有很多的责任，包括家务的活动，家庭建设的参与，今年有很多高考题也出的很有意思，你可以不做这个作文，你可以不去写但是你不能不去想它，我们可以议论议论，让孩子回归到家庭，回归到社会正常生活上来，我觉得这是一个特别容易，也特别该做的事。
让“杯具”不悲剧时间:2013-11-02 作者:未详 点击:199次 去年，有位朋友来向我诉说一件令他很伤心的事：他那独生儿子因临场没发挥好，以十几分之差无缘梦寐以求的本县“高考状元”之美誉，而平日学习不如他的那位女生却荣登榜首。他为此悔恨至极，已卧床三天不思茶饭。宣称今年任何高校都不上了，明年再考，不当状元不罢休。后来，几经劝解，又经老爸托关系，勉强进了一所重点大学，但内心仍旧很郁闷，半学期了，还想退学。
一年一度的高考又到发榜之日了，我不由地想起那个孩子的事来。
就以往的情形看，高考成绩揭晓前前后后，媒体炒作甚欢，“状元”们自然光环闪耀，欢欣鼓舞，但更多的考生却在失落、苦闷、伤感。
记得曾经看过央视一档节目，把若干年前的4名高考状元捧了出来，有什么CEo，有电视台女主持，有IT业老板，等等。“主角”们展示了他们独特奇妙的“成功”秘诀，评点嘉宾添油加醋，主持人则按“既定方针”大肆鼓噪，让状元们的英雄壮举更值得喝彩。
其实，电视秀场还稍显稳重，而纸媒体的爆炒则更加火辣。不信，网友们注意即将沸腾的大、小炒锅吧，看看哪个锅里炒出的美味佳肴更让人垂涎。
就拿电视台那个有所“矜持”的节目来说吧。被选出的4位状元，男的英俊潇洒，女的靓丽风采，他们是从历届高考状元中拔出来的幸运儿，“人尖尖”。而那些长相不出众，事业一般般的“状元”当然登不得大雅之台，更不用说那些曾有过“状元”桂冠，却在后来的事业上一筹莫展的等闲之辈了。
我在这里无意去评说“状元”本身，而更愿关注那些被“状元”的炒作热潮压抑的大群少男少女，还有他们的父母、祖父母及其他受到“株连”的亲属们。
我们的教育怎么啦？难道每年那几十、几百个“高考状元”就是国人的骄傲？教育界的体面？媒体的兴奋点？抑或是中华民族的希望所在？
一个孩子的成长与成才之路，总是与其先天后天的各种条件分不开。“成长”的标准应当是差不多的，那就是健康、阳光、乐观、向上；而“成才”的标准却大不一样：成为一个原子能专家是“才”，成为一个优秀木匠也是“才”。俗话说：七十二行，行行出状元。这些状元，与当年的高考“状元”几乎毫不相干。央视捧出的那几位“状元”，在升学考试中就算优秀吧，但那些更优秀而不是高考“状元”（甚至不曾有资格参加高考）的政治家、企业家、社会活动家、优秀员工等，怎么就不能也在此时由媒体宣传一番呢？
孩子从幼儿园到高中，十多年家长的苦心、孩子的奋进，都围绕着一个目标——上大学、上重点大学，而孩子的健康、快乐、阳光、向上等统统被置之度外。其结果，孩子们两极分化，一极是“高端”的佼佼者，一极是“低端”的平庸之辈。“高端”们每天披星戴月地拼搏，搏到高考那天，虚脱上阵的有，神情恍惚的有，当场晕厥的有，临阵退场的有。到了发榜那天，每个省、市、县各有一名“状元”，几名、几十名被“重点”学校录取的幸运者，而其余“非重点”的，多半感到自己“失败了”“太不幸”。有的不服气，接到录取通知书仍旧郁闷不止，誓死要等来年再搏上“重点”。而那些委屈上了“非重点”的学生，只好降低期望，心想混到毕业总能找个饭碗吧。
考上“重点”的“高端”们后来又怎样呢？当然，有些会勇往直前，继续苦战，也有少数终于熬不住了：神经衰弱、心理障碍、行为异常、情感煎熬。于是有退学、逃学、休学、自残、自毁乃至成为刘海洋、马加爵之类的怪物与罪犯。高校里的自杀、杀人案件频频见诸报端和互联网，难道不能说明成长输给了“成才”吗？这才叫真正地输在了人生的“起跑线”啊！
这两年，情形有了改观：家长们开始带着孩子的情感发育、人际交往、人格健康等问题来求教老师，一些父母卓有见识地表示：“只要孩子健康、快乐、有后劲就好。中考、高考分数不是孩子未来前程的标杆。”的确，如今每个家庭只有一个孩子，用“望子成龙”“逼子成龙”的心态毁及孩子的健康乃至生命，那就是百分之百的失败，因为再没有第二个孩子来补救啊！
解读每年中、高校学生的那些情感、心理故障乃至人生悲剧，面对自家孩子的压力与风险，不少家长们的态度已开始转变了。
媒体的“状元”喧嚣可以休矣，请别再拿“尖子生”说事儿了。酷暑天气，广大青少年及其父母们已足够烦躁。如果某几位编辑记者实在找不到发表惊世之作的题材，不妨去附近的少年管教所、戒毒所或者心理病诊所转一转，在那里，或许有更令媒体兴奋的“热点”呢！
高考终将过去，人生却还长远时间:2013-11-02 作者:未详 点击:187次 这几天开车时，听到电台里满是“高考”二字。我总觉得这么渲染没必要，这些弟弟妹妹们终将明白，这场仪式对他们人生的影响，其实没有那么大；考得好不好、考上哪所大学、选哪个专业，也并没有那么重要。
我知道的一位一流大学毕业的博士，现正和他老婆在淘宝上给人代购化妆品。为什么？因为博士毕业一个月才挣六千多，淘宝店一个月能挣好几万。一个也许能有大作为的专业人才，是什么断送了他的长远目光，甘为眼前芝麻大的利益折腰呢？这既是我们这个时代价值观的悲哀，也是我们教育取向的悲哀。因为它根本不给年轻人时间和空间，一走上社会，架着充满幻想小脑袋的脸庞就被世俗的标准狠狠抽了耳光。
其实，学习的目的，不就应是让人生更智慧，懂得把人生经营得更快乐吗？但“快乐”这个词，似乎已经完全不是如今人们所追求的。这让我想到去日本和台湾时，有些小餐厅或小酒店，已经传承了好几代。在店里端茶倒水招呼客人的，很多就是老板自己或者老板的儿子，而这些人出乎意料地，都接受过非常好的教育，有的甚至从欧美一些鼎鼎大名的学府留学归来。
我问他们，为什么不去国际大公司上班，他们的回答是为了“快乐”。因为这是他们长大的地方，虽然不一定能赚很多钱，但内心却感觉很幸福、很踏实。这和那位博士是完全不同的，那是被现实所压倒，选择了一条能更快达到社会大众所认为成功的道路。
回首望来，大多数情况是，若干年前，高考之后，那份慷慨激昂和憧憬未来；若干年后，有些男生挺着啤酒肚跑客户，有些女生散着头发赶着下班，给老公孩子做饭。
我不是说要懈怠高考，只是现在高考不是被妖魔化，就是被神圣化了。过来人都明白，这不是人生最后一次考试，也不是人生最艰难的考验。走上社会后，也许还会发现，高考已经是人生相对最公平的一次比赛了。
爱如太阳时间:2013-11-02 作者:未详 点击:636次 有一天，孩子学了物理，与我探讨光和热。她眨巴着眼睛问：太阳，把它的热量洒向了大地，孕育万物生长。持续了上亿年，但太阳的大小和亮度，基本没有什么变化。这是为什么呢？
我很纳闷，一时竟回答不上来。按照能量守恒定律，人类与自然吸收了光和热，太阳明明有付出啊，在坚持不懈的付出之后，太阳却丝毫也不减小，那么它的能量是谁补充的？
我小的时候，也曾问过母亲，太阳挂在天上，怎么不会掉下来呢？晴天时候有，雨天的时候又没了。白天有，夜晚又没了。把石头抛向天空都会落下来。可是，太阳却一直在天上。
乡下母亲跟今天的我一样，无法回答。
幼小的思想里，天是有边的，天的边在远处。我所理解的天是圆的，高高地鼓起来的，就象鱼网，罩着大地。在天的上面，有一根绳子系在另外的物体上。要是这根绳子断了，天就会塌下来……
古代的杞人忧天大概就是这样吧，是出于对未知的恐惧。天网之大，无处逃遁，于是恐惧。后来我学习成语天网恢恢，疏而不漏，才知道天网是专门网坏人的，好人完全可以放心。
正如太阳的光热取之不尽，用之不竭，我不安现，善良的人有给予不完的爱。爱了一生一世，还没爱够，有歌曲是这样唱的，死了都要爱……
一旦有的火花在心里点燃，放射出熠熠光芒，我们就无法阻止它流向他人，照耀他人。爱深藏于我们的内心，有爱，就有希望、光明和温暖。
付出爱，却不减少，这是爱的属性。爱，给予不完，就像太阳。
正确地面对批评时间:2013-11-03 作者:未详 点击:157次 《伊索寓言》中说：“人生下来背着两个筐，身前一个较小的，装着别人的缺点，身后一个较大的，装着自己的缺点。”事实正是这样，我们常常有意无意地把自己的缺点背在背后，不易发觉。但是，在批评面前，缺点便会现出原形，考验我们或坚强或脆弱的神经。
我曾读过一个有关批评的故事：
三个学习绘画的人将自己的“得意之作”标价1000元出售，他们的第一位顾客均说了一句相同的话：“您的画怕是值不了那么多钱吧！”
其中一个人听了以后，仔细琢磨自己的画，经过刻苦努力，终于成为著名的画家，他就是丁托列托（16世纪意大利著名画家）。另一个人听后便轻轻地将画撕了，从此改行学习雕塑，后来成为一代宗师，他就是唐代著名雕塑家杨惠之。第三个人认为自己的画或许真的不值那个价，便降低了要求，以500元售出。至今，他也只是一个三流的画家，以卖画糊口，过着流浪的生活。
可见，每个人面对批评的心态不同，最后导致的结果也不同。批评或者是动力，促使你进步；或者是转折，帮助你找到适合自己的路；或者是打击，让你从此沉沦下去。
如果你是一个明智的人，你就要学会正确地面对批评，善于借助批评的力量，提高自我。
长寿与职业有关吗时间:2013-10-27 作者:未详 点击:286次 美国研究人员关于工作与寿命关系的研究结果表明，人们选择工作时的一个重要考虑因素应该是自己是否对这份工作感兴趣，而不是把挣大钱摆在第一位，这样才不会缩短自己的寿命。他们发现，和工作有意思、没有太大压力的人相比，那些主要从事被动的、重复性劳动的人，像文字录入员和装配线上的工人，有33%的可能性少活5年。
※最长寿的职业有哪些※
我国的医学家、营养保健专家对长寿职业进行调查分析后发现，10种长寿职业中养蜂者名列榜首，排名如下：1。养蜂者；2。现代农民；3。指挥家；4。书画家；5。演艺人员；6。医务人员；7。体育工作者；8。园艺操作人员；9。考古学者；10。和尚。
※养蜂人为何长寿※
其实早在50多年前，学者就发现养蜂人普遍很长寿。俄罗斯学者做过调查，200位百岁以上的老人中，有143位是养蜂人。这些养蜂人中，很少有人患诸如癌症等重大的疾病，这些人之所以健康长寿，跟他们的生活环境和生活习惯是分不开的。他们的生活环境其实很差，唯一能够解释的可能就是他们的饮食了。他们的饮食中包含了蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆或者蜂胶等蜂产品，因为他们食用这些蜂产品很容易，所以很多养蜂人常年食用蜂蜜或者蜂花粉等蜂产品，这也许是养蜂人长寿的直接原因。
※指挥家长寿之谜※
据美国学者对音乐艺术家的年龄统计，发现他们的平均年龄是74岁，高出美国现代男子平均寿命5年。指挥家为什么普遍长寿呢？因为他们所从事的工作正好是一些他们感兴趣的事情。他们在工作的时候一直在运动着他们的手，所以自然就起到了活动毛细血管的作用，对健康有很大帮助。并且在表演中得到观众的喜爱，认识到了自身的价值，心里就会很幸福、很满足，这样也会使身体变得健康。
迈阿密大学等5所大学和瑞典卡罗林斯卡医学研究院以130名退休的老人为研究对象，对音乐专业和健康之间的关系进行了研究。在调查结果中发现，学习过音乐专业的人，体内的生长激素远远高于那些没有学习过音乐的人。
※画家、书法家为何长寿※
中国有许多画家、书法家都是高寿。
艺术美之所以有促进健康、增进长寿的作用，是由于艺术美能使人愉悦，通俗地说就是愉快的情绪能使人长寿。人在精神愉快时可以促进身体分泌一种有益于健康的激素——酶和乙酸胆碱等物质，这种激素可以使脉搏、呼吸、血压、消化液的分泌、新陈代谢等处于相互协调的状态，对心血管和消化系统的疾病有预防作用，达到促进健康的目的。
※奥运选手比普通人长寿※
一项新的研究发现，虽然奥运比赛获奖选手的名气只是短暂的，但让我们望尘莫及的是，他们的寿命比普通人更长。到底是什么原因造成了这样的情况呢？经过研究人员分析，高强度和高耐力的田径类项目运动员寿命较长，而身体接触频繁的竞技类运动的运动员寿命相对较短。比如自行车、赛艇、网球和板球运动员的寿命偏长，而拳击等运动的选手寿命相对其他运动员较短，并且死亡率比其他运动员高11%。最后研究人员总结了造成这种状况的原因，据他们分析，奥运获奖运动员通过密集、科学的训练得到了一副超过一般人的强健体魄，而且由于在奥运比赛中斩获奖牌，得到的奖金和收入可以帮助他们改善生活，从而提高生活品质并且获得更加良好的教育，所以他们相对普通人能够活得更长。
慢十分的生活时间:2013-10-28 作者:未详 点击:182次 一个人回乡过年，住在父亲遗留下来的老宅里，吃在远近堂嫂们的家里。屋子已近而立之年，比我小不了几岁，满满地盛着我儿时的记忆。滋味醇香的饭菜，丝丝缕缕有我熟悉的家乡味道。
村居的日子，如天边的闲云，慢慢浮游慢慢飘。
黎明，窗外黑沉如墨，似有烛光划过，透出微弱的白亮，由暗而淡，由淡而明。此时，夜鸟鸣歇晨鸡啼，像是禽鸟的叫唤转动了光影的旋钮。日影是有脚的，一寸一寸温情地丈量村庄，从房屋上的青瓦到大地上的细沙，临幸而不遗。斜阳轻铺于冬日荒草上，影动之际，折射出亘古不变的苍凉。西天晚霞艳红，一天一地的暖意衬出今时今世的安详。
晨昏轮换间，静，是乡村唯一的填充物，是乡间不变的主题。夜里寂静，白天安静；鸡鸣犬吠时恬静，莺啼燕鸣时幽静；人来鸟不惊的宁静，我自欢心我自在的沉静；静静地，静静地，风飘日移，迎晨送昏，静静地，静静地，独坐幽里，安享宁谧。
数里外，汽车的喇叭声，刺耳惊心；身边鸡鸣鸟叫小儿嬉戏，天籁洗心。檐下滴雨嗒嗒嗒，风掠枝叶沙沙沙，沙落屋瓦，莺燕呢喃，鼠窜楼板，落叶追风，蚂蚁搬家，人过街巷，唤儿喊妈……细微而悠长的乡村之声，清甜入耳，温暖入心。
空气像洗过一般，泥土草木气息，扑面而来。一缕炊烟起，一声爆竹响，这味儿里又多了一份生活的喜乐。
时光缓缓流淌，风吹过千年河流，掠过百年老宅，也拂着新修的水泥路面，细细的春雨浇过儿时的我，也淋湿现在的我，浇透日渐颓败的乡村。
这样闲淡的日子，少不了要翻书。书是几本闲书，够不上荡气回肠，却也滋味悠长。风雨屋檐下，融融春光里，西窗灯影中，翻几页书，回味几个短长句。时光恬淡，人生冲淡，日子是如此宁静而安详。睡前翻一翻，人来前客走后，胡乱翻翻，翻出几许人生清欢。
也不能不写字。无须谋思宏大主题，修辞结构条理层次之类统统勿理勿念，往木凳上一坐，翻开软皮抄，随手写几行随心的文字，洒泼心香，挥发逸兴。
更少了不去田野走一走。重走儿时的上学路，重温少年时劳作的田地，过一过当年十分惧怕的古老木桥。是重温，亦是身心匍匐大地。
自家地垄上，儿时那棵硕大的樟树，这会儿大得出奇，我一人搂抱不过来。母亲嚷嚷要卖，被我喝住。树是我成长的见证，我远离了家乡，树可不能挪移，无端地受苦。它是故乡的一部分，是不可分割的故土盛景。
这个江南不起眼的小村陈坊，是我出生的地方，在这里生活了二十多年。走出这里时，我是故乡出产的一枚青涩果，如今归来，已鬓发斑白，人届中年。这是我的根。落叶要归根，人要归故土。
现实很残酷，故乡已非久留之地，我不得不要离开，去到城市，那里有我的波澜不惊的生活。带着思念，我开车出了村，前方是喧闹的城市。
来时，我带的腕表走时正常，离开老家陈坊的时候，分针延后了十个刻度，慢了十分钟。看着后视镜里的故乡，我那珍贵的慢十分的生活，渐渐隐入高大柿树掩映的村庄里。