理查德·布兰森（RichardBranson，维珍集团创办人、董事长兼总裁）：身陷困境
1980年，布兰森的维珍音带连锁店终日弥漫着音乐，店员与顾客可随躺随坐，吸食麻醉品，谈论音乐与性。30岁的他这么干已经8年多了。但那一年正好赶上英国20年来唱片行业首次下降，没有现金储备的维珍遭遇危机，收入日渐枯竭。布兰森在笔记本上列出了一张表，按时间顺序排列出了10条挽救方法：抵押庄园；签下日本乐队；卖出弗农院的房子；卖掉游艇；卖掉车；出租所有录音设备；卖掉“场所”夜总会……“我写信给维珍全体员工，告诉他们我们必须立刻勒紧裤带。”也正是那年，布兰森有了第一个孩子，开始了第二次也是最后一次婚姻，他开始懂得了爱意。接下来的31岁，维珍的环境开始变好。
李嘉诚（长江实业集团有限公司董事局主席兼总经理）：华丽转身
1958年，30岁的李嘉诚在香港的资产已突破千万元，而成为千万富翁的他住的是老房子，穿的是旧式西装，戴的是廉价电子手表，没有任何奢侈恶习，依旧每天工作16小时，晚上坚持自学。同样在这一年，他留意到自己厂房的租金年年上涨，而香港地少人多、寸土寸金，房地产大有投资空间，因此他开始了从“塑料花大王”向“房地产巨子”的转变。几十年的勤俭与精明投资，终于成就了他的“超人”传奇。他当年的名言在今天看来也不落伍——“简单的生活令人愉快”。
杨元庆（联想集团总裁兼CEO）：临危受命
杨元庆30岁的时候已经是联想微机事业部的总经理了。他在联想最困难的时候临危受命，从整个联想挑选了18名业务骨干，组成销售队伍，以“低成本战略”使联想电脑跻身中国市场三强，实现了连续数年的100％增长。与此同时，眼里揉不得沙子的杨元庆在天大的压力下也不肯妥协，让联想的老一代创业者不太舒服。他被一心提拔他的老板柳传志当着大家的面狠狠地骂了一顿。柳传志在骂哭杨元庆后的第二天给他写了一封信：只有把自己锻炼成火鸡那么大，小鸡才肯承认你比它大。当你真像鸵鸟那么大时，小鸡才会心服。只有赢得这种“心服”，才具备了在同代人中做核心的条件。
刘永好（新希望集团董事长）：弃公从私
1982年，刘家四兄弟在四川老家的树荫下开了次重要的家庭会议，做出了改变他们一生命运的选择：脱公服，当专业户。当时兄弟四人都是国家正式职工，且正是三十而立的好时候，在人们看来，刘家兄弟放弃“铁饭碗”是个不可思议的决定。
同年，刘家兄弟的养殖场开张了。养殖场首先面对的问题是资金短缺。手头并不宽裕的刘家兄弟只好向信用社申请贷款1000元，但申请没被批准。四兄弟变卖手表、自行车等值钱物品，凑足1000元资本，从县供销社购进2000只小鸡。一个充满传奇的家族创业史就这样简陋地开始了。刘家兄弟的养殖场第一年就实现产值10万元，他们成了邻居们羡慕的万元户。
王石（深圳万科股份有限公司董事长）：毅然出走
1983年，王石32岁，在广东省经贸委做经济情报研究工作的他选择了出走。“就个人而言，从广州的省政府机关到深圳下海，不图名也不图利，就是为了展示自己的才华。”
“当时的深圳简直就像个大工地，到处开发，尘土飞扬。”王石这样描述初到深圳创业时看到的景象。而他的第一桶金竟是靠倒玉米赚来的。当时深圳有两种进口商品很赚钱：一是日本味精，二是台湾折叠伞。商人们趋之若鹜，但王石断定这两种产品火爆的日子已不长。他同时发现当时深圳两大饲料厂年产饲料20万吨以上，原料主要是玉米，其中很大一部分是从北方的大连、天津、青岛经香港转到深圳。
通过调查，王石认为国内玉米不能直销深圳而转道香港，是因为运输瓶颈问题。他当即找到广东省海运局，了解能否组织货船从大连往深圳运玉米。广东省海运局当时正研究开辟北方航线，苦于没有货源，而大连却发愁运输能力不足，玉米都堆在农民家中。于是，王石做起了饲料中介商。1983年4月到12月短短8个月，王石赚了300多万元。
第二年，王石靠着300多万元创立了主营视频器材的现代科教仪器展销中心，这就是万科的前身，当年是深圳最大的进口销售商。后来，王石遇到刘永好时笑称：“如果当时我不转行，‘饲料大王’恐怕就是我啦！”
集中营里的5次生死逃亡时间:2013-09-24 作者:未详 点击:185次 约翰·范西1931年秋与埃尔茜结婚不久，便爆发了第二次世界大战。为了反抗侵略者，范西于1935年加入了英国空军。由于他患色盲而无法成为驾驶员，只好做了一名引航员。
餐刀挖地道
1940年夏的一个傍晚，范西接到妻子来信，告诉他女儿即将出生，这让他欣喜万分。正准备给妻子回信庆贺，却接到前往法国色当市附近执行轰炸德国兵营的任务，他立即放下手中的笔，迅速和战友驾机出发。
不幸的是，当飞机接近目标时，遭到德军防空炮火的猛烈袭击，飞机被击落，战友当场死亡。范西跳伞逃生，降落伞刚到地面，就被一拥而上的德军俘虏。从此，他开始了长达5年的战俘生涯。
范西绝不甘心束手就擒，为了心爱的女儿，他决心要逃出魔窟。刚被俘虏时，他被关押在德国巴尔特的第一战俘营，进去后不久，就用狱友从厨房“借来”的一把铁铲从牢房往外挖掘地道，快挖好时，一场大雨不期而至，致使地道进水从内部坍塌，只好被迫中途放弃。
范西没有气馁，又选择了另一个地方重新挖掘。糟糕的是，即将挖通时，却被看守发现，他遭到了严厉的惩罚。德国人怕他利用这里熟悉的地形再次逃跑，把他转移到第十一战俘营，并加强了对他的监管力度。
表面上看，范西好像老实了许多，实际上，他逃跑的欲望比先前更加强烈。他瞄上了“仁慈”的德国人提供的金属餐刀，开始了新的挖地道行动。他后来回忆说：“金属餐刀让我能加快速度，我把土弄松，然后铲出去……这是一项大的改进。”
遗憾的是，和上次的结果一样，当地道即将“竣工”时，还是被德国人发现了。这次，他受到比前次更残酷的惩罚，德国人把他绑在一根柱子上，放在似火的太阳底下暴晒了整整3天。虽然他已经奄奄一息，但当德国人问他还逃不逃时，他始终没有作出明确答复。这让德国人恼羞成怒，又把他吊起来狠狠鞭打，但他依然缄口不语。
德国人本想杀一儆百，不知道为什么在即将对他执行枪决时，又忽然改变了主意。1942年5月，他被转移到波兰萨甘的第三战俘营继续服苦役。
最坚定的逃跑者
不管遭受多么残酷的折磨，但范西心中的信念始终没有熄灭：只要活一天，就要想办法逃出去，与妻子和女儿团聚。
他又开始实施新的逃跑计划，并吸取上两次失败的教训，决定联合其他狱友一起干。他利用出工的机会，详细查看了外面的地形，然后精心设计了3条挖掘路线，并把3条地道分别命名为“汤姆”、“迪克”和“哈里”，然后组织狱友利用晚上的时间轮流作业。
为防止被德军发现，此次挖掘的地道深9米，高宽仅为0。6米。两个月后，3条地道成功挖通。就在准备逃跑时，那条“汤姆”地道还是被发现了，好在还有“迪克”和“哈里”做备用，大家只能等待时机，从这两条地道逃出去。
1942年10月，在范西的带领下，76名战俘通过“迪克”逃了出去，但很快就被德军发现。逃跑中，50人被残忍枪杀，仅有3人成功逃过围追，其余23人被抓回，其中包括范西。
范西理所当然要遭到比其他人更凶残的惩罚，他先被剥光全身鞭挞，之后又被关进潮湿阴暗的地牢，连续5天不提供水和食物。那些天，他觉得自己的灵魂快要离开这个世界了。冥冥中，女儿的呼喊又将他拽了回来。他对自己说：“你绝不能就这样死去，你一定要活着出去见心爱的女儿！”
范西又奇迹般地活了过来。纳粹从未见过如此顽冥不化的俘虏，决定和他继续把猫捉老鼠的游戏玩下去。1943年4月，他又被转往立陶宛海德克鲁格的第六战俘营。在那里，他表现得异常积极，曾一度被树为其他战俘的“楷模”。但他内心却一刻也未放弃过逃生的希望，他在窥视，在等待，一旦时机成熟，就去实现心中的那个信念。
机会终于来了。那天，他看准了一条德军运送给养的船只，乘哨兵不备藏到船底，满以为这次能顺利逃生，但开船时间却因故被推迟到第二天，看守清查人数时发现少了范西，立即进行大规模搜查，很快就把他从船底抓了回来。
范西在被德国纳粹关押的5年期间，共换了4处战俘营，挖掘了8条地道，5次试图逃跑。那段时期，他被德军“高度”评价为“最坚定的逃跑者”。
感动全世界
1945年，范西被盟军从战俘营中救出，当时他的体重只有36公斤，而且浑身长满了虱子。当医生要为他检查身体时，他急促地说：“现在最重要的事情是马上见到我的女儿，为了这个愿望，我已经努力了5年时间。”
范西在战俘营逃生的经历曾被拍成电影《胜利大逃亡》。前不久，95岁的范西因病去世。他的女儿珍妮特·范西撰文悼念：“父亲是个非比寻常的人，他正是知道了自己要当爸爸的消息支持他生存下来，并促使他不断试图逃跑。他的信念在别人看来也许非常渺小，但在他心中却是无比神圣的，而且为了实现信念，他一直奋斗不止。父亲的努力，最终让他的敌人也由衷地肃然起敬，这种信念的力量，无疑是伟大的和值得敬仰的！”
净化世界的方法时间:2013-09-24 作者:未详 点击:422次 弟子问：“我们怎样才能净化世界？”大师答：“从前，大马士革有一位酋长，人们都很尊重他，因为他充满智慧，但没有任何一个人知道他是否是个好人。
“一天下午，一场建筑事故导致酋长和他妻子居住的房子倒塌了。邻居们不顾一切地开始在废墟上挖掘，他们最终找到了酋长的妻子。
“酋长的妻子说，‘别管我。请先去救我丈夫，他当时就坐在那里。’
“邻居们根据她的指点，将那个地方的碎砖石搬开，找到了酋长。酋长说，‘别管我。请先去救我妻子，她当时就躺在那里。’
“如果一个人按照这对夫妇的方式做事，那么他就是在净化世界。”
佛塔里的老鼠时间:2013-09-24 作者:未详 点击:130次 我经常会听到一些牢骚满腹的员工抱怨：
“工资这么低，活儿却要干那么多，凭什么？”
“我为公司干活，公司付我薪水，这不过是一种利益交换。”
“工作就是为了拿薪水，拿多少钱就干多少活儿。”
“工作是为了公司，不是为了自己，干多干少无所谓，差不多就行。”
这种“我不过是在为公司打工”的想法很有代表性。在许多人看来，工作只是一种简单的雇佣关系，做多做少、干好干坏都一样。
我们到底是在为谁工作呢？作为员工，如果不把这个问题弄清楚，很有可能导致职业生涯的失败。
首先，我们要认识到：一个人无论有多大本领，都不能靠一己之力成就一番事业，员工和公司之间的关系，永远是公司成就员工，而不是员工成就公司。
“老鼠与佛塔”的寓言故事讲的就是员工与公司之间的关系。
一只到处游荡的老鼠在佛塔顶上安了家。佛塔里的生活实在是幸福极了，它既可以在各层之间随意穿越，又可以享受到丰富的供品，甚至还享有别人所无法想象的特权：那些不为人知的秘笈，它可以随意咀嚼；人们不敢正视的佛像，它可以在上面自由闲逛，兴起之时甚至可以在佛像头上留些排泄物。
每当善男信女烧香叩头的时候，这只老鼠总是看着那令人陶醉的烟气慢慢升起，然后猛抽着鼻子，心中暗笑：“可笑的人类，膝盖竟然这样柔软，说跪就跪下了！”
有一天，一只饿极了的野猫闯了进来，一把将老鼠抓住。
“你不能吃我！你应该向我跪拜！我代表着佛！”这位“高贵的俘虏”抗议道。
“人们向你跪拜，只是因为你所占的位置，不是因为你！”野猫讥讽道。
然后，野猫像掰开一个汉堡包那样把老鼠撕成了两半。
这个寓言非常形象地说明了员工与公司之间的关系。员工就像“老鼠”，公司就像“佛塔”，我们在社会上所获得的尊重，在很大程度上是因为我们背后的公司。尤其是那些跨国公司或知名公司的员工乃至经理人，他们的名声、社会地位以及荣耀其实都归于他们背后的“佛塔”，公司的光芒照亮了他们的人生。
我工作，不仅仅是为了赚钱，我是在为自己的梦想打工，为自己的幸福和未来打工。
公司是员工学习的平台、发展的跳板，是员工实现理想的舞台，为员工的发展铺平了道路。所以，我们应该感激公司提供给我们的平台，保持良好的心态，做好本职工作。公司发展得越好，员工的收益就越大。
其次，我们要认识到：员工花的是公司的钱，成就的却是员工自己，看似在为公司打工，实际上是在为自己工作。
我有一个在一家大型贸易公司工作的朋友，干了不到一年就想辞职。我问他：“这么好的工作为什么要辞掉呢？”
他说：“公司虽然名气挺大，但是实际工资却不高，‘驴粪蛋子表面光’，而且老板整天一副爱干不干的样子，对我也不太重视，这样下去能有什么前途呢？”
原来是这样。我对他说：“你的抱怨也有道理，但是以我的经验来看，一个人在刚刚进入一个公司的时候，工资一般都不会很高，你的薪水和公司对你的重视程度都是随着你的业绩提升而逐步增加的。找一个大公司的意义不在于每个月多挣几千块钱，而在于你能够在一个比较大的平台上学习和发展。”
接着我问他：“你在公司工作了这么短的时间就要辞职，你把贸易公司的业务弄清楚了吗？这个行业你了解了吗？”
他回答说：“没有。”
“既然这样，那我觉得，除非你打算以后不再从事贸易行业，否则你在这个公司工作的一年就等于是白费了，你什么都没学到就辞职等于在浪费资源。我建议你先静下心来，深入钻研一下业务。你把这个行业摸透了再辞职也不迟啊！”
他听了我的建议觉得有道理，就打消了辞职的念头，一改往日自以为是的姿态，踏踏实实地工作起来。
我要用业绩证明自己，用业绩创造机遇，为公司就是为自己。
时隔数月，我又在一个朋友聚会上碰到了他。
我问他：“那份贸易公司的工作辞了没有？”
他回答说：“开什么玩笑？自从上次听了你的劝告之后，我觉得这个公司确实是一个非常好的平台，离之可惜，所以就放弃了离开的想法。这段时间工作得很卖力，也很辛苦，不过总算有了些起色，最近刚刚升职为部门经理。我现在明白了，工作是为自己，公司的平台不能随随便便就放弃。”
没有不完美的工作，只有糟糕的自己。既然选择了工作，就要坚持到底。
有很多人简单地认为，员工与公司是一种对立的关系，给多少钱就干多少活儿，认为自己是在为公司或老板工作，而不是在为自己工作，所以在工作中能敷衍就敷衍，老板在的时候就干点儿，老板不在的时候就松懈。实际上，在公司这个平台上学的本事都是员工自己的，对工作敷衍就是对自己不负责任。
作为员工，应该记住：每个人都是在为自己的未来与梦想而工作，为使自己的将来是成功的、幸福的，现在就应该努力工作。为自己的幸福、梦想和未来而工作，工作效率会更高。
开心是最好的补药时间:2013-09-24 作者:未详 点击:162次 打开电视或打开报纸，几乎每天都会看到许多补药的广告，教我们怎样变强、怎样变勇，怎样过了四十岁还像一尾活龙。
令人疑惑的是，在这些广告旁边，有差不多一样多的广告，在教我们减肥，教我们如何消除过剩的营养，如何减去过多的脂肪，如何到了四十岁还像是一个高中同学。
无疑的，这是个混乱的时代。
许多人因担心自己的不足，而去吃补药。
许多人因烦恼自己的过剩，而去减肥。
我常常想：那吃补药和减肥的人，是不是同一批人呢？我们正是这样自寻烦恼，才会陷入商人为我们制造的陷阱。
我知道有一个最好的补药还兼能减肥的方法，就是使自己放松，开心，去除掉担心与烦恼的意念，放下那些不足与过剩的心。
真的，开心是最好的补药，会让我们时时像一尾活龙，心境永远维持像高中同学。
你一定要坚强时间:2013-09-24 作者:未详 点击:128次 生活中我们总会遇到各种各样的挫折。面对挫折，我们的选择将决定自己的命运。
在菲律滨西部海岸，每年秋天都能看到这样一个壮观的场面：海面上黑压压地飞来一片云，飞近了才知是南迁的燕子。它们欢快地鸣叫着，慢慢靠近海岸，但是人们惊奇地看到，一旦到了海岸和沙滩，许多燕子都飞不起来了，永远地闭上了眼睛。遥远的路途飞完了，没有死于皑皑雪峰，没有死于茫茫大海，没有死于暴风骤雨，却死于目的地那细软的沙滩上。
为什么会发生这样的悲剧？如果沙滩再远两三千米，许多燕子难道就飞不到吗？如果雅典再远三五十米，难道斐迪辟就坚持不住吗？他们一定能坚持下去，一定会到达目的地。
悲剧发生的原因恰恰是因为目的地到达了，支持他们的信念突然消失了，意志瞬间松懈，身体也随之极度衰弱，于是生命之灯熄灭了。
软弱是人与生俱来的特质，人类在大自然面前太渺小，渺小得微不足道。但从最初的蒙昧无知到逐渐成熟，我们一步步实现了自己的理想，创建了自己的家园。这得益于我们后天学会的坚强。
成功之路上总是布满荆棘，但正因其险恶，才有别处看不到的风光。
在《时间简史》——书的开头，霍金指出：“有人告诉我，我在书中每写一个方程式，都将使销量减半。于是我决定不写什么方程。不过在书的末尾，我还是写进了一个方程——爱因斯坦的着名方程E=mc2。我希望此举不至于吓跑一半我的潜在读者。”
霍金多虑了。
他的名字被越来越多的人熟知，虽然他研究的学科只有极少数人能理解。
他被誉为继爱因斯坦之后世界上最着名的科学思想家和最杰出的理论物理学家。
而他却被禁锢在轮椅上达20年之久，他不能写，甚至口齿不清。虽然他那么无助地坐在轮椅上，但他的思想却神奇地邀游了广袤的时空。
他是一个坐着轮椅的残疾人，他也是挑战命运的勇士。
陈丹燕在《上海的金枝玉叶》里写到一位富家小姐——上海永安公司老板的千金。她从小锦衣玉食，后来却沦落到下乡挎鱼塘清粪桶。多年过去，物是人非，什么都改变了，但是，她竟然还要喝下午茶。家里一贫如洗，烘焙蛋糕的电烤炉早已不见了踪影。怎么办？她自己动手，用仅有的一只铝锅，在煤炉上烘烤，在没有温度控制的条件下，巧手烘烤出西式蛋糕。就这样，悠悠几十年，她雷打不动地喝着下午茶，吃着自制蛋糕，怡然自得，浑然忘记身处逆境，悄悄地享受着残余的幸福。
这是一种生活态度，淡定而从容。生活就是这个样子，悲也好，喜也好，你都要面对，等有一天你回首，会发现那正是你的人生。陪伴你走过来的不是金钱与容貌，而是你那颗坚强的心。
再看这样一个小故事：
年轻人将小狗抱起采，解释说：“这是您的，夫人。它已经有6个星期大了，而且已经完全习惯了室内生活。”被从黑暗的盒子里放出来的小狗快活地摇着尾巴。
“我们本应该在圣诞节前夜将它送来，但是狗舍的工人明天就要放假了，希望您不要介意早一点收到礼物。”惊异已经让她无法冷静地思考什么了，她已经无法说出完整的句子，只是结结巴巴地问：“可是……我不知道……我的意思是，谁，谁送的？”年轻人把狗放在地板上，手指在她举着的信封上点了点。信里写得很详细：这条狗7月份就被预订了，它还在娘肚子里时，就被指定为圣诞礼物了。
所有的解释都在信中。斯特拉看到那熟悉的笔迹时，完全忘了小狗，她强忍住已经满溢的眼泪去读丈夫的信。他是在去世前3个星期写下这封信的。他说，他已经和狗的主人约定将这只小狗作为他最后一次送给她的圣诞礼物，由他们负责送给她。她明白了，丈夫送她这只小狗是让它接替他作为她的伙伴。这是丈夫对她的爱意的表达，他希望她坚强地活下去。
我想斯特拉会坚强地活下去的，因为有爱。
苦痛算不了什么，我们要学会面对、学会忍受。只要不失去自强不息的勇气，我们就可以战胜一切。
我一直很喜欢这样的歌词：
“当灵魂迷失在苍凉的天和地／还有最后的坚强在支撑我身体／当灵魂赤裸在苍凉的天和地／我只有选择坚强来拯救我自己。”
让自己开心的4种方法时间:2013-09-24 作者:未详 点击:248次 几年前，我参加了一个名叫“临终关怀”的爱心组织，这个组织的服务对象基本上都是得了不治之症的晚期病人。老护士弗朗西斯是我的导师，她退休后就到“临终关怀”做了义工。组织的领导安排我做她的助手。
弗朗西斯带我去造访的第一位关怀对象是76岁的结肠癌患者罗伊。在路上时，弗朗西斯告诉我，罗伊的癌细胞已经扩散到了全身。半个小时后，我看到了罗伊。他就剩一层皮包骨了，但那双眼睛依然明亮、有神。令我没想到的是，看到我，他就调侃道：“呵呵，这位伙计也跟我一样秃顶，看来我们可以扯得上亲戚关系哦。”我摸了摸自己的光头，不自然地笑了笑。
但是，接触了几次后，罗伊就对我有意见了。他向弗朗西斯也向我本人抱怨我是个木头人，因为我对他的笑话总是无动于衷。事实的确是这样。尽管我才三十多岁，但我已经尝遍了人生的各种痛苦（双亲早逝、离婚、创业失败），了解人世的冷酷无情、变幻莫测。我已不相信自己能够再次开心起来。所以我几乎对谁都很少露过笑容。
一天下午，弗朗西斯让我单独去造访罗伊。应罗伊的要求，我帮他洗了个澡。洗完澡，我发现他的脸上露出了痛苦的表情。“我马上打电话给大夫。”我说。然后为了转移他的注意力，我又说：“你这套米老鼠睡衣太孩子气了，我想你应该换一件庄重大方的。”
“哦，不。我喜欢这件睡衣，”罗伊轻声说道，“米老鼠提醒我要经常笑，我觉得这比医生所做的还重要。年轻人，也许你应该买一件有高飞图样的睡衣。”（跟米老鼠一样，高飞也是美国家喻户晓的动画主角——译者注）说完，罗伊笑了，但我却没有。罗伊握起我的手，接着说：“C。W，你是我见过的最悲观的人。你心地善良，这我知道，但是如果你以这种态度来帮助别人，恐怕不行。那会让大伙觉得你不是真心想帮助人。”
罗伊的话让我既生气又沮丧。我甚至有些害怕再见到他。于是，我减少了造访罗伊的次数，后来我干脆退出了“临终关怀”这个爱心组织。一个月后，弗朗西斯突然来到我家，告诉我罗伊去世了。“临终前，他让我把这个转交给你。”说完，她从她的包里拿出一个塑料袋。
塑料袋里面装着一件T恤衫，上面印有高飞咧嘴大笑的图案。罗伊还给我留了一张便条，写着：“C。W，当你觉得自己的脸绷得太紧的时候就穿上它。换句话说，把它一直穿着。罗伊。”
我不由笑了。那一刻，我明白了罗伊的良苦用心，他一直在告诉我：笑是生存在这个世界的最基本的手段，是我们一生都需要的东西。我们每一个人都应该多笑笑，不要把我们的痛苦无限度地放大。笑声能消融家庭或职场上的冰霜。当你卧病在床，挤上拥挤的公交车，排在商店长长的队伍里的时候，不妨也幽自己一默，让它为自己驱除烦恼。
这些年来，我目睹我的朋友、生意伙伴以及接受我的“临终关怀”的病人以幽默的方式来面对他们人生中的艰难与困境。他们的方法值得我们每个人借鉴。好好学习、运用这些方法，我相信它们将会成为你日常生活中的一部分，就像它们现在已经成为我生活中的一部分一样。
困境中不忘幽默
神父劳伦斯·马丁·简斯和戴维·雅各布被恐怖分子绑架，关押在黎巴嫩首都贝鲁特的一个秘密的地点。被关押期间，两人通过幽默来保持自己的神志正常，并挖空心思寻觅积极的东西。
今天没人被打落牙齿，他们互相称赞对方的牙齿够坚固；明天他们的饭里面有几块无肉的鸡骨头，他们笑道：“哟，小鸡光临我们的饭碗了。”甚至绑架者们随口的许诺，他们也假装高兴不已。
他们还戏弄绑架者。“每天晚上，”简斯说，“看守我们的绑架者们都会问我们需要什么。我们知道他们纯属假仁假义，因为连一些最简单的要求我们也很少能得到满足，所以我们经常大声回答：‘一辆出租车。’”
18个月后，两人获救。人们无不为他们依然饱满的精神而感到惊讶。简斯告诉媒体：“是幽默使我们挺过了这段艰难的日子。”
相信我们很多人面对的问题比他们那18个月的处境要轻松得多，但事实往往是这样：碰到一点儿小问题就烦恼不已。为什么不这样呢？当你工作不顺畅或是产生了家庭矛盾时，试着往积极的方面想想。某事成功了或者问题解决了，也用幽默的方式来庆祝。
多想那些快乐的时光
罗伊去世后，我再次加入了“临终关怀”。弗朗西斯安排我与一个年轻人相处，从他身上，我学到了一种非常有效的培养快乐心境的方法。在我最后一次去看望他时，他交给我一封信。“我死后，请把这封信转交我的父母，”他说，“我在信上回忆了与父母共度的美好时光。”他跟我讲了一件有趣的事。有一次他父亲带着全家去参加一个化装舞会，全家人都打扮成水果模样。因为超速行驶，他们的车被交警拦停了。但当那位女警官看到他们的打扮时，严肃的表情消失了。她笑问道：“你们这是去哪呀？色拉店吗？”结果，女交警没有给他们开罚单，但跟他们说：“开慢点儿。我可不希望你们把高速公路弄得满地果酱。”像这些有趣而美好的回忆，他足足写了六页。
信里面还有一张写给他父母的便条，写着：爸爸妈妈，我希望你们不要只记住我生病时的样子。你们要多想那些美好的时光，它们才是我珍藏的记忆。
用笔记录下快乐的事情是重拾生活信心的简单方法。只要发生了令你感到开心的事，你就把它记录下来。这样，如果哪天你心情糟糕，读读这些开心的记录，你的感觉会好许多。
让身心在神游中度假
心理学家琼·波利森科在《多些快乐，多些健康》一书中写道：“如果你的脑子里每天都想着那些悲观消极的东西，你肯定会感到很压抑，身体也会垮掉。为什么不运用你丰富的想象力来构思一些积极向上的情景呢？”
我认识一个职业潜水员。每个假期，他都带家人到这个或是那个潜水胜地游玩。“我有一个随身携带的小袋子，里面装着多年来我和家人度假时收集来的贝壳。工作的时候如果不顺心，我就停下来，从这个小袋子里挑一个贝壳来玩，这时，我就会想起和家人潜水时发现的精美的珊瑚礁或者那些有着绚丽色彩的鱼儿。短短数秒钟,我就会变得轻松起来,再次专心投入工作。”他说。无疑,他是上述方法的坚定执行者。
这种精神上的假日可以有很多生动有趣的形式。你可以在室内或者办公桌上放置一些名景圣地的照片,休息时就到这些地方神游；你也可以拉开窗布,凝视天空,来一次思想上的遨游太空。这些精神上的旅游既廉价又无需大费周章。
看到事情有趣的一面
每个人都希望自己在别人眼中是聪明人而不是笨蛋,是成功者而不是失败者。所以当我们踩到香蕉皮而滑倒出丑时,都恨不得马上消失。
为什么不往有趣的方面想一想呢？就像我的朋友珊妮所做的那样。那天晚上,珊妮所在的公司举行年终宴会。珊妮在宴会上得到了一份奖品。可当她走到舞台中央时,却滑倒了,奖品正好砸在颁奖者的脚指头上。珊妮连忙道歉,可当她弯腰去捡已经摔烂的奖品时,裙子又被扯破了。“我认为还不算太糟,”珊妮站起来说道,“除非这个奖品是公司为表彰我的部门全年无安全事故而颁发的。”顿时,听众都哈哈大笑起来。珊妮也在众人的笑声中完美收场。
这样的人的人生都是充满阳光的,因为他们懂得如何走出困境并看到事情有趣的一面,并且,面对困窘,他们仍能快乐起来。
我的祖母40年前就已经懂得这个道理,她说：“如果你不懂得给自己的生活添加笑声,恐怕你会失去很多。”