引言:我们思考任何问题,都必须有一个作为依托的“焦点。如果失去了焦点,我们就难以进行思考。
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文章开始,请大家来做一个思维实验。
gmH0-W)= 假设你现在在面试一个心仪已久的职位,只差临门一脚了。这时,面试官对你说:
HE.Dl7{ 请做一个5分钟的即兴演讲,不设任何主题,只要能打动我,你就能得到这个职位。
p.7p,CyB 你的感受是什么呢?
RPqn#B 我相信,绝大多数没有经过演讲训练、做过准备的朋友,一定会不知所措:题目是什么?我该讲些什么?你想听到什么?
ZFw743G 如果换成这种情况呢:
@[N~;> 面试官对你说:请你就我们公司最新产品的优点,做一个5分钟的即兴演讲,只要能够打动我,你就能得到这个职位。
si4=C 对比一下,这种情况,比起「不设题目」,是不是会让你感觉更安心?
w0>)y- 如果可以选择,我想,大多数人都会
希望是第二种,亦即由对方给定一个题目,哪怕这个题目不一定是自己最擅长的。
9 u89P 这是一个很有意思的事情。
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zGsol 按理说,比起限制题目,第一种情境下,你的选择范围会广得多,完全可能有更好的表现,为什么反而会手足无措呢?
)$.9WlQ 这其实是大脑的一个特性:
^\t">NJ^ 我们思考任何问题,都必须有一个作为依托的「焦点」。 如果失去了焦点,我们就难以进行思考。
46JP1 在心理学上,有一个经典实验,叫做「白熊效应」。
\}&w/.T 在这个实验中,心理学家 Daniel M. Wegner 把参与者分成三组,分别这样告诉他们:
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第一组:在接下来的5分钟里,请想象一只白色的熊。
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第二组:想什么都可以,就是不要想白熊。
VTkT4C@I;Y 第三组:请想象一辆红色的汽车。
X~VZ61vNu 在这个过程中,Wegner 告诉他们:如果你脑子里出现了「白熊」,就碰一下面前的铃,记录次数。
>R !I 5分钟后,你猜哪一组想到「白熊」的次数最多?
:<G+)hIK 这个实验相当经典,你很容易想到:被要求「不要想白熊」的第二组,想到「白熊」的次数是最多的,甚至超过了「请想白熊」的第一组。
TgG)btQ 为什么会这样呢?Wegner 认为,这是因为大脑需要「焦点」—— 我们没法要求大脑「不想什么」,因为从外部施加的任何影响,都会成为一个强有力的「焦点」。
^O9m11 日常情况下,我们的大脑中,储存着大量的「节点」。无论我们是否意识到,我们的大脑,都在不断地从一个节点,跳跃到另一个节点上。这就是思维的过程。
ep1Ajz.l 在这个过程中,每一个节点会有一个额外的输入,叫做 bias,偏好或权重。它决定了,这个节点「有多容易」被我们想到。
g(/O)G. 日常生活中,任何相关的外部提示,或是内部的想法、念头,都会不断强化这个 bias。
Z19y5?uR 所以,当我们想着「不想白熊」时,实际上是在强化它的 bias。
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)i," 这就是一个「聚焦」的过程。
-BH'.9uqGQ 这可以解释很多现象。
?O]gFn 举个例子,请依次思考下面两道题目:
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w(hAPv 1)埃塞俄比亚的人口是否超过500万?回答「是」或「否」即可。
~$9"| 2)埃塞俄比亚的人口有多少?请回答一个你预估的数字。
6h"?3w 如果你不知道第二题的确切答案,不妨看看你的估算。正常情况下,估算范围都不会偏离500万太多,大致在300 – 1000万。但实际上,埃塞俄比亚的人口超过1亿。
T[K?A+l 而如果把题目换成这样:
Z.f<6<gF 1)埃塞俄比亚的人口是否超过4000万?
JugQ +0 2)埃塞俄比亚的人口有多少?
F#9KMu<<cI 那么,第二题的预估结果,会远远超过前一种情况,亦即围绕4000万为中心,约在2000万-6000万。
l@9:VhU( 这就是经典的「锚定效应」。 大脑是相当偷懒的,在我们思考一个问题时,如果没有可供参考的信息,我们会自动将「最近的信息」用作「焦点」,从它出发来进行思考。
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z 哪怕这个信息跟问题并不相关,只是刚好先后出现,也会影响我们的思维和决策。
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了解了这些,对我们来说,有什么意义呢?
nr6[rq 有时候,人为地设置一个「焦点」,虽然看似会缩小我们选择、思考的范围,但反过来,它也能够提高我们的效率。
::t!W7W 举个例子:我在记录「资料」笔记的时候,会要求自己,写下至少3个关键词,来描述它可能的使用方向。
PU\q.y0R (「资料」笔记可参考:这套法则,治好你的信息焦虑)
#!<s& f|O 比如,我看到一个案例:开发了知名协作工具 Basecamp 的 37signals 公司,只拥有 16 名
员工,但他们分散在8个城市里,隔着2个大洲,彼此间从未见过面,仅依靠自己公司的产品来沟通 —— 这时,我会问自己:这个资料有点意思,如果记下来,我可以联想到哪些「关键词」?
AYtcN4\/ 最简单的想法,就是「远程协作」—— 当我想研究远程协作和远程办公时,它就可以成为一个案例。
U}5KAi 9Z 除此之外还有什么呢?
|-?b)yuAz 能不能写下「
企业高效运营」?当我想思考「如何减轻企业运营中的冗余
活动」时,它是否也可以成为一个研究对象?
c'4 \F9 诸如此类。
x?$Y<=vT 在这个方法中,其实用了双重的「焦点」。
#rC+13 设置关键词是一重「焦点」。这样做,看似把思维局限在这3个关键词上面,但实际上,当我想在笔记中搜索相关内容时,可以更快、更有效地定位到这篇笔记,远比回想+搜索内容更有效。
P=i |{vv( 另一重「焦点」是什么呢?就是「记录3个关键词」本身。
l )eaIOyk 如果不作任何记录,单纯把这条笔记记下来,也并非毫无
价值 —— 但更可能的结果,就是成为囤积品,再也不见天日,过一段时间,连见过这个内容这件事都会忘掉。
2Nszxvq, 所以,为什么很多人做了笔记,积了几百几千个条目,却从来也用不上?很大程度上,就是只关注「记录」,不关注「思考」。
)7TTRL 相对的,要求自己记下3个关键词,就是一种强迫自己去思考的过程 —— 相当于对这条原料进行预处理。
r+obm)Qtp 这样做,看似给自己添加负担,毫无必要,但实际上,这样才能真正让大脑动起来,而不是停留在不经脑子的「收集」上。
zXO.NSC[ 当然,你完全可以设置别的焦点。比如,如果你喜欢用纸质笔记,有一个小技巧:每次记完一页笔记,不妨问自己:
~#xRoBy3 这一页纸上,有哪3处地方是最重要的?我能否将它们标记出来?
RozsRt;i 正是这种看似冗余的行为,才能激发我们的思维不断前进,突破自己的惯性和惰性。
2^j9m}` 另一种用法是什么呢?
+w/o 考虑一个问题:你平时是如何想出各种创意的?如果让你凭空去想,你能想出来吗?
cA^7}}?e 恐怕会有一定难度。
XBBRB<l) 那么,有一个小技巧可以帮到你:准备一些小卡片,在每一张卡片上,写上不同的词语,比如「绿色」「酸味」「圆形」「天空」……诸如此类,内容越五花八门越好。
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当你需要思考、产生创意时,把它们拿出来,放在一起,进行联想。
lKSI5d 简而言之,就是为你的思维创造「焦点」,让你的思维得以落地、生长,产生碰撞,获得各种各样的火花。
4iPg_+ 当然,未必要用实体卡片,你也可以用备忘录、笔记工具来完成。譬如,你可以建立3页笔记,每页笔记中写上20个不同的词语,这样,你就拥有了3个「灵感库」。
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