上班族！返岗后如何“防病毒”？
U^Tp6vN d “坐电梯好害怕”、“办公室要不要戴口罩”、“我还能不能点外卖啊”……类似的问题让即将返工的上班族忧心忡忡。如何在上下班途中、办公室食堂等人员密集场所保护好自己？经纬君为大家总结了三篇攻略，一起来看： T/P7 F\R
通勤篇 l48k<
1、全程佩戴口罩：可以选用一次性医用口罩、医用外科口罩、KN95/N95及以上颗粒物防护口罩和医用防护口罩。不建议使用棉布口罩、海绵口罩。 BD#.-xWV
对于一次性医用口罩，虽然建议连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换，但在北京市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作新闻发布会上，疾控中心副主任贺雄表示，日常生活中建议使用一次性医用口罩，如果弄湿弄脏建议更换，没有出现这种情况，口罩可以反复使用。 -6Mm#sX
佩戴口罩不仅适用于上下班途中，在公共场合如电梯间、办公室、会议室、都需要佩戴。有些公司要求全员、全天、全程都要佩戴口罩。
2、尽量不乘坐公共交通工具：新型冠状病毒可通过飞沫传播，公交、地铁等公共交通工具危险系数较高。建议上班族尽量不选择公共交通出行，优先选择步行、骑行或乘坐私家车、已消毒的班车上班。 O8N[Jl
对于不得不乘坐公共交通的人员，请务必佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品。 AP\ofLmq
办公篇 v1.q$ f^(
进入办公区自觉接受体温测试，体温正常者可以入楼工作。若体温超过37.3℃，请勿入楼，并回家观察休息，必要时到医院就诊。对上班族来说，电梯间、餐厅、办公室都是“高危区”，分别该如何进行防护？又该注意哪些细节？ )hj|{h7
高危区top 1：电梯间 GW2 ')}g
低楼层建议直接选择步行梯，如需乘坐电梯一定要戴口罩，按电梯按钮时尽量不要用手，建议带上纸巾或随身携带的物体触摸按钮。触摸后不要摸口、鼻、眼睛等部位，走出电梯后第一时间洗手消毒。条件允许的单位，尽可能给电梯消毒，尤其是按钮。
高危区top 2：食堂餐厅 s/1 #DM"
首先可以去食堂吃饭。总体原则是减少人员聚集，建议直接打包，或者选择人少时候就餐。进餐过程中避免不必要交流，注意咳嗽礼仪和手口卫生。 KIVH!2q;
餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食混用，避免肉类生食。 Yp4c'Zk
外卖方面，正规餐饮企业的外卖还是可以点的。建议戴口罩打开、丢弃包装。洗手后再用餐，尽可能减少接触病毒可能。 高危区top3：办公室/会议室 *V; 3~x!
办公室需保持环境清洁。建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。 dy>|c j
1、开会怎么办？ ;#G%U!p
首选视频或语音会议。如果必须集中开会，要注意以下4点： :'r6 TVDW
①佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒； Y+/l X 6 '
②开会人员间隔至少1米以上，控制会议时间； !1uzX
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③最好开窗通风或机械通风； [[)_BmS5r
④会议结束后，场地、家具须进行消毒，茶具用品用开水浸泡消毒。 <Jp1 A#
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2、公共区域怎么做？ !)Rr]
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每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒，尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。 [Id}4[={e
3、传递文件怎么做？ IGAzE(
传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。 4o9$bv
4、电话消毒怎么做？ Jll-X\O`-
建议座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果频繁使用可适当增加消毒次数。 O hR1Jaed
5、空调还能开吗？
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浙江疾控中心传防所副所长凌锋表示，如果办公室有上呼吸道症状的员工，建议尽量不要开中央空调，可以开分体式空调。据介绍，中央空调往往成为疾控工作中重点关注的一个因素，目前已经发现了通过中央空调让办公室人员感染疫情的相关案例。 ZZ)G5ji
回家篇 9|S` ub'
回到家中规范操作摘掉并处理口罩，立即洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。轻脱衣服悬挂于通风处。 B">yKB:D}t
由于酒精的挥发性，在家中喷洒过多酒精存在一定风险。房间内的消毒，建议喷洒稀释后的84消毒液等含氯消毒剂更为高效。 3An(jt$%Q
