来源：工人日报客户端
j07A>G-= 班组职工的业余时间都是怎么度过的呢？是趁着春天明媚，去踏青、爬山？还是去操场上打球，去单位的健身房、
活动室运动健身？或者是摄影、种菜、练书法；又或者是参加各种艺术社团，亲手绘制
安全生产的宣传画……快来看看班组小伙伴们丰富多彩的工余生活吧！
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ECL{`m(#n 石油人的夜生活
C3=0 st$ Dj=$Q44 http://db.workercn.cn/vod/dbk/spgd/2021/04/08/04403E44E2794116BF69BF30DCB9A2C80.mp4 ]]r ;}$ 在新疆油田公司百口泉采油厂玛湖第一采油作业区，闲暇时大家喜欢去健身运动。（罗薇）（田宏远 罗丽娟）
j-/$e, xX uYlyU~M:D 篮球场上见
m=h/A xW “今天晚上和电业局有场比赛，大家统一穿黑色的队服，提前到场热身。”4月2日，抚顺石化工建公司四中心
员工篮球微信群发出了一条通知。晚上5点，比赛准时在健娱乐活动中心开哨。经过四节激烈比拼，中心篮球队以微弱优势取得了胜利。为丰富班组员工余文化生活，四中心组建了一支员工篮球队，利用工余时间，定期与兄弟单位和社会团体篮球队进行友谊比赛。（赵钰）
!sI^Lh,Y 午休去打乒乓
jt 6_1^ 乒乓球作为我国的“国球”，在民间有着深厚的群众基础和文化底蕴。中铁电气化局设计研究院注重职工业余文化生活，搭建了职工活动室，并成立了设计研究院乒乓球队。球队自成立两年多以来，不断吸纳新队员加入，目前已有队员15名。职工们利用中午休息时间，坚持练球，相互切磋，交流技战术打法和比赛经验，营造了浓厚的活动氛围。(高扬)
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Lg {l 箭在弦上 奋勇向前
?Mo)&,__ 我叫李博闻，是抚顺石化热电厂锅炉车间一名员工。曾经，我的梦想是成为一名射击运动员，如今，射箭已成为我的业务爱好，它让我能够感受到力量的迸发，也能让我更加全神贯注地凝视目标。穿好护具、左手持弓、右手持箭、手臂端平地用力拉开弓弦，这一系列动作我已经能够轻车熟路地完成。我和同事之间还会一起比赛，看谁得分最高，竞技让我们更加快乐。作为石油人，正像离弦的箭一样，奋勇向前！(口述/李博闻 整理/李文静)
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V[ 今天完成打卡15000步
)g8Kicox5 “走完这圈，今天就完成打卡15000步了！”晚饭过后，在冀东油田二号人工岛上，参加“云走长征”活动的员工们沿着环岛路阔步向前。人工岛执行“上7休7”工作
制度，朝夕相处的员工们早已把这里当成第二个家。晚饭过后，员工们一起散步，一同锻炼身体，一起欣赏人工岛上的夜景，他们互诉家常，谈理想、谈人生。（魏冀春）
$HOe){G “十项运动”练出好身体
b (H J| 国家管网集团东部储运公司南京处崇尚“健康工作、快乐生活”的理念，给各站队EAP活动室配备了咖啡机、点歌机、台球、跑步机、动感单车、登阶箱等一应俱全的休闲设施和健身器材，并组织员工利用业余时间开展俯卧撑、平板支撑、健腹轮、仰卧起坐、呼啦圈、跳绳、踢毽子、登阶、静蹲、减脂十项运动，让大家不用去健身房撸铁，不用勒紧腰带节食，就能轻松燃烧卡路里，拥有健康好身材。经过一段时间锻炼，南京处运动达人们可跳绳1200个，踢毽子770个，静蹲255秒，呼啦圈46分50秒等。（陈茜）
wG s'qL"z 厂区里建起了足球场
M*T!nwb “传球……给我给我”“射门、射门……进了、好球……”，一场紧张激烈的职工足球赛正在举行。新兴铸管股份有限公司工会在厂区择选出一块空地建造一个小型足球场供职工使用，在丰富职工工余生活的同时，使久待办公岗位的身心获得了锻炼和放松。（杨亚京）
:_HdOm 让员工忙里偷闲爱上健身
au=@]n#<( “说个好消息，这次健康体检咱们工区一个得脂肪肝的都没有了。”中铁电化运管公司邯黄公司衡水东供电工长张晓峰满脸自豪地说。还记得去年体检，工区不少人都有脂肪肝，张工长的头一下变成两个大，他绞尽脑汁想出了一个办法。利用无天窗作业的业余时间，每天早、晚开展一次健康小课堂，工长为健康老师，对亚健康员工进行锻炼提醒和监督。一年以后，脂肪肝患者全部康复，健康小课堂取得成效。（马微）
J0&-UnJ 工间读书会
a|y'-r90 4月6日下午3时，徐自强等7名中原油田采油气工程服务中心特车四大队的职工在单位大院内打扫卫生。所有工作完成之后，徐自强掏出手机一看，离4点半还有3分钟，便摘下手套，拍了拍身上的尘土，带领大家向单位的读书室走去。3月初以来，采油气工程服务中心组织基层单位开展班组“读书会”，每天下午4点半是特车四大队约定的读书会时间。30分钟的读书会很快就结束了，意犹未尽的徐自强和同事又回到工作岗位。（魏园军 孙博）
#G (ivRo “来，今天给你们高歌一曲”
E Y !o#m “我们去活动室K歌，还是去健身房做锻炼啊？” “来，今天给你们高歌一曲，我现在唱歌可是越来越好听了哦。” 由于高速公路收费站 “三远离” 的工作性质，下班后湖北交投襄阳公司武当山
管理所职工们都不能经常回家。以前下班后，大部分职工们选择宅在宿舍、紧盯手机做一个“低头族”。而现在，随着站所内基础设施逐渐完善，大家在工作之余，纷纷选择走出宿舍，去健身房、活动室。大家纷纷表示，很享受在所里的业余生活，感觉非常轻松、自在，就像休息在家一样的感觉！ （贺永）
l2M( 与春天同行
u"7!EhX& 3月31日，首钢水钢博宏公司的班组职工摄影爱好者们走进厂区，开展为期两个月的“遇见春天，最美博宏” 摄影比赛活动。在工作之余、上班途中，职工们纷纷拿出手中的手机、相机，把春天的美丽景色定格、把灿烂的笑容绽放、把愉悦的心情抒发。公司还着力打造一支班组业余摄影爱好者队伍，经常为他们举办摄影培训班，开展线上线下摄影
学习讲座，到各厂、各车间、各班组进行采风等丰富多彩的活动。（沈小平）
Y#9bM $x7 “个性+成团=嗨！”
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.l&)b “活动整得这么给力，我连休假回家都没那么迫切了！” 中铁电气化局运管公司上海维管处徐州维管段员工杨扬如是说。徐州维管段积极为员工打造“阳光、团结、奋进”的良好氛围，针对员工业余文化生活更是形成了“个性+成团=嗨！”的推进思路。工会组织通过进行全员兴趣爱好摸排，细致了解了员工的业余爱好情况，并据此量身定制组建了健身、摄影、书画、乐器等各种兴趣小组，积极利用工余时间进行小组活动，提升员工的参与度。图为兴趣小组在户外进行团队拓展活动。（廖娜）
45-x$o 开心小菜园
W +GBSl 今天午餐，国家管网东部储运公司荆门处洪湖站食堂精心制作的醋泡萝卜皮、萝卜丝蒸肉备受职工欢迎，因为那是站里小菜园自产的，大家细嚼慢品，快乐无穷。
(0y!{ (a D5Rp<PBq, 为降低伙食成本，丰富职工业余生活，站里利用站场闲置土地，开垦了食堂 “自留地”，种植许多时令菜蔬，闲暇时，是职工放松心情的好去处。
>u0XV "g$ 4yTg H0(T 这不，刚下班的女工看着已经成熟大白萝卜，终于忍不住美味诱惑，开始动手采摘。不一会，已是满满当当3大箩筐。
R9- mq; u+ p {. 6 她们将采摘回来萝卜用清水洗净，去皮切丝，萝卜皮和醋腌渍半天即可食用。切好的萝卜丝放入盘中垫底，裹有米粉的五花肉放在上面，蒸15分钟，出锅时撒点葱花，尝一口，舌尖都能感受到醇厚的自然香味。（郑基恒）
fbdpDVmpU “能工巧匠”上演“厨神争霸”
I4qS8~+# 清明时分，中铁二局电务公司接触网工班迎来“厨神争霸”，整个驻地被浓郁的饭菜气息笼罩，场地两旁遍布着几张简易餐桌、各式厨具。
H^o_B1 @>ys,dy 活动开始，各队按照分工做好调料准备，有人切姜剥蒜拍青瓜，有人洗鱼剪虾炖猪手。“刀光剑影”中，一道道美味陆续出炉，麻辣牛肉、姜葱炒花蟹、酸菜鱼、红糖糍粑、酸辣土豆丝、香辣虾、柳叶饺……麻辣牛肉辣气逼人，姜葱炒花蟹肉香味鲜，酸菜鱼淋上秘制的独家酸甜汁，香辣虾麻辣鲜香，柳叶饺整齐排列……鳞次栉比的“小店”却把这一道道“美味”都挂得“堂堂正正”，人声一处比一处鼎沸。
~S~+'V,d @v&P;=lU 一番热闹后，试吃团开始对各道菜肴逐一品尝，“给我夹个香辣虾！”“嘿，别动我的猪手！”“糍粑！糍粑！给我留一块！”“我觉得麻辣牛肉够薄够味。”“炒花蟹色香味美！”“酸菜鱼酸辣爽口！”……（王皓）
w?*79 u 业余“飞”生活
4k{xo~+%, 国家管网荆门处洪湖站管辖37.5公里洪荆管道和7.5公里赤洪管道，但是管道保护班只有3人，班员每天有巡线
任务，遇到管道上的其他事情，如管道施工监护、第三方施工协调时，班员便分身乏术了。怎样能大幅提高大家的工作效率？书记王飞想到了无人机巡线，他先是自费考取了民用无人机操作证，又买了一台多旋翼无人机，以赤洪管道为试点，进行无人机巡线的尝试。7.5公里的赤洪管道，人巡一个来回需要6小时，还能在管道正上方100米的高空中，录下所经之地发生的任何情况，为管道安全“加码”。（吴迪）
op-\|<i 自己动手绘制“安全文化”墙
/ioBc}] “‘与安全同行，与幸福相伴’，这些内容都是我们一起构思创作，一起动手绘制的。”一名员工边刷漆边指着墙面如是说道。墙上醒目的标题配合着一幅幅新颖的漫画，表达出员工自己对“安全”的理解和追求。中铁电化局运管公司呼和运营维管段托克托东工区利用工余时间自发组织绘制了一面“安全文化墙”。大家结合自己日常工作的感悟，用通俗易懂的文字和形象生动的画面，不仅绘制出一道亮丽的风景线，更构建出员工心中的安全防线展。（邓焕生）
QS4~":D/C 工余生活因“绿色”而丰富多彩
S~m8j |3K “你的文竹花团锦簇，怎么样？”“庆芳，快看看的我发财树是怎么了，叶子都黄了。”工作之余，我的工余生活因“绿色”而丰富多彩。
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m< 我以当“生态公民”为荣，以绿色环保为生活品质，我和老公还有孩子成为环保志愿者。
'bH~KK5 我的办公室和家里种植造型各异的盆景花卉，营造了清新的自然小天地，还时常邀请同事到家里，交流花卉栽培经验，分享自己培育的花苗和树苗。
8yOhKEPX 今年，我家荣获河南油田“绿色家庭”荣誉称号。（乔庆芳）
o+k*ia~Fa “百分之一”班组
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N $0 中金岭南凡口铅锌矿选矿厂磨浮工段操作班共25名职工，分3组三班倒生产作业，主要负责磨矿和浮选工序，是名副其实的“点石成金”的班组。一直以来，他们坚守在最艰苦的生产一线，以公司生产经营和安全生产目标为工作核心，坚持“团结、协作、安全、奉献”的工作理念，在“技术
创新、质量创优、产能创高、管理创严、效益创好”的“五创”活动中，以100%的努力和汗水为
企业的生产经营工作作出了积极贡献。
