来源：工人日报 !`,6E`Y#
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为培养和造就知识型、技能型和创新型高素质女职工队伍，青岛市城阳区总工会组织城阳区各级女职工积极行动起来，邀请专家走进企业、走进机关、走进社区，开展女职工素质提升教育，夯实女职工建功立业基能力。 4cJ^L <
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城阳区总工会为青岛安普泰科电子有限公司送去了女性礼仪课、青岛城阳开发投资集团有限公司送去了插花课、青岛济丰包装纸业有限公司送去了心理健康课、青岛通惠服装有限公司送去了中医养生课。 8nES=<rz
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青岛安普泰科电子有限公司是第一个开展女职工提素建功“三走进”活动的企业。公司工会有幸邀请到了“三走进”活动专家库中青岛旅游学校老师宋书灵，于3月9日，为101位女职工呈现了一堂女性礼仪课。2个小时的礼仪培训，让女职工们真正的了解了礼仪的含义，学习礼仪知识从个人来言，不仅能提高个人修养，还有利于自身的交往和沟通，从而使女职工获得良好的人际关系。对于企业而言，礼仪是企业文化、企业精神的重要内容，是企业形象的主要部分。培训结束后，女职工们纷纷表示，自己的视野得以开拓，心灵得到了提升和净化，对未来人生、工作、生活、学习有了新的认识和理解。 hr@K WE`
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走进机关 -+|0LXo
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城阳区总工会为城阳区自然资源局、城阳区城市规划建设管理局、城阳区统战部送去了中医养生课，国家税务总局青岛市城阳区税务局送去了心理健康课。 s\o
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3月11日，城阳区自然资源局工会邀请了中西医结合医院主任尹爱兵开展了一堂健康知识讲座。尹爱兵围绕春季疾病预防和中医临床应用，综合日常饮食、运动、睡眠和心态调整等方面，向大家讲解了中医知识。这次中医健康知识讲座，促进了城阳区自然资源局女职工对自我健康的重视，助力大家健康、阳光、快乐生活。 S7wZCQe
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走进社区 {_3ZKD(\
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3月19日上午，城阳区总工会走进城阳区上马街道林家社区，特邀青岛大学副教授史秋花开展了一场以“如何面对人生压力的心理调适”为主题的心理健康讲座，林家社区60余名女职工聆听了讲座。通过此次讲座，女职工们学习到了很多压力应对和情绪管理的知识，深刻认识到及时进行心理调适的重要性和必要性，提高了社区女职工应对复杂局面能力。
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精彩纷呈的课堂，给城阳区广大女职工们带来了知识，送去了健康，提高了技能，燃起了希望。城阳区总工会将继续深入开展“三走进”和女职工提素建功活动，下一站将走进利和味道（青岛）食品产业股份有限公司，继续为女职工带去知识盛宴。
