老人如何过一个健康年 e/ s(ojDW
I021p5h|
新年的脚步临近了,孩子过年添岁,老人迎春添寿。有不少老年人开始忙碌起来,他们准备年货乐此不疲。每到春节正是乍暖还寒时,也是感冒、流感、肺炎的多发季节,老年人忙过年一定要注意身体,过上一个和和美美、平平安安的健康年。 ]}PV"|#K{c
在新年里,老年人过年应该注意哪些方面呢。注意事项如下: H0*,8i5I
老年人过年的注意事项一:保证饮水 Ee2c5C!|C
避免由于惧寒而使户外活动减少,而人体血脂的摄入和代谢比例失调,使血液粘稠度增加,从而形成血栓,诱发心梗的因素产生。 RBGX_v?
老年人过年注意事项二:生活规律 v:|(8Y
节日期间,儿女满堂,中老年人心情愉快,经常会准备很多东西而且精神兴奋,这有可能导致忙碌,或生活不规律,诱发心血管疾病的发生。 )qU7`0'8
老年人过年注意事项三:避免疾病 .$rC0<G[K
小的疾病有时可能成为导“导火索”,如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘等,都会加重心脏负责,加重病情甚至引起生命危险。 R,_d1^|*w
老年人过年注意事项四:心脏保暖 >e&