常言道，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生!沉下心来，你就会感觉到，凡事纷争、物欲所驱，实在累心。其实，人人都在追求的幸福就是一种灵魂的舒卷自如、精神的丰盛成长以及内心的恬淡稳定，不是非要与外物有关。只要心灵健美，那么，良辰美景，赏心乐事，便随处皆是。正如梁实秋所说：“智者乐水，仁者乐山。雨有雨的趣，晴有晴的妙，小鸟跳跃啄食，猫狗饱食酣睡，哪一样不令人看了觉得快乐?”是的，我们没有办法决定外界事物的升腾变化，也难以摆脱一定环境下的人生囧途，但是我们可以决定自己内心的状态。如果我们学会在自己的内心修篱种菊，把关注尘世凡事的目光，转到关注自身心灵的修为上，锻炼心的定力，那种心灵的无助感，那种随波逐流，那种对前程的不确定感，那种藏于深层的不安感，就会遁地无形。
