看着别人苗条的身材,再看看自己的水桶腰,还在想为什么一直在减肥,却瘦不下来吗?小编告诉你,减肥不只是选择运动方法就行了,在生活中,一些细小的坏习惯也会导致你发胖,下面这些导致发胖的陋习必须改,才能快速瘦身。 !mMpb/&&S
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持续发胖,这几点陋习纠正才能瘦下来(1) i+{yMol1
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爱吃油炸食物 n, i'Dhzk
炸鸡、薯条、盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等,都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊,虽然增加了口感,却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。