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三    戒 FA*$ dwp  
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只要发生兴趣转移，再加上坚定意志，戒烟应该是一件很容易的亊 )XN%pn  
烟，原是美洲部落的舶来品 。15世纪末，西班牙探险家哥伦布发现了新大陆，于是，烟伴随着高产的粮食作物传入世界各地。据说，抽烟有几大好处：1，消除和缓解身体疲劳，缓解精神紧张。2，辟邪避瘴气。3，压惊。4，去瘟除毒虫。5，提神解乏。6 ，有一定的药用价值。所以，烟草从16世纪以后就风靡了全世界。 OiQf=Uz\  
我自小爱疯跑，晚上跟着大人们跑山路看戏看电影，遇到过迷路等异事，在迷信的先人们的渲染下敬仰着烟的神奇，尝试着烟的滋味，并开始偷偷地当起了烟民。步入社会后，就告别了地下工作者转正升级成为正式烟民。从七分钱的大槐树抽到今天十元的红河，偶尔间还曾染指八十元的大中华。亲身经历了烟草史的进化，也为国家的烟草业做出了一点贡献，内心感到无尚的光荣。 F:q4cfL6  
直到某一年的某一天出车祸住进了医院，半个月后再次回到人间，这才感觉到了香烟的味道是那样的呛鼻难闻，是那样的叫人反胃。于是在这次偶然的事件中，第一次的戒烟就偶然地开始并成功了！曾经一段时日，妻子在亲朋好友的聚集间用优美的姿势连连摆手：“别敬他烟，戒了”。那神态，那语气挺自豪的，挺荣光的，就像小时候见了战斗英雄后回家显摆时的表情和语气，OK极了。第一次戒烟就这样在偶然中顺利地成功了。在这期间，我觉得靠吃零食和看书不禁能消磨时间，还能修身养性，又能学习到知识，更对身体有益。看来，戒烟真是一举多得的好事 啊。 D%]S>g5
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记得一首歌这样唱的：幸福在哪里，朋友我告诉你，它不在柳荫下，也不在温室里。它在辛勤的工作中，它在艰苦的劳动里.......。的确，离开了劳动和工作，还真感到索然无味，甚至是悲伤绝望，觉的自己行将就木，被社会淘汰了。在我养病的日子里，每天窝在家里无所事事，真像是温室里的花朵，出门还得家人看护，不由得长吁短叹自卑伤感：难道自己将要纳入残联？不！我要大声呐喊，我要奋力抗争！在现代医学的帮助下，在家人的呵护下，我开始走出家门融入自然，渐渐的回归到了从前的自我。我独自进行锻炼，上山，下河，散步，骑车。渐渐地，身体恢复了许多。闲暇的时候，不自然地就独自踏入了牌场。俗话说，近墨者黑，在烟雾重重的环境中，不自觉地又勾起了烟瘾，并且一发而不可收拾。原来，精神和意志是随环境而变化的。 =oI[E~1<  
真是一波未平一波又起。 大概是半年以后，我又回到了工作岗位。在单位一年一次的体检中，医师告诫我，心律不齐，注意戒烟酒，要充分休息。为了身体，为了工作，我再次地用意志去抗衡习惯。第二次戒烟是在痛苦之中进行的，可能是身体用某种物质平衡了烟气的毒素，突然戒烟后那种抵抗烟毒的物质失去了用武之地，它就在身体里搞起了破坏，于是，薄弱的口腔成了它损坏的对象，溃疡就成了它繁衍的温床。那些日子，动物的第一欲望——吃，成了我最发愁的事情了，尤其是在公共场合，我的吃相引来了无数疑惑的目光······。数天的疼痛过后，第二次戒烟总算是又成功了。 k5E2{&wZ  
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人们常说，当今的廉洁底线是在改革开放以后丧失的， 这时的吃喝之风是无孔不入。从红白大事到各种琐碎小事，请客的名目层出不穷。不管你经济如何紧张，生孩子，做满月，搬家······，后来发展到猪下崽，粮食丰收等等，都要庆贺一番。身体好了，又上班了自然也要表示一番了。一来二去，大家互相的要回请。当然，经济条件好的请客就算是大吃二喝了，几瓶好酒一喝，几包好烟一抽，就大发感慨：人生一世草木一春，活着图了个甚？还不是吃吃喝喝？这就叫做享受人生！烟不抽酒不喝，愧对李白逍遥客。在此理论的引导下，我又点燃了香烟。并且，在孤独之时和写作之时，感到烟确实是个好朋友，而且，还有人在辩解：毛主席他老人家不是个一等烟民吗？人家不也活了83岁吗？ qZ^ PC-  
一支小小的烟，把全球几十亿人分成了三大派，赞赏派和反对派还有中间派。尤其像我这种人，处在赞赏派和反对派中间左右逢源。医生和家人几句硬话，我就戒烟，在一定环境里听见别人鼓将几句，我又拿起了烟。不仅是我，好多意志不坚定的人都在 这条界河上徘徊呢。 vQLYWRXiA  
在家人的再三敦促下，我的第三次戒烟在特定条件之下又开始了。不过，这三个条件可来之不易啊，是我费尽心机争来的：1打牌时间，2写作时间，3孤独时间可以抽一半支香烟。但是，妻子提了一个问题我至今无法回答：在你孤独的时候谁来监督你呢？ uX1;  
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王进国

  世界无烟日到来之际，北京国家体育场(鸟巢)悬挂起巨幅“禁烟标志”和“无烟北京”等标语，以此来宣传吸烟对人类的危害。 NE#`ZUr3  
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自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。 ]mtiIu[  
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世界卫生组织资料显示，全球烟草流行每年导致约600万人死亡， 其中60多万人是死于二手烟吸入的非吸烟者。

2017年世界无烟日 x/]G"?Uix  
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烟草——对发展的威胁 (i{ZxWW&  
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日期：2017年5月31日 !j #8zN  
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世卫组织和合作伙伴每年在5月31日这一天纪念世界无烟日，突出说明与烟草使用相关的健康及其它风险，并倡导采取有效政策以减少烟草消费。 dw}ge,bBic  

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2017年世界无烟日的主题是“烟草——对发展的威胁”。 !}mM"|<  
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关于活动的情况 [KGj70|~  
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将展示烟草业对所有国家的可持续发展，包括对其公民的健康与经济福利构成的威胁。 qMVuB
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将为政府和公众建议可采取的措施，通过应对全球烟草危机促进健康与发展。

通过烟草控制支持健康和发展 3=lQZi<]%  
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世卫组织呼吁各国作为响应《2030年可持续发展议程》的一项行动，优先重视并加快烟草控制工作。 >lK:~~1  
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所有国家都可从成功控制烟草流行中获益，尤其能保护其公民免受烟草使用的危害并减少其给国民经济造成的损失。可持续发展议程及其17项全球目标旨在确保“不让任何一个人掉队”。 3)dtl!VMW[  
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烟草控制已被纳入可持续发展议程，并被视为帮助实现可持续发展目标下具体目标3.4的最有效手段之一，这项具体目标旨在到2030年将全球包括心血管疾病、癌症和慢性阻塞性肺病在内的非传染性疾病导致的过早死亡减少三分之一。加强《世卫组织烟草控制框架公约》在所有国家的实施是正在制定本国可持续发展策略的政府要实现的另一个目标。

控制烟草有助于实现其它全球目标 1k! xG$g0  
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除了挽救生命和减少健康不平等外，全面控制烟草还可遏制烟草种植、加工、贸易和消费对环境的不利影响。 3[O;HS3|  
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烟草控制可以打破贫困的循环，有助于消除饥饿，促进可持续的农业和经济增长，并对抗气候变化。对烟草制品增加的税收也可用于资助全民健康覆盖和政府的其它发展规划。 34\:1z+s M  
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不只有政府可以加强烟草控制工作。人们可以从个人角度做出努力，促进实现一个可持续的无烟世界。人们可承诺永远不使用烟草制品。那些使用烟草的人可以戒烟，或寻求这方面的帮助，这将能保护他们自身的健康以及暴露于二手烟雾的人，包括儿童、其他家庭成员和朋友。原先用于买烟草的钱现在可以用于其它必要用途，包括购买健康食品，获取卫生保健和教育等。

关于烟草、烟草控制和发展目标的事实 ?d*0-mhQ,  
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目前每年约有600万人死于烟草使用，如果不加强行动，预计到2030年，这一数字将增长到每年超过800万人。烟草使用对任何人都构成威胁，不论性别、年龄、种族、文化或教育背景。烟草使用会带来痛苦、疾病和死亡，使家庭陷入贫困，国民经济遭到削弱。 [/}y!;3iXM  
烟草使用使卫生保健费用增加并降低生产力，由此给国民经济造成巨大代价。它加剧了健康不平等和贫困，因为最贫穷的人群在食物，教育和卫生保健等基本需求方面支出较少。烟草导致的过早死亡中约80%发生在低收入或中等收入国家，这些国家为实现其发展目标须应对更多的挑战。 &^C<J  
烟草种植需要使用大量农药和化肥，这些产品可能有毒并污染水源。每年，烟草种植占地430万公顷，导致全球毁林率在2%至4%之间。烟草加工还会产生200万吨以上固体废物。 +X4O.6Mn  
世卫组织烟草控制框架公约（世卫组织框架公约）指导全球打击烟草流行。世卫组织框架公约是一项拥有180个缔约方（179个国家和欧洲联盟）的国际条约。今天，世界半数以上国家，占世界人口（28亿人）近40%，已最大限度实施了至少一项世卫组织框架公约中最具成本效益的措施。越来越多的国家正在建立防火墙，以防止烟草业干扰政府的烟草控制政策。 OIK14D:  
通过将全球卷烟税增加1美元，可额外筹集1900亿美元用于发展。高烟草税有助于政府创收，减少对烟草的需求，并提供重要的收入来源以资助发展活动。

2017年世界无烟日活动的目标 6iwIEb  
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2017年世界无烟日旨在： >[ r TUn;  
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强调烟草制品使用，烟草控制和可持续发展之间的联系。 (fmcWHs  
鼓励各国将烟草控制纳入其响应《2030年可持续发展议程》的国家行动。 s;'XX}Y  
支持会员国和民间社会抵制烟草业干预政治进程，进而促使加强国家烟草控制行动。 YNc
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鼓励公众和合作伙伴更广泛地参与国家、区域和全球努力，以制定和实施发展战略和计划，实现以烟草控制行动为重点的目标。 P+iZ5S\kL=  
展示个人如何能通过坚决不使用烟草制品或戒烟，为实现可持续的无烟世界作出贡献。

禁烟靠自觉，更要靠法律法规做保障。

不带烟火进山，美景更加壮观。