人民日报 2 Q}^<^r
辟谷不该野蛮生长(不吐不快)
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2017-06-23 王君平 XMlcY;W
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●穿着中医养生的外衣蒙人,打着传统文化的旗号行骗,账都会算到中医头上,传统岐黄之术洗不掉污名,毁的是公众信任。规范中医养生服务发展,“袪邪”比“扶正”更重要 ?v,4seRuz
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最近看到两则消息:一则是媒体暗访辟谷班,“大师”称意念发功可治病。一则是首届国际辟谷养生学术研讨会在北京中医药大学召开。这两则消息让人一忧一喜。忧的是,辟谷沦为不当谋利的诱饵;喜的是,辟谷养生被纳入学术研讨层面有望步上正轨。 5H!6m_,w
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辟谷,对不少人来说还比较陌生,“辟”即避免、避开、避却之意;“谷”即五谷,是粮食的总称,这里指食物。辟谷是指在没有任何“营养物质”供给的情况下,通过系列功法,排除体内五谷之浊气。1973年西汉马王堆古墓中出土的《却谷食气篇》是我国第一部辟谷专著,展示2000多年前西汉年间的修炼境界。辟谷这种传统养生方法,并非我国独有,与国际上流行禁食与能量限制疗法相类似。这些疗法被大量临床和实验研究证实,能够延长寿命和防治多种慢性疾病,成为防治慢性非传染性疾病的一种低成本低风险的方案。德国营养学会1993年颁布了禁食疗法诊疗标准,并规定身体质量指数(BMI)超过25的中学生必须进行禁食训练。禁食也是代谢性疾病、心脑血管疾病以及身心疾病的重要干预手段。 v|IG
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近年来,社会各界包括医学界对辟谷的评价褒贬不一,看法各异。辟谷的能量来源是什么、其适应症和适应人群是什么等诸如此类的问题,目前并没有一个明确清晰的解答,需要进一步的学术研究来加以论证。正如北京中医药大学校长徐安龙所说:“辟谷,既需要临床疗效的证明,也需要医学理论的支撑。” $s<bKju
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事实上,辟谷是一种养生锻炼方法,属于气功的范畴,但切不可随意妄自练习。因为处于短期饥饿状态时,人体把储备的肌糖原和肝糖原进行分解,如果蛋白质、脂肪、碳水化合物供给不足,人体会出现“脂肪动员”。需要提醒的是,当人体不吃不喝时,水电解质就出现紊乱。人体一旦出现低血钾,人会感到肌无力、心跳加快、心律失常甚至猝死。辟谷针对特定人群,并非人人适合。对病人而言,辟谷不能包治百病,幻想求得一线生机,把死马当成活马医,扔掉药瓶去辟谷,只会让自己病得更厉害。 I><sK-3