暑热来袭，更需防
职工“
情绪中暑”
川煤集团广能公司绿水洞煤矿 李晓波
随着节气进入三伏，持续十多天摄氏35°以上的高温
天气给
企业一线职工
安全作业带来了极大困扰。为了给职工营造一个良好的工作
环境，很多企业都对作业场所的空调、风扇、通风条件等进行了必要的修缮和维护，也及时的发放了西瓜、绿豆、藿香正气口服液、十滴水等防暑降温饮品和药品，以最大限度保障职工能在作业时避开高温暑热天气的困扰，清凉作业。
但笔者认为，在做好暑热天气的生理降温的同时，我们更需关注职工的心理问题，预防其“情绪中暑”。
研究表明，气温超过三十五摄氏度、日照超过十二小时、湿度高于百分之八十时，人体会处于“易激惹状态”，人会出现情绪烦躁、爱发脾气、记忆力下降等现象，即发生“情绪中暑”的现象，又叫夏季情感障碍综合症。
“情绪中暑”者除表现为情绪不稳、焦躁易怒外，同时还伴有头胀痛、胸闷、心跳加速和睡眠不好等症状。因为“情绪中暑”他们常常对什么事情都不感兴趣，同时不能安下心来思考问题，甚至会因微不足道的小事，与家人或同事闹意见，给正常生活和工作带来极大困扰。那么如何预防职工“情绪中暑”呢？笔者所在企业川煤集团广能公司绿水洞煤矿工会从以下几个方面作工作起到立竿见影的效果：
一是在作业场所适当配备一些降温设施。矿行政在地面办公场所、车间、矿灯房、配电室、充电房、地磅房等作业场所安装了空调、风扇等降温工具外，还在高温天气组织女工家属不定期开展送关爱行动，将冷饮、西瓜、清凉油、熏香等解暑用品送到生产作业现场，为职工送去清凉解暑的关爱微风；二是在库房、车间等有条件的作业场所内为职工播放一些用于舒缓人的情绪的轻音乐，以听觉愉悦来舒缓人的紧张心情；三是在基层连队班前会、安全政治
学习会上介绍心理疏导常识，引导职工学会自我调节心态。引导他们保持平静乐观，健康向上的积极心态，工作中有困难、有疑问，思想上有“疙瘩”主动找工友倾诉，找上级沟通，确保压力在第一时间得到缓解。四是开展夏季饮食健康讲座，引导职工注意保持膳食平衡，在暑热高温天气尽量以清淡、新鲜、易消化食物为主，少吃荤腥和辛辣食物。五是求不定期组织企业
管理人员深入到一线职工中去，注意观察、了解职工的心理诉求，身体状况，发现苗头性问题立即进行干预和疏导，确保每一名职工都能排除暑热干扰、排除不良心理情绪，轻装上阵。
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